Aktualności
Interesujące wiadomości ze świata sportów walki i sztuk walki znajdziesz oczywiście na Fight2Win.nl Od historii marek po interesujące wydarzenia UFC, Glory, Enfusion i wiele więcej!
Normalne życie i powrót do uprawiania sportu z artrozą w biodrach jest możliwy.
Od lat borykam się z dwoma zużytymi biodrami, ale choć kilka lat temu powstrzymało mnie to od wielu rzeczy, teraz...
Treningi walki kickboxing i sportów walki w stójce
Moje doświadczenie nauczyło mnie, że wielu trenerów sportów walki w Karate, Taekwon-do, Kickboxing i innych "stand-up striking arts" ma własny...
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to doskonałe narzędzie treningowe dla bokserów i praktykujących sztuki walki, które pozwala poprawić technikę, siłę i kondycję. Umożliwia...
Trening z workiem bokserskim to skuteczny trening siły i wytrzymałości.
Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym bokserem, czy po prostu szukasz fajnego i wymagającego sposobu na utrzymanie formy, trening z...
4 wskazówki na silny i jędrny brzuch
Mocne i jędrne mięśnie brzucha są dla większości nie tylko atrakcyjne, ale także odgrywają kluczową rolę we wspieraniu kręgosłupa, poprawie...
Znaczenie treningów (sztuk walki)
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym zawodnikiem sportów walki, który chce poprawić swoje umiejętności, czy doświadczonym atletą dążącym do podniesienia...
Dlaczego zawodnicy MMA, bokserzy i kickbokserzy skaczą na skakance?
Czy kiedykolwiek skakałeś na skakance? Nie mówię o zabawie dla dzieci, którą grałeś kiedyś na podwórku szkoły podstawowej, mówię o...
Łapy trenerskie to sposób na trening w domu
Czasami nie możesz iść na siłownię, ale chcesz rozładować energię i utrzymać formę. Albo po prostu chcesz dodatkowo poćwiczyć różne...