2. BEST4 Seminar: fire legender samlet i Utrecht
Den 19. oktober 2025 fandt anden udgave af BEST4 Seminar sted i Utrecht — en intensiv træningsdag, hvor hundredevis af kampsportsentusiaster fra Holland, Belgien, Tyskland og England samledes for inspiration, teknik og udveksling. Dette event viste igen, at den hollandske kampsportscene er førende inden for seminarer med internationalt præg.
Fire ikoner på line-up’en:
Ernesto Hoost
Fire gange K-1 mester og en legende i kickboksningens verden.
Andy Souwer
Teknisk alsidig fighter, kendt for sine kombinationer, timing og udholdenhed.
Albert Kraus
Veteran i den hollandske kickboksverden med stor erfaring både nationalt og internationalt.
Semmy Schilt
Med sin højde, rækkevidde og ry en imponerende tilstedeværelse, både fysisk og mentalt.
Hver af herrerne bragte deres egen tilgang og tanker om kampsport: Hoost med kraftfulde kombinationer og forsvar, Souwer med finpudset præcisionsteknik, Kraus med indsigt, og Schilt med styrke, strategi og mindset.
Omkring disse fire topnavne samarbejdede organisationen med lokale (top) trænere, sparringspartnere og personale, som sørgede for vejledning og sikkerhed gennem hele dagen.
Program og opbygning
Dagen var omhyggeligt planlagt med en varieret opvarmning, forskellige teknikblokke, sparring, specialteknikker og videoanalyse.
Modtagelse og introduktion
Deltagerne blev budt velkommen, fik deres seminarshirt eller materialer, og der var en kort åbning, hvor dagens mål blev præsenteret: vækst, forbindelse og kvalitets træning.
Generel opvarmning og mobilitet
Forberedelse af kroppen: mobilitetsøvelser, udstrækning, core-aktivering, dynamiske drills for at forebygge skader og gøre kroppen klar til seminaret.
Teknikblokke
I to eller flere sessioner tog legenderne skiftevis føringen. Emnerne varierede: lave spark og sparkekombinationer, kombinationer, forsvar i clinch og forskellige pad-øvelser. Deltagerne blev delt i mindre grupper for at sikre mere personlig opmærksomhed.
Sparring
Under opsyn af erfarne trænere og dommere kunne deltagerne gennemføre korte sparringsrunder med skiftende partnere. Fokus var på kontrolleret intensitet, anvendelse af lærte teknikker, og deltagerne kunne stille spørgsmål til legenderne og assistenttrænerne.
Special clinics / fordybelsessessioner
I separate blokke blev specifikke temaer belyst, såsom sparkekraft, defensiv positionering, kombinationer under pres eller hvilke konditionsøvelser der er relevante for deltagernes kampsportsniveau.
Q and A; og fortællinger
Under (eller efter) træningsblokkene var der plads til spørgsmål: hvordan håndterer man modgang, skader, træningsperioder, karriereplanlægning, mindset og kampforberedelse. Legenderne delte personlige historier, anekdoter og reflekterede over højdepunkter fra deres karrierer.
Feedback og netværk
Dagen blev afsluttet med taksigelser, gruppebilleder, uddeling af certifikater (hvis relevant) og en afsluttende tale. Her blev det ofte understreget, at dette ikke var slutningen, men et udgangspunkt — deltagerne blev opfordret til at anvende den lærte viden videre i deres klubber.
Vigtigheden og impact for kampsportfællesskabet
Forbedring af teknisk niveau
Ved at lære fra absolutte topnavne kan trænere og kæmpere selv opdage mangler og vokse. Effekten rækker videre: tilbage i gymmet kan viden spredes.
Deltagere fra hele Europa
Deltagere fra fire lande skabte krydsbestøvning, netværk, idéudveksling og mulige fremtidige samarbejder mellem klubber i Holland, Belgien og Tyskland.
Styrkelse af BEST4-brandet
Ved at levere en så høj kvalitetsudgave styrker BEST4 sin position som et seminar i topklasse — et event, som seriøse kæmpere og trænere ikke vil gå glip af.
Når er næste udgave?
På tidspunktet for denne blogs skrivning er der endnu ikke offentliggjort en officiel dato for næste udgave af BEST4 Seminar.
Vil du holde dig opdateret? Følg kommunikationskanalerne for Fight2Win.nl, Senshi, BEST4, Semmy Schilt og Ernesto Hoost — en ny udgave annonceres via sociale medier og vores e-mail nyhedsbreve.
Se i webshop:
Se også vores Fight2Win Fight Calender
