Nyheter
Intressanta nyheter från kampsportens och martial arts-världen hittar du förstås på Fight2Win.nl. Från varumärkens historia till intressanta evenemang inom UFC, Glory, Enfusion och mycket mer!
Tävlingsinriktad träning i kickboxning och stående kampsporter
Hur lägger du upp ett målinriktat tävlingspass? Utifrån min erfarenhet av stående kampsporter kopplar jag ihop uppvärmning, rörlighet, fotarbete, träning...
Vad är Cardio boksen bra för?
Cardio boksen kombinerar boxningstekniker med träning, utan att du behöver sparras. Upptäck hur det påverkar kondition, koordination och avslappning, vad...
Hur tränar man med en boxningssäck?
Riktad träning på boxningssäcken börjar med en tydlig uppgift. Träna på avstånd, kombinationer och fotarbete, förbered ditt träningspass i sex...
7 tips för att förbättra din sparkteknik inom kickboxning
Hårdare sparkar i kickboxning handlar inte bara om styrka. Teknik, flexibilitet, snabbhet och mental fokus spelar minst lika stor roll....
Varför hoppar MMA-utövare, boxare och kickboxare hopprep?
Att hoppa rep har varit en grundläggande träningsform för boxare, kickboxare och MMA-utövare i århundraden. Upptäck varför detta enkla redskap...
Mittsar är det perfekta sättet att träna hemma.
Träna tillsammans hemma med mittsar: lär er att ange tydliga mål, bygg upp enkla slagkombinationer och byt roller. Med konkreta...
3 tips för hårdare kickboxningssparkar
En hög smäll är inte hela historien. Upptäck hur avstånd, träffpunkt, höftrotation och stödjeben samverkar i roundhouse-kicken. Med tre praktiska...
Med det här utomhuspasset kommer du i form utan gym.
Ett hopprep i väskan, lite ledigt utrymme och en plan: mer än så behöver starten på ditt utomhuspass inte vara....