Beim Kickboxen und Muay Thai müssen Trainer und Coaches während der Pad-Sessions viel Aufprall auf ihre Oberschenkel verkraften. Low-Kicks und Knietechniken eines Schülers treffen immer wieder dieselbe Stelle, und das summiert sich. Ohne guten Schutz machen sich empfindliche Oberschenkel, blaue Flecken oder Prellungen schnell bemerkbar.
Deshalb sind Oberschenkelschoner (Oberschenkelschoner) heutzutage aus dem Training von Trainern, die ihre Schüler mit voller Kraft treten lassen möchten, kaum noch wegzudenken. Sie sorgen dafür, dass der Trainer sicherer und länger intensiv trainieren kann, ohne chronische Beschwerden zu entwickeln.
Professionelle Oberschenkelschoner wurden speziell dafür entwickelt, die harte Wucht von Low-Kicks und Knietritten auf die Oberschenkel des Trainers abzufangen. Dank der dicken, mehrschichtigen Polsterung wird der Aufprall gut verteilt, sodass der Trainer den Tritt als Feedback für den Sportler spürt, aber nicht als Schmerz.
Warum sind Oberschenkelschoner für Trainer wichtig?
Während einer Pad-Session werden Low-Kicks und Knie oft Dutzende Male gegen dieselben Oberschenkel ausgeführt. Ohne guten Oberschenkelschutz können Prellungen, blaue Flecken und langfristig sogar chronische Beschwerden am Oberschenkel entstehen, was die Trainerkarriere belasten kann.
Gute Oberschenkelschoner helfen dabei:
- Harte Low-Kicks sicher abzufangen
- Den Aufprall über den gesamten Oberschenkel zu verteilen
- Chronische Verletzungen beim Trainer zu vermeiden
- Länger intensive Pad-Arbeit zu geben
- Den Sportler mit voller Kraft treten zu lassen, ohne abbremsen zu müssen
- Klare Trefferziele für das Präzisionstraining zu bieten
Für Personal Trainer und Trainer, die mehrmals pro Woche Pad-Sessions geben, machen professionelle Oberschenkelschoner wirklich einen Unterschied. Sie ermöglichen es den Schülern, auf hohem Niveau zu trainieren, ohne dass der Trainer körperlich dafür bezahlen muss.
In welchen Kampfsportarten werden sie verwendet?
Oberschenkelschoner für Trainer werden hauptsächlich beim Kickboxen und Muay Thai eingesetzt, wo Low-Kicks und Knietechniken eine zentrale Rolle spielen. Beim Clinch-Training und beim Üben von Knien im Muay Thai entscheiden sich viele Trainer für Modelle mit besonders dicker Polsterung, die oft aus mehreren Materialschichten mit einer Dicke von etwa 10 cm besteht.
Auch beim Kickboxen investieren immer mehr Trainer in hochwertige Oberschenkelschoner, insbesondere wenn sie regelmäßig mit Schwergewichtlern arbeiten, die Low-Kicks mit viel Kraft ausführen.
Oft kombiniert mit einem bauchschutz
Oberschenkelschoner werden häufig mit einem Bauch- und Oberschenkelschutz kombiniert. Während der Pad-Sessions erhält der Trainer nämlich nicht nur Low-Kicks gegen die Oberschenkel, sondern auch harte Schläge, Knie und Tritte gegen den Körper.
Bei manchen Modellen lassen sich die Komponenten sogar separat verbinden: Die Oberschenkelteile können unabhängig vom Bauchschutz verwendet oder je nach Trainingsanforderung miteinander kombiniert werden. So kann der Trainer ein realistisches Training mit voller Kraft ermöglichen, während der eigene Körper gut geschützt bleibt.
Worauf sollte man beim Kauf von Oberschenkelschonern achten?
Beim Kauf von Oberschenkelschonern für Trainer ist es wichtig, dass sie stabil genug sind, um harte Aufprälle abzufangen, gleichzeitig aber auch während langer Trainingseinheiten bequem bleiben.
Achten Sie daher besonders auf:
- Dicke, mehrschichtige Polsterung für maximalen Schutz
- Deutliche Trefferziele für den Sportler
- Verstellbare Riemen, die während des Trainings nicht verrutschen
- Langlebige Materialien für den intensiven täglichen Einsatz
- Eine Passform, die die Bewegungsfreiheit des Trainers nicht einschränkt
Viele Trainer entscheiden sich aufgrund der Qualität und Langlebigkeit für professionelle Marken, gerade weil diese Ausrüstung täglich und mit voller Kraft verwendet wird.
Unverzichtbar für jeden Trainer
Oberschenkelschoner sind für Kickbox- und Muay-Thai-Trainer eigentlich unverzichtbar geworden. Sie helfen dabei, harte Low-Kicks und Knietritte sicher abzufangen, sodass Schüler mit voller Kraft und Präzision trainieren können, ohne dass der Trainer körperlich dafür büßen muss.
Ganz gleich, ob Sie Personal Trainer oder Coach im Fitnessstudio sind: Gute Oberschenkelschoner sorgen für mehr Schutz, eine längere Trainerkarriere und ganz einfach mehr Komfort während jeder Pad-Session.
