Yogaballer

Yogaballer: oppstått fra fysioterapi

Det er myke, vanligvis oppblåsbare baller som ligner på en sprettball og som har sin opprinnelse i fysioterapi.

Trening med yogaballer er spesielt rettet mot balanse og koordinasjon, samt å øke kjernestabiliteten din.

Allsidige treningsredskaper

Ved å trene med en yogaball trener du flere muskler og muskelgrupper samtidig, inkludert kjernen, rygg, mage, ben og overkropp.

Noen kjente øvelser er sittende vektløfting eller «dead bug», som effektivt trener blant annet magemusklene.

Vil du se enda flere (små) treningsredskaper? Ta gjerne en titt på vår kolleksjon med fitnessmatter, treningsbager, hoppetau og refleksball.