Hyödyllistä tietoa, vinkkejä ja niksejä
Lue täältä hyödyllisimmät blogikirjoitukset harjoittelusta, ravinnosta ja paljon muusta. Miten nyrkkeilysiteet kiedotaan parhaiten ja miten pidät varusteistasi huolta? Lue kaikki Fight2Win.nl-sivustolta.
Harjoitus padeilla ja potkutyynyillä
Erilaisissa kamppailulajeissa käytetyin harjoittelumenetelmä on niin sanottu pistari- ja potkutyynyharjoittelu. Tästä harjoittelusta käytetään erilaisia nimityksiä: pad training, potkutyynyharjoittelu, mitt work...