Potkunyrkkeilyn suosio on kasvanut valtavasti viime vuosina. Erityisesti nuoret ja naiset ovat löytäneet tämän lajin. Potkunyrkkeilyn hyödyt ovatkin lukuisat, aina fyysisen kuntosi kohentamisesta itseluottamuksesi parantamiseen.
Katso verkkokaupasta:
Erityisesti lapset hyötyvät suuresti itseluottamuksen vahvistumisesta. Maailma on kova, ja valitettavasti koulukiusaaminen on edelleen hyvin yleistä.
Itsevarmalla lapsella on paljon pienempi riski joutua uhkaaviin tilanteisiin. Kamppailulajien fyysiset ja henkiset osa-alueet lisäävät lasten itseluottamusta ja opettavat heitä leikinomaisesti olemaan itsevarmoja.
Lapset oppivat asettamaan rajoja ja puolustamaan itseään! Myös lyhytpinnaiset lapset hyötyvät potkunyrkkeilytunneille osallistumisesta.
Hyvä opettaja tai potkunyrkkeilyvalmentaja voi opettaa haastavasti kasvatettaville lapsille kurinalaisuutta. Purkamalla aggressiota nyrkkeilysäkkiin nämä lapset pystyvät ohjaamaan vihansa oikeaan suuntaan.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että aggressiota hallitsevat lapset saavuttavat parempia tuloksia koulussa. Ryhmäprosessi tukee tätä.
Potkunyrkkeilyn hyödyt
- Itsekurin edistäminen
- Sosiaalisten taitojen kehittäminen
- Kunnon parantaminen
- Tavoitteiden asettamisen oppiminen
- Itseluottamuksen lisääminen
- Muiden kunnioittamisen edistäminen
- Ristiriitojen ratkaisemisen edistäminen ilman väkivaltaa
- Kuuntelutaitojen parantaminen
- Tiimityöskentelyn kehittäminen
Lyhyesti sanottuna kamppailulajien, kuten potkunyrkkeilyn, harrastamisesta on monia hyötyjä, ja se on tärkeää jokaisen lapsen ja aikuisen kehitykselle. Itseluottamus, kunto ja muiden kunnioittaminen edistävät kaikki kehitystä.
Suosittelemme siis kaikille kokeilutunnille menemistä lähellä sijaitsevalle kuntosalille. Koe se itse!
Potkunyrkkeilyn tarvikkeet
Myymme tietenkin verkkokaupassamme ja showroomissamme kaikkea, mitä tarvitset potkunyrkkeilyyn.
Perustarvikkeisiin kuuluvat ainakin:
