Hyödyllistä tietoa, vinkkejä ja niksejä
Lue täältä hyödyllisimmät blogikirjoitukset harjoittelusta, ravinnosta ja paljon muusta. Miten nyrkkeilysiteet kiedotaan parhaiten ja miten pidät varusteistasi huolta? Lue kaikki Fight2Win.nl-sivustolta.
Pistehanskojen ja thai-tyynyjen välinen ero
Kun taistelulajeja, kuten nyrkkeilyä, potkunyrkkeilyä ja Muay Thaita, harjoitellaan, harjoitusvälineillä on tärkeä rooli tekniikan, nopeuden ja tarkkuuden kehittämisessä. Kaksi yleisimmin...
Harjoitus padeilla ja potkutyynyillä
Erilaisissa kamppailulajeissa käytetyin harjoittelumenetelmä on niin sanottu pistari- ja potkutyynyharjoittelu. Tästä harjoittelusta käytetään erilaisia nimityksiä: pad training, potkutyynyharjoittelu, mitt work...