Nyheter
Intressanta nyheter från kampsportens och martial arts-världen hittar du förstås på Fight2Win.nl – från varumärkens historia till spännande evenemang inom UFC, Glory, Enfusion och mycket mer!
Leva normalt och börja träna igen trots artros i höfterna – det går faktiskt!
Jag har gått omkring med två utslitna höfter i flera år, men även om det hindrade mig från allt för...
Tävlingsinriktad träning i kickboxning och stående kampsporter
Min erfarenhet har lärt mig att många kampsportstränare inom karate, taekwondo, Kickboxning och andra ”stand-up striking arts” har sin egen...
Hur tränar man med en boxningssäck?
En boxningssäck är ett utmärkt träningsredskap för boxare och kampsportsutövare som vill förbättra sin teknik, styrka och kondition. Den gör...
Att träna med en boxningssäck är ett effektivt träningspass för styrka och uthållighet
Oavsett om du är en erfaren boxare eller bara letar efter ett roligt och utmanande sätt att hålla dig i...
4 tips för en stark och vältränad mage
En stark och vältränad mage är för de flesta inte bara attraktiv, utan spelar också en avgörande roll för att...
Vikten av kampsportsträning
Oavsett om du är en nybörjare inom kampsport som vill förbättra dina färdigheter eller en erfaren atlet som vill ta...
Varför hoppar MMA-utövare, boxare och kickboxare hopprep?
Har du någonsin hoppat hopprep? Jag pratar inte om barnleken du lekte på skolgården när du var liten, utan om...
Mittsar är det perfekta sättet att träna hemma.
Ibland kan du inte ta dig till gymmet, men vill ändå få utlopp för din energi och hålla dig i...