Nieuws
Interessante nieuwtjes in de wereld van vechtsporten en martial arts lees je uiteraard op Fight2Win.nl Van geschiedenis van merken tot interessante events van UFC, Glory, Enfusion en nog veel meer!
Normaal leven en weer sporten met artrose in je heupen, het kan gewoon
IV Dan Taekwon-do-instructeur Robin deelt zijn persoonlijke verhaal: na jaren wedstrijdvechten kreeg hij de diagnose matig ernstige coxartrose in beide...
Waarom gebruiken boksers, kickboksers en Muay Thai vechters (sport)tape?
Sporttape helpt om een handwikkeling vast te zetten en gericht op te bouwen. Vergelijk tape met bandages en kinesiotape, lees...
Wedstrijdtraining kickboksen en staande vechtsporten
Hoe bouw je een gerichte wedstrijdtraining op? Vanuit mijn ervaring met staande vechtsporten verbind ik warming-up, mobiliteit, voetenwerk, padtraining, sparren,...
Hoe train je op een bokszak?
Gericht trainen op de bokszak begint met een duidelijke opdracht. Werk aan afstand, combinaties en voetenwerk, bereid je training in...
4 tips voor een sterke en strakke buik
Een sterke en strakke buik is voor de meesten niet alleen aantrekkelijk, maar speelt ook een cruciale rol bij het...
Het belang van (vechtsport)trainingen
Van doelen stellen en techniektraining tot mentale voorbereiding en herstel: dit zijn de belangrijkste aspecten van goede vechtsporttraining.
Waarom doen MMA-vechters, boksers en kickboksers aan touwtjespringen?
Touwtjespringen verbindt conditie, ritme en coördinatie. Leer de basistechniek en de boxer step, kies een passend touw en bouw je...
Handpads is dé manier om thuis te trainen
Samen thuis trainen met handpads: leer duidelijke doelen aangeven, bouw eenvoudige stootcombinaties op en wissel van rol. Met concrete oefeningen...