Everlast kickschild

Das Everlast Titan ist ein robustes und hochwertiges kickschild, das speziell für Kampfsport und Selbstverteidigungssysteme entwickelt wurde. Es eignet sich für alle Leistungsstufen – von Anfängern, die gerade erst beginnen, bis hin zu erfahrenen Kämpfern, die ihre Technik perfektionieren möchten. Sowohl für das Personal Training als auch für Gruppenkurse ist es eine ideale Wahl.

Das kickschild besteht aus starkem Kunstleder – einem robusten und langlebigen Material, das intensiver Nutzung standhält. Kunstleder ist pflegeleichter als echtes Leder und behält auch bei täglichem Einsatz in einem stark frequentierten Fitnessstudio seine Form und Festigkeit.

Ja. Der Everlast Titan eignet sich hervorragend für Gruppenkurse und Personal Training. Trainer können das Schlagpolster halten, während die Schüler ihre Technik üben, oder es kann beim Zirkeltraining eingesetzt werden. Der ergonomische Griff und die große Schlagfläche sorgen dafür, dass es für den Trainer auch bei längerem Gebrauch komfortabel ist.

Beide eignen sich gut für jedes Training, das möchten wir vorwegnehmen.

Dennoch gibt es Unterschiede und Situationen, in denen man lieber ein hartes oder eben ein weiches kickschild verwenden möchte.

Weiche kickschilde eignen sich im Allgemeinen besser für Anfänger als harte kickschilde. Anfänger sind noch nicht so daran gewöhnt, mit Körperteilen wie Schienbeinen und Füßen Gegenstände oder andere Personen zu treffen. Außerdem sind sie schlicht noch nicht so abgehärtet oder konditioniert. Weiche Polster verursachen dann für die Person, die die Technik ausführt, einfach weniger Schmerzen.

Für Anfänger können (zu) weiche kickschilde jedoch auch Nachteile

haben. Nehmen wir als Beispiel einen geraden (Front-)Kick mit angezogenen Zehen. Wenn das Polster zu weich ist, können die Zehen darin stecken bleiben, wodurch man sich trotzdem (unnötige) Verletzungen zuzieht.

Ein weiterer Nachteil weicher kickschilde kann sein, dass man einfach hindurchtritt und dadurch der Person, die das Polster hält, (unnötige) Schmerzen zufügt. Harte kickschilde eignen sich vor allem, wenn man dieTechniken bereits gut beherrscht

, sodass man sie auch (fast) mit voller Kraft ausführen kann, ohne dem Trainingspartner zu großen Schaden zuzufügen. Harte kickschilde können im Allgemeinen mehr Aufprallenergie aufnehmen. Besonders bei echten „Powerkicks“ wie einem Rückwärtstritt kann das einen großen Unterschied machen.

Weiche kickschilde:

• gut für Anfänger
• besser zum Eingewöhnen
• darauf achten, nicht hindurchzutreten

Harte kickschilde:

• gut für Fortgeschrittene
• man kann mit voller Kraft dagegen treten
• weniger verzeihend bei falscher Technik

Pratzen, auch fokuspratzen genannt, sind kompakte Polster die von einem Trainer während einer Trainingseinheit gehalten werden. Die Begriffe Pratzen und fokuspratzen werden synonym verwendet. Unserer Ansicht nach gibt es jedoch subtile Unterschiede, weshalb wir auf unserer Website eine Unterteilung vornehmen. Pratzen sind hauptsächlich für Schläge und Schlagtechniken gedacht.

Thai pads, auch bekannt als Kickpads oder Pao, sind größere Polster, die von einem Trainer gehalten werden, um sowohl Schläge als auch Tritte zu üben.

Schlagpolster sind meist runde, große Polster, die der Trainer oder Trainingspartner vor dem Körper hält. Sie eignen sich besonders für verschiedene Schlagtechniken, einschließlich Haken, Leberhaken und Aufwärtshaken.

Kickschild sind die wirklich großen Polster zum Schlagen und Treten. Sie sind ideal für Anfänger und kinder , die schlicht gesagt noch nicht so gut zielen können. Auch für Fortgeschrittene sind sie sehr gut geeignet, da sie gerade mit diesen Polstern ihre Technik mit voller Kraft ausüben können.

Einige kickschilds sind im Gegensatz zur meist geraden Form leicht gebogen. Dahinter steckt die Idee, die natürliche Körperform und die Art und Weise, wie Tritte und Schläge abgefangen werden, besser nachzuahmen.

Einige Trainer sind der Meinung, dass dies für ein komfortableres und zugleich effektiveres Training sorgt. 

Gründe für die leichte Biegung bei Kickschilds:

• Bessere Kraftaufnahme: Die gebogene Form von Kickschilds hilft dabei, die Wucht von Tritten und Schlägen besser zu absorbieren. Dadurch wird der Druck auf die Arme und Schultern der Person, die das Kissen hält, verringert.
• Natürliche Haltung: Das Kissen folgt der natürlichen Körperform, was beim Abfangen von Tritten und Schlägen zu einer komfortableren Haltung führt.
• Verbesserter Halt: Die gebogene Form kann auch zu einem besseren Halt und mehr Stabilität des Kissens beitragen. Dadurch wird es für den Trainer oder Trainingspartner einfacher, das Kissen festzuhalten.
• Verletzungsprävention: Durch die bessere Stoßabsorption und die natürlichere Haltung kann das gebogene Kissen dazu beitragen, Verletzungen sowohl beim Trainer als auch bei der trainierenden Person zu vermeiden.
• Realistisches Training: Die gebogene Form des Kickschilds macht das Training außerdem realistischer, da sie die Bewegungen eines echten Gegners besser nachahmen lässt.