Tout comme il existe des chaussures spécifiques pour la course à pied, le football, le bowling, le tennis, le golf et bien d’autres sports, il en existe évidemment aussi pour la boxe. Les chaussures de boxe ont été développées spécialement pour répondre aux exigences que vous et votre équipement devez respecter lors d’un entraînement de boxe régulier (ou d’un combat).
Bien sûr, vous pouvez boxer avec des chaussures de sport classiques, et beaucoup de gens le font, mais pourquoi se priver et ne pas simplement acheter une paire de chaussures adaptées à votre sport préféré ? Comme mentionné précédemment, il existe aussi des chaussures spécifiques pour d’autres activités.
Principaux avantages des chaussures de boxe :
Les principaux avantages des chaussures de boxe par rapport aux chaussures de sport classiques et aux baskets sont en fait simplement :
- Adhérence : les chaussures de boxe offrent beaucoup plus d’adhérence grâce à la semelle spécifique et aux rainures
- Légèreté : les chaussures de boxe sont très légères comparées à beaucoup d’autres chaussures (de sport)
- Soutien : les chaussures de boxe offrent beaucoup plus de soutien à vos pieds et surtout à vos chevilles.
Adhérence améliorée des chaussures de boxe
Dès que vous portez des chaussures de boxe pendant votre entraînement, vous remarquerez immédiatement qu’elles offrent beaucoup plus de grip et de soutien que vos baskets habituelles. Les rainures sur les semelles des bonnes chaussures de boxe sont placées dans des directions spécifiques pour soutenir chaque mouvement effectué en boxe et y ajouter de la puissance.
Les chaussures de boxe conviennent à différents types de sols, comme les planchers en bois et bien sûr le type de toile utilisé dans un ring de boxe. Comme les semelles des chaussures de boxe sont aussi relativement fines et plates, vous vous sentez beaucoup plus connecté au sol qu’avec une chaussure de sport classique plus épaisse et rembourrée.
Avec de bonnes chaussures de boxe, vous vous sentez en quelque sorte aussi beaucoup plus "libre" dans vos mouvements, comme si vous ne portiez presque pas de chaussures. Cela vient du fait qu’une bonne chaussure de boxe est compacte et épouse étroitement vos pieds, comme s’ils étaient "enveloppés".
En termes de performance, l’adhérence des chaussures de boxe est excellente, vous pouvez tourner beaucoup plus facilement avec elles et elles semblent coller quand vous le souhaitez et se libérer quand vous le voulez. Cela signifie que vous n’avez pas à vous soucier que vos chaussures normales glissent ou dérapent.
Les chaussures de boxe sont conçues pour fonctionner dans un ring de boxe. Un ring peut devenir assez glissant pendant un combat à cause de la condensation, de la sueur et de l’eau utilisée (pour rafraîchir et hydrater le boxeur). Elles résistent donc à cela, et peuvent donc vous aider à ne pas glisser inutilement, notamment sur un sol de gymnase (glissant).
Légèreté des chaussures de boxe
Presque toutes les bonnes chaussures de boxe sont beaucoup plus légères que les chaussures de sport ou baskets classiques. Cette caractéristique, combinée à une coupe ajustée, vous permet de bouger très rapidement et avec agilité (légèreté). C’est bien sûr une exigence si vous voulez bien boxer. Vous pouvez donc bouger, esquiver et lancer des coups beaucoup plus facilement.
Le poids réduit des chaussures de boxe fait aussi que vous ressentirez beaucoup moins de fatigue dans vos mollets et jambes. La charge sur vos jambes est donc beaucoup moins importante, ce qui permet plus de puissance explosive et d’endurance lors de longues séances d’entraînement.
Soutien des chevilles et des pieds par les chaussures de boxe
Les chaussures de boxe offrent plus de soutien grâce à des caractéristiques et propriétés spécifiques. Elles sont généralement un modèle mi-haut à haut pour un soutien solide des chevilles, ce qui est essentiel pour les boxeurs et leurs mouvements rapides.
L’avantage du modèle haut des chaussures de boxe (un peu comparable aux chaussures de basket) est qu’elles offrent une sorte d’attelle pour soutenir la cheville. En boxe, vous effectuez constamment des mouvements explosifs et vous ne voulez pas vous fouler les chevilles avec des chaussures basses classiques !
De plus, les chaussures de boxe assurent une meilleure stabilité grâce aux semelles spéciales (intermédiaires), ce qui minimise le risque de torsion. Le soutien de la voûte plantaire est également important, ce qui réduit considérablement la sensation de fatigue dans les pieds.
Surtout lors de longues séances d’entraînement, vous remarquerez que votre poids corporel est réparti plus uniformément sur les semelles, ce qui vous permet de mieux et plus longtemps performer.
La semelle intérieure/extérieur des chaussures de boxe est aussi beaucoup plus fine et flexible que celle des chaussures classiques. Cela vous permet de bouger beaucoup plus facilement et mieux sur la plante des pieds. Les semelles sont aussi conçues pour permettre tous les mouvements latéraux, ce qui est essentiel pour le jeu de jambes d’un bon boxeur.
Voir dans la boutique en ligne :
- Chaussures de boxe Adidas
- Chaussures de boxe Booster
- Chaussures de boxe Everlast
- Chaussures de boxe Hayabusa
Sources externes :
- Reddit.com : Les chaussures de boxe font-elles une grande différence lors des sparrings ou n’est-ce pas vraiment nécessaire ?
- Reddit.com : Chaussures de boxe - Aident-elles vraiment ?
- Youtube : Csquaredboxing : Unboxing & Premier aperçu des Everlast Elite 2 Pro Shoes
- Youtube : Csquaredboxing : Everlast Elite 2 REVIEW - MES CHAUSSURES DE BOXE PRÉFÉRÉES ?!
- Youtube : Revue des chaussures de boxe Everlast ELITE 2
