Det vil du sikkert bemærke, hvis du ser (professionelle) kampe i kickboxing eller Muay Thai, som hos Glory og One Championships, at mange kæmpere bærer ankelbind.
Hvorfor gør de det? Meget enkelt: ankelbind er ikke et mirakelmiddel, men de giver lige den ekstra forstærkning til dine ankler og mellemfodsknogler, som du har brug for i hårde kontaktsportsgrene som Thaiboksning og kickboxing.
Ankelbind hjælper med at styrke og stabilisere dine ankler. Det hjælper dig med at undgå, at anklen vrider om ved pludselige bevægelser, som når du udfører eller undviger spark.
Se ankelbind som det samme som bandager, der beskytter og forstærker dine hænder. De hører simpelthen til dit essentielle udstyr til kickboxing og Thaiboksning.
Ankelbind: essentielt for enhver seriøs Muay Thai-kæmper
Og selvom ankelbeskytterne ofte kun er et lille stykke stof, hjælper de alligevel med at beskytte knogler og led mod den hårde påvirkning fra spark. Kort sagt, Muay Thai-ankelbeskyttere er essentielle for alle, der seriøst vil træne Muay Thai og/eller kickboxing.
Derudover har ankelbind på grund af den tætsiddende pasform også en opvarmende og kompressionseffekt. Dette sikrer naturligvis også bedre beskyttelse mod skader og fremmer dine præstationer generelt.
Da ankelbind har en åben foddel ved tæerne og også er åben bagpå ved hælen, behøver du heller ikke være bange for at glide.
De dele af din fod, der har kontakt med gulvet/underlaget, forbliver nemlig fri. Så du bevarer dit greb og har samtidig den frihed, der er nødvendig for eksempel til at lave runde spark og low-kicks.
Fordele ved brug af ankelbind:
- Ekstra beskyttelse og stabilitet
- Reduceret risiko for skader gennem forstærkning
- Forbedret kropstemperatur gennem kompressionseffekt
