Pratzen

Pratzen: Basismaterial in jedem ernsthaften Gym

Pratzen gehören in jedes Fitnessstudio, aber du kannst auch problemlos selbst ein Set in deiner Sporttasche mitnehmen und zusammen mit einem Partner eigentlich überall trainieren: drinnen oder draußen.

Pratzen, auch Schlagpolster genannt, sind kompakte schlagpolster, die von einem Trainer/Partner während einer Trainingseinheit gehalten werden. Sie bestehen meist aus Schaumstofffüllung und haben eine robuste Außenseite, um den Trainer, der die Schläge abfängt, zu schützen.

Pratzen werden hauptsächlich zum Üben schneller Schläge, Kombinationen und Verteidigungstechniken verwendet. Sie sind darauf ausgelegt, dem Sportler zu helfen, Geschwindigkeit, Präzision, Reflexe, Kondition und Koordination zu entwickeln.

Pratzen sind auch tragbar und einfach zu benutzen, was sie ideal für Einzeltrainings macht.

Arten von Pratzen

Es gibt verschiedene Arten von Pratzen, die sich in Größe, Materialien, Handgriffen oder Fächern, Verarbeitungsqualität, Gewicht und Verschluss unterscheiden.

Größe der Pratzen:

• Micro
• Medium
• Groß

Die kleinsten Arten von Pratzen (Micro-Schlagpolster) werden im Allgemeinen von erfahrenen und professionellen Boxern, Kickboxern und anderen Kampfsportlern verwendet. Die Trefferfläche ist sehr klein, sodass der Boxer sehr präzise auf den Angeber reagieren muss. Für denjenigen, der die Pratzen hält, ist es sehr angenehm, dass diese Micro-Pads sehr leicht sind, sodass sie schnell „angegeben“ werden können.

Medium-Pratzen unterscheiden sich auch etwas in der Größe, sind aber fast alle ungefähr gleich groß. Es ist die am häufigsten vorkommende Art von Pratzen und kann von fast jedem unabhängig von Niveau, Geschlecht oder Alter verwendet werden.

Relativ neu sind die größeren Hybrid-Pratzen, insbesondere die von King Pro, Booster und Twins Special stechen in unserem Sortiment hervor. Sie sind meist relativ teuer, bieten aber enorm viel Wert für ihr Geld.

Mit den genannten Hybrid-Pads kann man fast alles machen: vom Abfangen von Schlägen über Tritte bis hin zum Abfangen von Knietechniken. Sie sind fast All-in-One-Lösungen, um alle anderen Boxpads, Thai pads, Tritt- und Schlagpolster zu ersetzen.

Handfach und Verschlüsse:

• Offene Finger / geschlossene Finger
• Mit Klettverschluss, ohne Verschluss
• Mit Handgelenkstütze, ohne Handgelenkstütze

Hersteller treffen verschiedene Entscheidungen bei der Produktion von Pratzen. Manche haben offene Finger (für bessere Belüftung), andere eine geschlossene Hand (für besseren Schutz).

Manche Pads werden nur mit einer Einschubhand angezogen, während andere Modelle einen verstellbaren Verschluss haben. Das ist vor allem eine persönliche Vorliebe und keine Frage von gut oder schlecht.

Was die Handgelenkstütze und Ergonomie betrifft, ist das meist schon anders. Es gibt erhebliche Preisunterschiede zwischen günstigen und teureren Pratzen, aber das zeigt sich meist auch deutlich im Tragekomfort und der Verarbeitungsqualität. Die teureren Pratzen haben fast alle eine überlegene, angenehme und ergonomische Passform.

Gewicht der Pratzen:

Das ist nicht unbedingt eine Frage der Verarbeitungsqualität. Es gibt sehr leichte Pads (wie zum Beispiel Rival Airpads), die enorm langlebig sind.

Leichte Pratzen sind vor allem bei längerem Gebrauch durch einen Trainer angenehm, aber meist ist auch etwas Gewicht erwünscht und die schwereren Pads sind etwas robuster. Das ist jedoch nicht zwingend der Fall und variiert je nach Marke und Preisklasse.

Wir haben alle Pratzen in unserem Sortiment gewogen und diese Informationen in einer Größentabelle beim jeweiligen Produkt hinzugefügt!

Vorteile des Pratzentrainings

• Reflexe trainieren
• Gutes Konditionstraining
• Verbesserung der Techniken
• Verbesserung der Verteidigung

Die oben genannten Punkte sind nur ein Ausschnitt der Vorteile, die du mit dem sogenannten Pratzentraining erzielen kannst. Kurz gesagt, jeder ernsthafte Kampfsportler sollte ein Set Pratzen besitzen!

Pratzen von allen Topmarken

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Fight2Win hat Pratzen in allen Größen, Farben und mit Einschubhand oder mit Klettverschluss. Pratzen für kinder, Anfänger, Fortgeschrittene und sogar Profis. Auch für Toptrainer und Personal Trainer haben wir die besten Pratzen, wie die Rival RPM-Modelle, Twins PML und die Booster BPM.

Pratzen sind auch ideal für Menschen, die zu Hause noch zusätzlich trainieren möchten. Heutzutage findest du auf YouTube zahlreiche Videos zum Pratzentraining, also nutze das zu deinem Vorteil!

Pratzen für Boxen und Kickboxen

Pratzen sind ideal für den Einsatz beim Boxen, Kickboxen, Krav Maga und Taekwondo. Auch für Eltern, die zu Hause gerne trainieren möchten, sind diese Pratzen ideal. Sie nehmen nicht viel Platz ein und sind überall hin mitnehmbar.

Pratzen und schlagpolster sofort ab Lager lieferbar

Alle Pratzen werden aus eigenem Lager innerhalb eines Werktages versendet. Wir sind der exklusive Kampfsportspezialist und wissen wirklich alles über die besten Pratzen, schlagpolster und andere Boxausrüstung!

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Wir haben einige interessante Blogbeiträge auf unserer Website veröffentlicht über die Verwendung und Vorteile von Pratzen: „Vorteile des Pratzentrainings“, „Training mit Pratzen und trittkissen“, „Der Unterschied zwischen Pratzen und Thai pads“ und „Pratzen sind der Weg, um zu Hause zu trainieren“.