Taekwondo (josta käytetään joskus myös kirjoitusasuja taekwon-do tai tae kwon do) on korealainen kamppailulaji ja samalla Etelä-Korean kansallisurheilulaji. Kun tarkastellaan harrastajien määrää maailmanlaajuisesti, on selvää, että taekwondo on maailman suosituin kamppailulaji.
Koreasta käännettynä ’tae’ tarkoittaa jalkaa, ’kwon’ nyrkkiä ja ’do’ tietä (joka voidaan tulkita myös taiteeksi). Vapaasti käännettynä tämä tarkoittaa: ’käsin ja jaloin tuhoamisen tie’. Jotkut kääntävät sen muodossa: ’lyöntien ja potkujen taito’.
Taekwondon suosio
Taekwondon suosio on johtanut siihen, että kamppailulaji on kehittynyt eri tavoin. Lajilla tai urheilumuodolla on useita osa-alueita: taistelutekniikat, itsepuolustus, taide, urheilu, meditaatio ja filosofia. Sekä Etelä- että Pohjois-Koreassa taekwondo kuuluu sotilaskoulutukseen.
Taekwon-don tyylit: WT ja ITF
Perinteinen taekwondo ei oikeastaan ole kilpailukeskeistä, vaan se on saanut alkunsa sotilasperinteestä, jossa painotetaan voimakkaasti tappavia hyökkäystekniikoita. Modernissa taekwondossa painotetaan enemmän hallintaa ja itsepuolustusta.
Tällä urheilulajilla on virallisesti kaksi tyyliä. Kummallakin tyylillä on oma maailmanlaajuinen kattojärjestönsä: WT (World Taekwondo Federation) ja ITF (International Taekwon-Do Federation).
Tämä näkyy lähes kaikilla taekwondon osa-alueilla. Sparringin kilpailujärjestelmä on molemmissa tyyleissä täysin erilainen, samoin kuin liikesarjat.
Kun taekwondoa harjoitellaan kokonaisvaltaisesti, kiinnitetään riittävästi huomiota tärkeimpiin fyysisiin osa-alueisiin: liikesarjoihin (tulit tai poomsee), sparring-harjoitteluun (kyorugi tai matsogi), itsepuolustukseen (hosinsul), murskaustekniikoihin (gyok pa) ja erikoistekniikoihin. Myös teorian ja filosofian opiskelun tulee kuulua harjoitusohjelmaan.
Vaikka kahden pääsuuntauksen ja eri järjestöjen välillä on suuria eroja, lajia voidaan yleisesti kuvailla kamppailulajiksi, jossa painotetaan voimakkaita potkutekniikoita liikkuvasta asennosta. Harjoittelija hyödyntää jalkojen käsivarsiin verrattuna suurempaa ulottuvuutta ja voimaa.
Harjoittelu sisältää yleensä torjuntojen, potkujen, lyöntien ja avokämmenlyöntien järjestelmän sekä joskus myös erilaisia heittoja, pyyhkäisyjä ja nivel lukkoja.
Taekwon-don varusteet
Taekwon-do-harjoitteluun tarvitaan erilaisia varusteita. Vaadittavan puvun tyyppi vaihtelee tyylin mukaan. WT-taekwondossa käytetään moderneja V-kauluksisia pukuja, kun taas ITF Taekwon-dossa käytetään perinteistä ITF-dobokia.
WTF-taekwondossa käytetään lisäksi sääri- ja kyynärvarsisuojia, pääsuojaa ja rintapanssaria.
ITF:ssä käytetään niin kutsuttuja turvavarusteita, joihin kuuluvat hanskat ja jalkasuojaimet. Nykyään myös pääsuoja on lähes aina pakollinen. Tässäkin tyylissä käytetään joskus säärisuojia.
Molemmissa tyyleissä hammassuojaa suositellaan, ja alasuoju on miehille pakollinen. Täältä löydät yleiskatsauksen kaikista tarvittavista Taekwon-do-varusteista.
Harjoittelussa käytetään usein erilaisia potkutyynyjä, pyöreitä pistareita ja floppy-mittejä.
Katso verkkokaupasta:
Kokoelmat >> Varusteet
