Skötseln av skenbenskydd börjar direkt efter träningen: torka bort svetten, rengör insidan och utsidan och låt båda skydden torka helt. Ta också med fotskyddet och bältena. Att bara torka av framsidan räcker inte för en fullständig rengöring.
Använd inte Sukkiri, FreshKO eller liknande spray på yttermaterialet, inte heller på syntetmaterial som PU eller skintex. Torka av utsidan med en mjuk, lätt fuktad trasa. Endast en lämplig utsida av slätt läder kan du vid behov smörja in tunt med läderkräm. Smörj inte in fodret, kardborrebanden eller de elastiska bältena.
1. Rengör kort efter varje träning
Ett skenbenskydd utsätts inte bara på framsidan. Fodret ligger mot benet, fotskyddet vidrör vristen och bältena sitter runt vaden, ankeln och foten. Gå snabbt över alla delarna efter träningen i stället för att vänta tills väskan börjar lukta.
Badda bort svetten och rengör ytorna du kommer åt. Det behöver inte vara någon omfattande rengöring. Det viktigaste är att du gör det efter varje träning och sedan inte låter skydden ligga fuktiga bland använda kläder.
Om du behöver sportväskan på vägen hem, ta ut skenbenskydden direkt när du kommer hem. Att transportera dem och att låta dem torka är två olika saker. Låt båda skydden få luft var för sig och håll våta boxningslindor, handdukar och kläder åtskilda.
2. Glöm inte fotskyddet och bältena
Den stora skenplattan syns mest, men bakom den och på insidan av fotskyddet finns kontaktytor som är lätta att missa. Öppna kardborrebanden så att du kommer åt fodret med trasan. Torka också försiktigt längs kanten mellan bendelen och fotskyddet.
Torka även av resåren under foten och en eventuell ankelrem utan att dra i dem. Titta var bältena är fastsydda på skyddet. Du behöver inte böja isär materialet för att göra rent: behåll den förformade passformen och torka bara av ytor du kommer åt.
Använd en ren trasa till innerfodret. Torka inte först av utsidan av väskan med ett smutsigt hörn av trasan och sedan av fodret som ligger mot benet med samma hörn. En separat, torr trasa är bra att ha för att badda bort fukten efter rengöringen.
3. Rengöring i sex steg
Lägg fram en mjuk, ren trasa och en torr trasa. Fukta den första trasan lätt med ljummet vatten och vrid ur den ordentligt. Vid den vanliga rengöringen efter träningen är det viktigaste att torka rent, inte att använda mycket vatten eller en massa olika rengöringsmedel.
- Öppna knäppbältena. Lägg de båda skydden åtskilda. Gör fodret åtkomligt utan att dra upp benskyddsdelen, fotdelen eller bältena med kraft.
- Badda bort svetten. Torka av innerfodret och insidan av fotdelen med den torra trasan. Tryck lätt utan att vrida ur vadderingen.
- Rengör utsidan. Torka av benskyddsdelen och fotdelen med den mjuka, lätt fuktade trasan. Använd inte Sukkiri, FreshKO eller starka hushållsrengöringsmedel på yttermaterialet.
- Torka av innerfodret separat. Använd en ren del av trasan till ytan mot benet, fotdelen och de kanter du kommer åt. Blöt inte ner fodret och tryck inte in vatten i sömmarna.
- Kontrollera bälten och kardborreband. Ta försiktigt bort hår och ludd. Torka av bältena med en lätt fuktad trasa och kontrollera samtidigt att resåren och fästsömmarna är hela.
- Badda torrt och låt torka helt. Ta bort kvarvarande fukt med den torra trasan. Låt båda skydden torka på en luftig plats i sin naturliga form, utan direkt solljus eller värme från ett element.
Om det sitter kvar smuts på en slät ytteryta, använd en ren trasa som du har vridit ur igen och torka försiktigt av området en gång till. Skrubba inte. Använd inte blekmedel, ren desinfektionssprit eller lösningsmedel som snabb lösning.
4. Insida och utsida: håll medlen åtskilda
Rengör utsidan med en mjuk, lätt fuktad trasa. Sukkiri och FreshKO ska inte användas på yttermaterialet. Spraya alltså inte över hela skenbenskyddet, även om det är gjort av konstläder eller skintex.
Börja även med att torka av innerfodret och låta det torka. Om du vill använda en lämplig skötselspray på insidan som komplement, använd en liten mängd och spraya bara där det behövs. Spraya inte på huden, utsidan, kardborrebanden eller de elastiska bältena. Blöt inte ner fodret med medlet och låt det torka helt innan du tränar igen.
En spray är ett komplement, inte en ersättning för trasan och torktiden. Att använda mer och mer medel medan fodret ligger fuktigt i en väska är ingen bra skötselrutin. Rengör först och låt skydden luftas.
5. Läder, PU och skintex kräver olika skötsel
Titta på materialbeskrivningen för din modell, inte bara på varumärket eller hur ytan ser ut. En utsida av syntetisk PU, skintex eller syntetisk mikrofiber ska inte smörjas in. Grunden är att torka av den och låta den torka.
XPRT Pro V3 Midnight är till exempel tillverkad av skintex. Den ska inte behandlas med läderkräm. Rengör den förformade skendelen, fotdelen och banden noggrant utan att blöta ned dem helt. Du behöver inte behandla ett syntetiskt skenbenskydd som om det vore slätt läder.
Om din modell faktiskt har en lämplig utsida av slätt läder kan du vårda den separat med ett tunt lager. Det gäller inte innerfodret eller banden: de ska hållas fria från kräm. En utsida av läder betyder inte att du ska smörja in hela skenbenskyddet.
6. Håll kardborreband och fotband i gott skick
Krokar som är fulla av hår och ludd fäster inte som rena kardborreband. Ta försiktigt bort lösa rester med fingrarna eller en mjuk borste. Håll bandet plant och dra inte hårt i trådar eller sömmens kant.
Kontrollera också delarna som syns mindre: bandet under foten, ett eventuellt band bakom ankeln och sömmarna där allt sitter fast. Torka av dem med en lätt fuktad trasa och låt dem torka utan att sträcka ut dem. Använd inte läderkräm på resår eller fästband.
Att ta bort smuts och åtgärda slitage är inte samma sak. Om kardborrebandet inte längre fäster, ett band är permanent uttänjt eller fästet lossnar blir det inte säkert genom att dra åt hårdare. Använd inte ett skydd med ett sådant fel vid sparren.
Om skenbenskydden fortsätter att vrida sig eller glida ned trots att knäppningarna är i gott skick, kontrollera storlek och passform. Att dra åt varje rem hårdare är inte automatiskt lösningen. Ett skydd som passar ska sitta kvar utan lösa eller skadade fästen.
7. Vårda en utsida av slätt läder med ett tunt lager
Använd läderkräm bara där den hör hemma: på lämpligt slätt läder på utsidan. Rengör först ytan och låt den torka. Testa sedan en liten mängd på ett undanskymt ställe och fördela ett tunt lager med en mjuk trasa. Torka bort överflödig kräm.
Rapide Original är ett exempel på en lämplig läderkräm för slätt läder. Håll krämen borta från foder, vaddering, sömmar där du skulle trycka in den, kardborreband och fot- eller ankelband. Skyddet ska kännas torrt före träningen och inte lämna feta märken på din partner eller mattan.
Vår Fight2Win-riktlinje vid regelbunden träning är att ungefär en gång i månaden kontrollera om lädret behöver vård. Känns det torrt eller strävt tidigare, kontrollera det tidigare. Om lädret fortfarande är smidigt och välvårdat ska du inte lägga på ett extra lager. Det är en praktisk kontroll, inte en uppmaning att automatiskt smörja in det tjockt varje månad.
En lämplig läderkräm är inte samma sak som vilken olja, vaselin eller tjockt fett som helst. Använd inte läderfett på en utsida av PU eller skintex. Förbudet mot att använda Sukkiri och FreshKO som rengöringsmedel på utsidan gäller även där.
8. Torka utan att ändra formen
Låt skenbenskydden torka åtskilda, med fästremmarna öppna och fodret så fritt som möjligt. Välj en ren, torr plats med luftcirkulation. Låt den formgjutna skenplattan och fotdelen behålla sin naturliga form.
Vik inte fotdelen dubbel under skenplattan och platta inte till skydden under andra saker. Lägg dem inte heller tätt ovanpå varandra som om de redan vore torra. Innerfodret måste kunna torka, även på insidan av fotdelen och längs remmarna.
Använd inte hårtork, element, torktumlare eller direkt solljus för att påskynda torkningen. Kontrollera inte bara utsidan före nästa träning, utan känn också på fodret och remmarna. Om de fortfarande är fuktiga, låt dem torka vidare. Börja därför rengöra och vädra skydden direkt efter träningen.
9. Lukt, tvättmaskin och instegsmodeller i textil
Dålig lukt är ingen anledning att lägga hela skenbenskyddet i vatten eller dränka det med spray. Rengör först innerfodret, fotdelen och remmarna noggrant och låt allt torka helt. Se också över väskan: ett rent skydd ska inte direkt läggas tillbaka bland fuktiga träningskläder.
Formgjutna skenbenskydd för kickboxning med fast vaddering får inte läggas i tvättmaskinen eller torktumlaren. Skölj dem inte heller under kranen eller sänk ner dem i vatten. Sköt om dem genom att torka av ytorna varsamt, inte genom att blöta ner dem helt.
Instegsmodeller i textil för MMA har en annan konstruktion än stora, formgjutna skydd med fästremmar. Men en mjuk utsida i tyg innebär inte i sig att skyddet kan tvättas i maskin. Utgå inte automatiskt från att det går att maskintvätta. Även på en sådan modell kan du torka av de ytor du kommer åt efter träningen och låta materialet torka helt utan att blöta igenom det.
Om du använder ankelstöd under skydden, håll använda ankelstöd åtskilda och lägg dem inte fuktiga mot fodret. Om flera personer delar på skenbenskydd ska du rengöra kontaktytorna mellan användarna och låta dem torka innan nästa person tar på sig skydden. Då räcker det inte att bara torka av framsidan.
10. Kontrollera och byt ut: se till skicket, inte bara åldern
Gå igenom båda skydden före varje träning. Titta på överdraget, fotdelen, vadderingen, fästremmarna och alla fästsömmar. Känn efter om några delar är tydligt och varaktigt tillplattade eller deformerade och kontrollera att ingen vaddering ligger bar.
Sluta använda skyddet om vadderingen ligger öppen, bärande sömmar har spruckit, vadderingen är tydligt och permanent deformerad eller stängningarna och bältena inte längre håller ordentligt. Kräm eller sprej reparerar inte sådana skador. Låt inte ett skadat skydd följa med på ännu en sparringrond bara för att utsidan nyss har putsats.
Om skyddet vrider sig eller glider ner ska du först kontrollera att innerfodret är rent och se över storlek och justering. Om skyddet fortsätter att glida trots rätt storlek och god justering, eller om fästet är slitet, ska du inte använda det vid sparren. Välj ett passande nytt skydd i stället för att fortsätta kompensera för problemet genom att dra åt bältena hårdare.
Vi utgår inte från en fast tid, till exempel arton eller tjugofyra månader, när det gäller att byta ut skydden. Användning, material, passform och faktiskt skick varierar mellan olika par. Därför är kontrollen före träningspasset viktig, även när skydden inte är gamla.
11. Transport och förvaring utan att platta till skydden
Använd träningsväskan för resan hem och ta sedan genast ut skenbenskydden. Håll använda kläder, fuktiga handdukar och boxningslindor åtskilda. En stängd väska är inte rätt plats att vänta på att fodret ska torka av sig självt.
Lägg undan båda skydden först när de är rena och helt torra. Stäng de rena kardborrebanden så att de inte skadar andra textilier, och lägg inte tunga saker på skenplattorna eller fotskyddet. Behåll den naturliga formen i stället för att vika ihop allt så litet som möjligt.
En torr plats i rumstemperatur fungerar bra. Låt inte skydden ligga länge i en varm bil, ett fuktigt utrymme eller i direkt solljus. När du tar fram dem igen efter ett träningsuppehåll, kontrollera stängningarna, sömmarna och passformen på nytt före sparren.
12. Slutsats: rent, torrt och redo för nästa träningspass
Bra skötsel av skenbenskydd handlar framför allt om en fast rutin: ta bort svett och smuts efter varje träningspass, torka noggrant av in- och utsidan och låt allt torka helt. Glöm inte fotskyddet och bältena, och platta inte till de formade delarna.
Anpassa skötseln efter materialet. En lämplig, slät utsida av läder kan du vid behov smörja in tunt med läderkräm; PU, skintex, innerfoder och elastiska bälten ska du inte smörja in. Använd inte Sukkiri eller FreshKO på yttermaterialet. Eventuell skötsel av insidan ersätter inte rengöring och torkning.
Kontrollera före varje träningspass att vadderingen, sömmarna och stängningarna är hela och att skydden sitter ordentligt. Om det finns tydliga skador eller om ett fäste inte längre håller ordentligt, sluta använda skydden. En fräsch doft eller en snygg framsida är inte hela slutkontrollen.
