Potkunyrkkeily on viime vuosina kasvattanut valtavasti suosiotaan. Erityisesti nuoret ja naiset ovat löytäneet tämän lajin. Potkunyrkkeilyn hyödyt ovatkin lukuisat aina fyysisen kunnon kohentamisesta itseluottamuksen parantamiseen.
Erityisesti lapsille siitä on paljon hyötyä itseluottamuksen lisäämisessä. Maailma on kova, ja valitettavasti kiusaaminen kouluissa on edelleen hyvin yleistä.
Itseluottamuksellisella lapsella on paljon pienempi riski joutua uhkaaviin tilanteisiin. Kamppailulajien fyysiset ja henkiset puolet lisäävät lasten itseluottamusta ja opettavat heitä leikinomaisesti toimimaan määrätietoisesti.
Lapset oppivat asettamaan rajoja ja puolustamaan itseään! Myös lyhytpinnaiset lapset hyötyvät potkunyrkkeilytunneilla käymisestä.
Hyvä opettaja tai potkunyrkkeilyvalmentaja voi opettaa vaikeasti kasvatettaville lapsille hieman kurinalaisuutta. Kun aggressiota puretaan nyrkkeilysäkkiin, nämä lapset pystyvät suuntaamaan vihansa toisaalle.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka oppivat hallitsemaan aggressiotaan, saavuttavat parempia tuloksia koulussa. Ryhmäprosessi tukee tätä.
Potkunyrkkeilyn hyödyt
- Itsekurin edistäminen
- Sosiaalisten taitojen kehittäminen
- Kunnon parantaminen
- Tavoitteiden asettamisen oppiminen
- Itseluottamuksen lisääminen
- Muita kohtaan tunnetun kunnioituksen edistäminen
- Konfliktien ratkaisemisen edistäminen ilman tappelua
- Kuuntelutaitojen parantaminen
- Tiimityöskentelyn kehittäminen
Kaiken kaikkiaan kamppailulajin, kuten potkunyrkkeilyn, harrastamisella on monia hyötyjä, ja se on tärkeää jokaisen lapsen ja aikuisen kehitykselle. Itseluottamus, kunto ja muita kohtaan osoitettu kunnioitus – kaikki nämä edistävät kehitystä.
Suosittelemme siis kaikkia kokeilemaan tutustumistuntia lähialueen kamppailukoulussa. Koe se itse!
Potkunyrkkeilyn varusteet
Myymme verkkokaupassamme ja showroomissa tietenkin kaikkea, mitä tarvitset potkunyrkkeilyyn.
Perusvarusteisiin kuuluvat ainakin:
- Potkunyrkkeilyhanskat
- Säärisuojat
- Nyrkkeilysiteet
- Hammassuoja (hammassuojus)
- Potkunyrkkeilyshortsit
