Un oui catégorique ! Dans la plupart des arts martiaux debout et sports de combat, sinon tous, une coquille est un élément important de l’équipement de protection (limité) utilisé. Dans de nombreux sports de combat et styles, une coquille (tok) est obligatoire en compétition, et souvent aussi à l’entraînement.
Une coquille protège contre les blessures dangereuses
Tant pour les hommes que pour les femmes, un coup, un coup de pied, une collision ou un genou dans l’aine peut être très douloureux. Pour les hommes, cela peut même causer des dommages potentiellement mortels. Il est donc nécessaire de bien protéger cette zone contre les coups (involontaires).
Bien que le risque de recevoir un coup (fort) dans la région lombaire et l’aine varie beaucoup selon le sport de combat ou l’art martial, il est toujours sage de bien protéger cette zone. En boxe, cela arrive statistiquement moins souvent que par exemple au karaté ou en boxe thaï, mais malgré cela, on porte de grandes coquilles protectrices des reins et de l’aine (no-foul protectors) lors des combats professionnels de boxe.
Coquilles en Krav Maga
Il existe même des styles de combat et systèmes d’autodéfense, comme le Krav Maga, où l’on vise délibérément l’aine avec des coups de pied ou des coups de poing. Dans ces systèmes, il est donc très probable (presque certain) que vous soyez touché à cet endroit.
Le Krav Maga est un système d’autodéfense axé sur des scénarios réalistes et simples. On y pratique souvent des coups de pied à l’aine, une zone très vulnérable des attaquants potentiels. Les pratiquants de Krav Maga achètent donc presque toujours immédiatement une bonne coquille (par exemple de Shock Doctor).
Il n’existe pas de coquilles confortables, mais certaines sont plus confortables que d’autres. En boutique, nous disons souvent très simplement : « porter une coquille n’est jamais agréable, mais recevoir un genou dans l’aine l’est encore moins. »
Coquille pour MMA, BJJ et grappling
Pour les sports de combat polyvalents, comme le MMA, ou les sports où l’on combat beaucoup au sol, nous recommandons toujours une coquille avec short de compression. Ceux-ci tiennent généralement mieux en place qu’une coquille classique lors des combats au sol.
Protection des reins et de l’aine en boxe
Comme mentionné précédemment, en boxe (professionnelle), on porte une grande coquille qui protège aussi les organes. C’est pourquoi ces protections s’appellent officiellement protections reins et aine. En anglais, on les appelle NO-FOUL PROTECTORS, car elles protègent contre les coups interdits (foul) en dessous de la ceinture.
Coquille en acier en boxe thaï
Dans les compétitions de boxe thaï et les systèmes Muay Thai, des coquilles en acier sont parfois obligatoires. Elles sont généralement en taille unique et peu confortables. Cette règle est en fait un peu dépassée, car il existe aujourd’hui des coquilles en fibre de carbone. La fibre de carbone est quasiment indestructible, très légère et donc parfaitement adaptée comme matériau pour des coquilles (haut de gamme).
Coquilles pour femmes
Bien que la plupart des coquilles soient conçues pour les hommes, il existe aussi des coquilles pour femmes. Celles-ci sont à nouveau obligatoires ou fortement recommandées dans certains sports de combat et/ou systèmes d’autodéfense.
En résumé, quelle coquille pour quel sport :
- Pour la plupart des sports de combat, comme le Taekwondo, Karaté et kickboxing, une coquille standard suffit. Vous pouvez éventuellement choisir une version plus luxueuse et confortable si votre budget le permet.
- Pour le Krav Maga, nous recommandons toujours la meilleure qualité : Shock Doctor.
- Pour la boxe, vous avez besoin d’une plus grande No-Foul protector. Celle-ci n’est généralement pas utilisée en boxe amateur.
- Parfois, les règlements du kickboxing et de la boxe thaï imposent une coquille en acier.
- Pour le MMA et grappling, il vaut mieux prendre une coquille avec short de compression. Vous pouvez aussi très bien l’utiliser pour le kickboxing.
- Les femmes ont un type différent de coquille.
Quelle taille de coquille me faut-il ?
Pour les hommes, cela peut être un sujet délicat, mais n’ayez pas peur. Vous n’avez pas besoin de mesurer votre sexe. Encore mieux : la coque de toutes les coquilles Shock Doctor est standard en taille « Large ». Nous en avons beaucoup ri dans notre showroom.
Pour les coquilles, il s’agit (presque) toujours du tour de taille. Elles sont généralement disponibles en tailles XS à XXL, ce qui correspond en général à votre taille de vêtement. Pour presque toutes les coquilles de notre boutique en ligne, nous avons (lorsque possible) ajouté un tableau des tailles.
