Boksers gebruiken sporttape, ook wel bekend als boksbandages, om hun handen en polsen te beschermen en te ondersteunen tijdens het boksen. Dit helpt blessures te voorkomen, zoals verstuikingen, breuken en peesontstekingen, die kunnen ontstaan door de impact van stoten.
De tape en bandages zorgen voor extra stabiliteit en voorkomen dat de handen en polsen te veel bewegen tijdens het stoten.
Belangrijkste redenen waarom boksers sporttape gebruiken:
- Bescherming: sporttape helpt de kwetsbare botten, gewrichten en pezen in de handen en polsen te beschermen tegen de impact van stoten.
- Stabiliteit: de tape en bandages zorgen voor extra stabiliteit en ondersteuning van de hand en pols, waardoor de kans op blessures afneemt.
- Voorkomen van overbelasting: door de ondersteuning van de tape kunnen de handen en polsen beter omgaan met herhaalde belasting tijdens het boksen.
- Verbeterde prestaties: de ondersteuning en stabiliteit die de tape biedt, kan ook de prestaties van de bokser verbeteren.
- Aanvulling op bokshandschoenen: sporttape wordt vaak gebruikt in combinatie met bokshandschoenen voor extra bescherming en ondersteuning
Voor trainingen: normale (boks) bandages
Let wel: de meeste boksers, kickboksers en andere (vecht)sporters gebruiken reguliere bandages bij de trainingen. Tapen met sporttape wordt vooral gedaan bij professionele wedstrijden en gevechten. Dit wordt dan ook meestal aangebracht door een specialist, verzorger of soms zelfs een ringarts.
Goed kunnen tapen is een kunst om jezelf aan te leren en daar kun je heel veel sporters mee helpen. Het bekendst zijn bovenstaande voorbeelden, maar je kunt er ook kneuzingen, verstuikingen en andere blessures mee helpen. Zelfs gekneusde ribben worden soms ingetaped om deze enigszins te ontlasten en ondersteunen.
Gebruik sporttape voor ondersteuning en blessure preventie
Sporttape en/of medische tape (zoals kinesiotape) kan worden gebruikt voor ondersteuning, pijnbestrijding en herstel bij sportblessures en overbelasting. Het wordt ook vaak gebruikt ter preventie van blessures.
Tapen als (sportmedisch) hulpmiddel werkt door de huid en onderliggende weefsels te liften. Dit zorgt ervoor dat de druk op gewenste plaatsen wordt verminderd, de doorbloeding wordt gestimuleerd. Tevens geeft het een masserend effect geeft, wat de pijnverlichting en het herstel bevorderd.
Goede sporttape, zoals die van McDavid en MSP ProTape, is elastisch, huidvriendelijk en kan tijdens het sporten en douchen gedragen worden.
Let er wel op dat Tape altijd door een professional en/of deskundige wordt aangebracht!
