Nyheter
Intressanta nyheter från kampsportens och martial arts-världen hittar du förstås på Fight2Win.nl – från varumärkens historia till spännande evenemang inom UFC, Glory, Enfusion och mycket mer!
Leva normalt och börja träna igen trots artros i höfterna – det går faktiskt!
IV Dan-taekwondoinstruktören Robin delar sin personliga berättelse: efter år av tävlande fick han diagnosen måttligt svår coxartros i båda höfterna....
Varför använder boxare, kickboxare och Muay Thai-utövare (sport)tejp?
Varför tejpar boxare sina händer? Sporttejp och boxningslindor skyddar inte bara mot skador som stukningar och seninflammationer, utan förbättrar också...
Tävlingsinriktad träning i kickboxning och stående kampsporter
Från uppvärmning till nedvarvning: en omfattande guide till tävlingsträning i kickboxning, karate och taekwon-do. Med vetenskapligt underbyggda insikter om dynamisk...
Hur tränar man med en boxningssäck?
En boxningssäck är ett utmärkt träningsredskap för boxare och kampsportsutövare som vill förbättra sin teknik, styrka och kondition. Den gör...
Att träna med en boxningssäck är ett effektivt träningspass för styrka och uthållighet
Att träna med boxningssäck är det perfekta sättet att kombinera styrka, uthållighet och teknik med stressavlastning. Upptäck hur du får...
4 tips för en stark och vältränad mage
En stark och vältränad mage är för de flesta inte bara attraktiv, utan spelar också en avgörande roll för att...
Vikten av kampsportsträning
Från målsättning och teknikträning till mental förberedelse och återhämtning: detta är de viktigaste aspekterna av bra kampsportsträning.
Varför hoppar MMA-utövare, boxare och kickboxare hopprep?
Att hoppa rep har varit en grundläggande träningsform för boxare, kickboxare och MMA-utövare i århundraden. Upptäck varför detta enkla redskap...