Taekwondo (sommetider skrevet taekwon-do eller tae kwon do) er en koreansk kampsport og samtidig nationalidrætten i Sydkorea. Ser man på antallet af udøvere verden over, er det tydeligt, at taekwondo er verdens mest populære kampsport.
Oversat fra koreansk betyder ‘tae’ fod, ‘kwon’ betyder næve, og ‘do’ betyder vej (som undertiden fortolkes som kunst). Frit oversat bliver det: ‘vejen til at ødelægge med hænder og fødder’. Nogle oversætter det som: ‘kunsten at slå og sparke’.
Taekwon-dos popularitet
Taekwondos popularitet har ført til, at kampsporten har udviklet sig på forskellige måder. Kunsten eller sporten har flere områder: kampteknikker, selvforsvar, kunst, sport, meditation og filosofi. Både i Syd- og Nordkorea indgår taekwondo i den militære træning.
Stilarter inden for Taekwon-do: WT og ITF
Traditionel taekwondo er faktisk ikke konkurrenceorienteret, men har militær oprindelse med stor vægt på dødelige angrebsteknikker. Moderne taekwondo lægger større vægt på kontrol og selvforsvar.
Der findes formelt to stilarter inden for denne sport. Begge stilarter har deres eget verdensforbund: WT (world taekwondo federation) og ITF (international taekwon-do federation).
Det kommer til udtryk i næsten alle de dele, som taekwondo omfatter. Konkurrencesystemet for sparring er også helt anderledes i de to stilarter, ligesom mønstrene er det.
Når taekwondo dyrkes i sin komplette form, gives der tilstrækkelig opmærksomhed til de vigtigste fysiske områder: mønstre (tuls eller poomsee), sparring (kyorugi eller matsogi), selvforsvar (hosinsul), brudteknikker (gyok pa) og specialteknikker. Studiet af teorien og filosofien bør dog heller ikke mangle i undervisningsprogrammet.
Selvom der er store forskelle mellem de to hovedretninger og mellem de forskellige organisationer, kan kunsten generelt beskrives som en disciplin, der lægger vægt på kraftfulde sparketeknikker fra en mobil stand. Udøveren gør her brug af benets større rækkevidde og kraft sammenlignet med armene.
Træningen omfatter generelt et system af blokeringer, spark, slag, slag med åben hånd og undertiden også forskellige kast, fejninger og ledlåse.
Udstyr til Taekwon-do
Til taekwon-do-træning er der brug for forskelligt udstyr. Det varierer fra stilart til stilart, hvilken type dragt der kræves. I WT Taekwondo bruger man de moderne uniformer med V-hals, mens man i ITF Taekwon-do bruger den autentiske ITF-dobok.
Derudover bruger man skinne- og underarmsbeskyttere, en hovedbeskytter og et brystpanser i WTF Taekwondo.
I ITF bruger man det såkaldte sikkerhedsudstyr, som består af et par handsker og fodbeskyttere. I dag er en hovedbeskytter også næsten altid obligatorisk. I denne stilart bruger man undertiden også skinnebensbeskyttere.
I begge stilarter anbefales en tandbeskytter, og en skridtbeskytter er obligatorisk for mænd. Her finder du en oversigt over alt det nødvendige Taekwon-do-udstyr.
Under træningen bruger man ofte forskellige typer sparkepuder, fokuspuder og floppy mitts.
Se i webshoppen:
Kollektioner >> Udstyr
