Nunchaku do er en kampsport med nunchaku, to stokker bundet sammen med et tau eller en kjede. Opprinnelsen til denne kampsporten er ikke helt kjent.
Sannsynligvis var nunchaku opprinnelig et landbruksredskap som ble brukt i Kina på 1200- og 1300-tallet. Kampsporten antas å ha oppstått i Kina og videreutviklet i Japan. Sporten består av fire deler: Kumite (en-mot-en kamp), Freestyle (showelement), Kata (en bestemt serie teknikker) og Jutsu (selvforsvar).
Kumite
Dette er delen hvor man kjemper en-mot-en med nunchaku. Målet er ikke å slå motstanderen bevisstløs, men å treffe motstanderen på bestemte steder med riktig teknikk. Begge har hjelm og en toque på/om.
Poeng får man ved å treffe hverandre, det er lov å treffe alle steder unntatt under knærne, i skrittet og på nakke/hals. Det er tillatt å treffe hodet siden man har hjelm på.
Før man prøver å score, må man utføre to overpakninger. Det vil si at man må bytte hånd to ganger. Det finnes flere måter å gjøre dette på, og stadig oppfinnes nye som selv oppfinnerne av nunchaku ikke ville trodd var mulig.
Variasjon i overpakningene er nødvendig, ellers blir man straffet med et halvt poeng mot, chui. En chui gis også hvis man går utenfor matten eller slår for hardt. Kampene varer i to og et halvt minutt eller til en har seks poeng.
Én poeng kalles Waza-Ari, og gis for en nesten teknisk perfekt utført scoring. En ippon teller for to poeng, og man får ippon hvis man utfører en teknisk vanskelig teknikk med suksess eller hvis man:
- Avvæpner motstanderen
- Får motstanderen til å slippe våpenet
- Utfører en god blokk-konter
Blokk-konter
Et angrep belønnes ikke alltid med en Waza-Ari; slaget kan være for hardt, unnvikes eller blokkeres. Ved en blokk holder man i begge ender av nunchakuene og prøver å avverge motstanderens angrep.
Ved en vellykket blokk kan man umiddelbart kontere og sette inn et nytt angrep. Det kreves ikke to overpakninger hvis kontringen skjer innen ett sekund. Ved en vellykket blokk-konter gis en ippon.
Freestyle
En freestyle varer i 1 eller 2 minutter, hvor man ikke er bundet til en bestemt serie teknikker. Det handler først og fremst om å vise mest mulig «show» ved å mestre teknikkene med nunchaku perfekt. Juryen avgjør basert på hastighet, rytme, bruk av to nunchaku osv.
Kata
Kata er serier av teknikker som må utføres i en presis rekkefølge. Dette finnes i nesten alle kampsporter. Det handler om å utføre overpakningene pent og korrekt, ikke miste nunchakuene og gjøre det i god hastighet. Juryen gir en vurdering for dette.
Nunchaku-jutsu
Nunchaku-jutsu er selvforsvarskunsten med nunchaku, og fokuserer på en mer realistisk bruk av nunchaku. Man lærer å forsvare seg med nunchaku mot angrep med andre våpen som stokker, kniver, sverd, slag og spark. Denne stilen er utviklet av personer med jiu-jitsu-bakgrunn.
Chui og Keikoku
En chui er en straff i form av et halvt poeng mot. Man får chui for:
- For lite variasjon i overpakningene
- Å slå for hardt
- Å gå utenfor konkurranseområdet to ganger
Ved andre feil får man Keikoku, et Waza-Ari mot. Ved tredje feil Keikoku 2, en ippon mot. Etter fjerde feil blir man diskvalifisert.
