Logiczne pytanie, które zadaje wiele osób, ale które właściwie jest niemożliwe do odpowiedzenia prostą odpowiedzią, brzmi: "Jaka jest najlepsza sztuka walki dla dzieci?". Jeśli zawęzisz pytanie do: "Jaka jest najlepsza sztuka walki dla MOJEGO dziecka?", to można by oczekiwać trochę bardziej konkretnej odpowiedzi, ale nadal nie ma jednoznacznej i uczciwej odpowiedzi.
Z ponad 30-letnim doświadczeniem w różnych sztukach walki i martial arts oraz ponadprzeciętnym zainteresowaniem sztukami walki w ogóle, postaram się odpowiedzieć na to pytanie merytorycznie.
Wybierz sport i klub, które pasują do twojego dziecka
W naszym sklepie odwiedzają nas także dorośli mężczyźni i kobiety, którzy pytają, jaki jest najlepszy klub kickboxingu lub boksu w okolicy. Na to również nie ma prostej i jednoznacznej odpowiedzi. Nasza rada zawsze brzmi: odwiedź kilka siłowni, weź kilka lekcji próbnych i wybierz to, co najlepiej pasuje do CIEBIE.
Każda sztuka walki, którą lubią. Chyba że trafisz na 100 najgorszych szkół, twoje dzieci i tak sobie poradzą i jeszcze coś z tego wyniosą.
To samo dotyczy wyboru (sztuki) sportu dla dzieci. Ostatecznie nie chodzi tylko o aktywność fizyczną i umiejętności, które się zdobywa, ale także o to, by twoje dziecko chodziło tam z przyjemnością. To nie znaczy: "Pozwól mu/jej robić tylko to, co lubi.", wręcz przeciwnie. Ale tak jak w pracy, szkole i wielu innych rzeczach, wszystko idzie znacznie lepiej, gdy się to lubi i jest prawdziwe zainteresowanie.
Prawie wszystkie sztuki walki są odpowiednie dla dzieci
Możesz też odwrócić pytanie: "Jaka sztuka walki nie jest odpowiednia dla dzieci?". Wtedy zostaje znacznie mniej opcji, bo jakby nie patrzeć, prawie zawsze jest pozytywne, gdy twoje dziecko chodzi do szkoły sztuk walki.
On lub ona na pewno zdobędzie wiele umiejętności, które pozostaną z nimi na całe życie i będą bardzo przydatne. Niezależnie od tego, czy to judo, kickboxing, krav maga czy taekwon-do.
Znajdź odpowiedni klub i instruktora (M/K)
Bardziej istotnym zagadnieniem jest znalezienie odpowiedniej siłowni/klubu i instruktora/instruktorki dla twojego dziecka (lub dla siebie). Niektórzy ludzie lubią szpinak, a inni banany.
Zawsze powiemy, że jedna osoba czuje się dobrze w siłowni A, a inna właśnie w siłowni B. I to jest więcej niż w porządku!
Instruktor jest najważniejszym czynnikiem przy wyborze!
Bądź jednak krytyczny przy wyborze szkoły sportowej dla swojego dziecka. To nie jest żłobek i nie chodzi o to, by spędzały tam tylko czas, ale by się czegoś nauczyły. Miła atmosfera jest ważna, ale nie jest najważniejsza. Dobry trener potrafi połączyć przekazywanie umiejętności z dyscypliną oraz bezpiecznym i przyjaznym środowiskiem.
Wiek twojego dziecka ma duże znaczenie
Wiek twojego dziecka odgrywa dużą rolę, bo choć jestem fanem dyscyplin stojących, takich jak boks, kickboxing, karate i taekwon-do, uważam, że (małe) dzieci od około 4 lat najbardziej skorzystają na sportach, w których ważną rolę odgrywa także walka w parterze lub elementy przewracania: judo, zapasy i grappling.
Dzieci od około 6 lat mogą spokojnie trenować tradycyjne sztuki walki, takie jak Karate i Taekwon-do, ale miej świadomość, że wiele z tych sztuk walki nie było pierwotnie przeznaczonych jako sport dla dzieci.
Stało się to dopiero później (przy wprowadzeniu, komercjalizacji i popularyzacji na Zachodzie). Te sztuki walki nauczą twoje dziecko dużo dyscypliny, zasad zachowania i wytrwałości. To ogromna zaleta i wystarczający powód, by zapisać dziecko do takiej szkoły lub klubu.
Faza motoryczna dzieci i sztuki walki
Wspomniane wcześniej sztuki walki bardzo często mają tradycyjne formy, takie jak Kata (w japońskich sztukach walki jak Karate-do) oraz Tuls/Poomsae (w Taekwondo). To imponujące, trudne i piękne wzorce, które uczą kolejności ruchów.
Wzorce i kata zbyt często stały się celem samym w sobie. Celem było nauczenie technik, a kolejność była narzędziem dydaktycznym. To narzędzie czasem stało się celem, co tak naprawdę oznacza, że cel został przegapiony.
Słyszałem kiedyś mistrza Karate, który powiedział: „Ucz się kata, zapomnij kata...”
Te wzorce są rzeczywiście przydatne i wartościowe, ale małe dzieci przechodzą coś w rodzaju „(przed)fazę motoryczną”. To sprawia, że niektórym dzieciom bardzo trudno jest je dobrze zapamiętać i wykonać.
Ta faza motoryczna jest różna dla każdego dziecka i może trwać do około 6-7 roku życia, ale także nieco wcześniej lub później. Te wzorce są często wymagane do kolejnego etapu: egzaminu, dyplomu lub nowego koloru pasa.
Zaakceptuj, że jedno dziecko uczy się szybciej niż inne i nie traktuj dyplomu czy paska jako celu samego w sobie!
Krav Maga: motoryka duża
Umiejętności (drobnej) motoryki w wielu sztukach walki są również podstawą, która różni się w zależności od martial art, sztuki walki lub formy samoobrony. Krav Maga na przykład ma bardzo wyraźne główne założenie: „w sytuacji zagrożenia automatycznie wraca się do motoryki grubej”.
Idea stojąca za tym jest taka, że ludzie w sytuacjach stresowych i zagrożenia wracają do „naturalnego” działania. Pomijana jest drobna motoryka, a tryb przetrwania przejmuje kontrolę. To ważna podstawowa zasada, która moim zdaniem czyni Krav Maga bardzo odpowiednią, jeśli chodzi o zwiększenie odporności i pewności siebie.
Krav Maga jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych, ale zalecamy poczekać, aż twoje dziecko będzie co najmniej 6 lub 7 lat.
Wybierz bardziej znaną i popularną sztukę walki lub martial art
Osobiście wierzę też w konkurencję i prawo wielkich liczb. Wybierając sztukę walki dla siebie lub dziecka, uważam, że to naprawdę ma znaczenie. Na pewno są bardzo dobre egzotyczne szkoły dla dzieci, ale większe prawdopodobieństwo, że w pobliżu jest dobry klub karate, szkoła boksu lub stowarzyszenie judo niż taki, który uczy Pencak Silat lub ekscentryczny styl kung-fu.
Zaleca się odbycie lekcji próbnej, aby odkryć, który sport najlepiej pasuje do zainteresowań i charakteru twojego dziecka.
Gdziekolwiek mieszkasz, dziś na pewno w okolicy znajdziesz kluby i stowarzyszenia oferujące najpopularniejsze sporty dla dzieci (i dorosłych): kickboxing, judo, karate, krav maga i taekwondo.
Dodatkowo w ostatnich latach dzięki MMA (i UFC) zapasy, BJJ i grappling bardzo się rozwinęły. W pozytywnym sensie, co oznacza, że jest teraz dużo więcej (i lepszej jakości) ofert.
Podsumowanie
Podsumowując powyższe wprowadzenie, można właściwie udzielić kilku odpowiedzi:
- W młodym wieku konkretna sztuka walki nie ma znaczenia. Wybierz klub sportowy, który jest przystępny cenowo, łatwo dostępny i gdzie instruktor daje ci dobre wrażenie.
- Każda sztuka walki, która im się podoba. Chyba że naprawdę trafisz na 100 najgorszych szkół, twoje dzieci i tak przez nie przejdą i jeszcze coś z tego wyniosą.
- Zaleca się odbycie lekcji próbnej, aby odkryć, który sport najlepiej pasuje do zainteresowań i charakteru twojego dziecka.
- Instruktor jest najważniejszym czynnikiem przy wyborze!
Znaczenie i wzrost popularności walki w parterze
Sam uprawiałem Karate (Wado Ryu), boks, kickboxing oraz ITF Taekwon-do. Gdy byłem nastolatkiem, organizowano pierwsze UFC, a legendarny Fred Royers pisał jeszcze dla magazynu budo Zendokan. Pobieranie lub streamowanie nie było opcją, więc gdzie tylko mogłem, starałem się znaleźć taśmy wideo z UFC 1, 2 i 3.
Świat został zszokowany tym, co wielu praktyków tych stylów już wiedziało: walka na ziemi i związane z nią techniki nie mogą być lekceważone! Judo było popularne już od lat, ale wydawało się łagodne w porównaniu z twardszymi stylami, które się pojawiły, takimi jak Muay Thai i kickboxing. Jednak świat nagle zobaczył skuteczność judo, zapasów i jiu-jitsu (BJJ). Minęło już kilka dekad i najlepsi wojownicy są wykształceni w wielu stylach walki i na różnych dystansach.
Judo i zapasy – doskonała podstawa dla dzieci
To osobny artykuł i nie będziemy teraz dalej omawiać najskuteczniejszego stylu walki, bo chodziło o odpowiednie sporty walki dla dzieci. Możemy jednak z dwóch poprzednich akapitów wywnioskować i z całą pewnością powiedzieć, że rozpoczęcie od „ziemnego” sportu walki, takiego jak judo czy zapasy, jest bardzo dobre dla twojego dziecka. Najlepiej łączyć te style walki z sportami walki w stójce, takimi jak boks i kickboxing, lub tradycyjnymi sztukami walki, takimi jak Karate czy Taekwon-do.
Zwolennicy grapplingu i zapasów będą argumentować poniższy tekst i jest w tym wiele prawdy!
„Dzieci powinny właściwie zaczynać od sztuki walki na ziemi. Młode dzieci zazwyczaj nie są jeszcze wystarczająco dojrzałe, by wiedzieć, kiedy powstrzymać się od uderzania, i mogą mieć problemy w szkole, jeśli zaczną bić lub kopać inne dzieci.”
Trochę banalne, ale chciałbym dodać, że oczywiście dotyczy to także sportów takich jak grappling, judo i zapasy. Rzucanie innego dziecka na plecy również nie byłoby mile widziane w szkole.
W latach, gdy trenowałem lub uczyłem w różnych klubach sportowych, byłem pod wrażeniem profesjonalizmu judo w porównaniu z wieloma innymi stylami walki.
Większość instruktorów judo przeszła solidne szkolenie, a stosunkowo duży związek (JBN) zapewnia niezbędną wiedzę z zakresu pedagogiki i dydaktyki. Na szczęście w Taekwondo również istniały zorganizowane kursy dla nauczycieli, a kickboxing w ostatnich latach przeszedł wiele rozwoju w tym zakresie.
Tradycyjne sztuki walki a nowocześniejsze, twardsze style
Uprawiałem i uczyłem różnych sztuk walki i jestem wielkim miłośnikiem filozofii wielu tradycyjnych sztuk walki. Zazwyczaj panuje tam dużo szacunku, a zasady zachowania i dyscyplina są wysoko cenione. Ponadto zawsze miałem wrażenie, że w tradycyjnych sztukach walki większy nacisk kładzie się na technikę i wykonanie.
Mając to na uwadze, jest to naprawdę fantastyczne, jeśli później można wykorzystać tę technikę w „twardszych” stylach walki, gdzie jest więcej dozwolone: kickboxing, muay Thai, a nawet MMA. George St. Pierre (jeden z najlepszych, być może najlepszy zawodnik UFC w historii) miał również podstawy i tło w tradycyjnej sztuce walki: Karate.
Podsumowując, szczególnie w przypadku Dzieci jestem zwolennikiem zapoznawania ich z tradycyjnymi sztukami walki, jeśli masz taką możliwość w okolicy. Gdy dorosną, pozwól im poznać boks, kickboxing i MMA.
Karate, Judo, Taekwondo.
Karate, Judo, Taekwondo oferują dyscyplinę i na ogół integralność. W młodym wieku zapewniają także dobre umiejętności walki, aby móc przeciwstawić się prześladowcom. Dobry instruktor i klub sportowy zawsze zwrócą na to uwagę.
Argument znaleziony na Reddicie: "Chodzę do szkoły karate, ale uczymy Dzieci także praktycznej samoobrony obok programu nauczania (kopnięcie w krocze i ucieczka to wygrana, tego typu rzeczy). Osobiście uważam, że to jest dużo ważniejsze dla 7-letniego dziecka niż jakiekolwiek zmagania z widowiskową 'sztuką'. Uczymy ich też 'mocy dla dobra' - nie prześladuj innych Dzieci, używaj karate tylko do dobrych celów, itd."
Popularne i odpowiednie sporty walki dla Dzieci w skrócie:
-
Judo
Judo jest idealne, aby dać wyzwanie bardzo młodym Dzieciom. Judo to kompleksowy trening ciała i umysłu. Dzieci uczą się równowagi, koordynacji, dyscypliny, szacunku i wytrwałości. -
Karate
Karate jest odpowiednie dla nieco starszych Dzieci ze względu na rozwój mięśni i koncentrację. To sztuka walki, w której bardzo ważne jest utrzymanie równowagi i koordynacja ruchów. -
Krav Maga
Krav Maga skupia się na praktycznej samoobronie, rozpoznawaniu zagrożeń i unikaniu prześladowań. Zwiększa czujność, pewność siebie i odporność Dzieci. Jeśli Twoje dziecko bardzo cierpi z powodu prześladowań lub po prostu chcesz, aby stało się bardziej odporne, Krav Maga jest zdecydowanie numerem 1! -
Taekwon-do
Taekwondo jest bardzo podobne do Karate (tak, niech założyciel tego nie usłyszy) i jest tradycyjną, ale jednocześnie nowoczesną sztuką walki, która bardzo dobrze wpływa na rozwój fizyczny i dyscyplinę. Jest to także bardzo intensywny i wszechstronny sport walki z wieloma różnymi aspektami. -
Kickboxing/Muay Thai
Kickboxing jest prawdopodobnie obecnie najpopularniejszym sportem walki w Holandii. Chociaż kickboxing kiedyś miał raczej surowy (czasem trochę zły) wizerunek, dziś można go uprawiać niemal w każdym mieście i wiosce. Nawet największe sieci fitness oferują prawie zawsze zajęcia z kickboxingu. Jest to bardzo odpowiedni sport dla wszystkich dzieci, zabawny i aktywny, który jest dobry zarówno dla kondycji, jak i samoobrony. -
BJJ
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) jest powiązane z japońską odmianą, która z kolei jest blisko spokrewniona z popularnym i znanym Judo. Ten sport skupia się na technice i strategii oraz hamuje agresję. Pomaga dzieciom rozwijać umiejętności techniczne i mentalne obok siły fizycznej. W BJJ bardzo dużo jest tzw. "walki w parterze".
Dlaczego sporty walki i sztuki walki są dobre dla dzieci
Niezależnie od tego, jaki sport walki lub sztukę walki wybierzesz, Twoje dziecko skorzysta na tym ogromnie w swoim rozwoju i zdobędzie umiejętności (społeczne i fizyczne), które będą mu bardzo pomocne. Ponadto istnieje duża szansa, że Twoje dziecko nawiąże też fajne kontakty społeczne.
Niektóre z najbardziej oczywistych korzyści, jakie sporty (walki) oferują dzieciom:
-
Rozwój fizyczny:
Twoje dziecko stanie się silniejsze, sprawniejsze, bardziej gibkie i rozwinie lepszą koordynację. -
Umiejętności mentalne:
Twoje dziecko nauczy się dyscypliny, koncentracji, wytrwałości i samokontroli. -
Pewność siebie:
Twoje dziecko stanie się bardziej odporne i pewne siebie oraz nauczy się radzić sobie z trudnymi sytuacjami. -
Umiejętności społeczne:
Sporty walki i sztuki walki zawsze promują wzajemny szacunek i umiejętność radzenia sobie z innymi dziećmi (poprzez trening i ćwiczenia).
Zewnętrzne źródła:
- Reddit: Najlepsza sztuka walki dla małych dzieci
- Reddit: Jaka jest najbardziej odpowiednia sztuka walki dla moich dzieci?
- Baza wiedzy sport & ruch - Rozwój motoryczny dzieci w wieku 0-6 lat
- Wszystko o sporcie - Czy sport walki dla Twojego dziecka to dobry pomysł
Więcej informacji:
- Informacje: Kluby kickboxingu w Holandii
- Informacje: Kluby bokserskie w Holandii
- Blog: Więcej informacji o sztukach walki i sportach walki
- Blog: Sztuki walki dla dzieci: nauka, zabawa i odrobina powagi
- Blog: Dlaczego sporty walki są tak dobre dla dzieci
- Blog: Zalety kickboxing dla dzieci
- Krav Maga Union - Twoja droga walki zaczyna się tutaj
Zobacz w naszym sklepie internetowym wszystko dla dzieci:
Kolekcje >> Dzieci
