Everlast kickschild

Der Everlast Titan ist ein robustes und hochwertiges kickschild, das speziell für Kampfsport und Selbstverteidigungssysteme entwickelt wurde. Es eignet sich für alle Leistungsstufen – von Anfängern, die gerade beginnen, bis hin zu erfahrenen Kämpfern, die ihre Technik perfektionieren möchten. Sowohl für das Personal Training als auch für Gruppenkurse ist es eine ideale Wahl.

Das kickschild besteht aus strapazierfähigem Kunstleder – einem robusten und langlebigen Material, das intensiver Nutzung standhält. Kunstleder ist pflegeleichter als echtes Leder und behält auch bei täglichem Einsatz in einem stark frequentierten Gym seine Form und Festigkeit.

Ja. Der Everlast Titan eignet sich hervorragend für Gruppenkurse und Personal Training. Trainer können das Kissen halten, während die Schüler ihre Technik üben, oder das Kissen kann beim Zirkeltraining eingesetzt werden. Der ergonomische Griff und die große Schlagfläche machen es für den Trainer auch bei längerem Gebrauch komfortabel.

Beide sind bei jedem Training gut einsetzbar, das möchten wir vorwegnehmen.

Dennoch gibt es Unterschiede und Situationen, in denen man lieber ein hartes oder ein weiches kickschild verwenden möchte.

Weiche kickschild sind im Allgemeinen besser geeignet für Anfänger als harte kickschild. Anfänger sind noch nicht so daran gewöhnt, mit Körperteilen wie Schienbeinen und Füßen Gegenstände oder andere Personen zu treffen. Einfach gesagt sind sie auch noch nicht so abgehärtet oder konditioniert. Weiche Kissen verursachen dann für die Person, die die Technik ausführt, schlicht weniger Schmerzen.

Allerdings können auch für Anfänger Nachteile mit (zu) weichen kickschild einhergehen. Nehmen wir als Beispiel einen geraden (Front-)Kick mit angezogenen Zehen. Wenn das Kissen zu weich ist, können die Zehen darin stecken bleiben, wodurch man sich letztlich (unnötige) Verletzungen zuzieht.

Ein weiterer Nachteil weicher kickschild kann sein, dass man einfach hindurchtritt und dadurch der Person, die das Kissen hält, (unnötige) Schmerzen zufügt.

Harte kickschild sind vor allem geeignet, wenn man die Techniken bereits gut beherrscht, sodass man sie auch (fast) mit voller Kraft ausführen kann, ohne dem Partner zu großen Schaden zuzufügen. Harte kickschild können im Allgemeinen mehr Aufprallenergie aufnehmen. Besonders bei echten „Powerkicks“ wie einem Rückwärtstritt kann das einen großen Unterschied machen.

Wenn man jedoch falsch auf ein hartes kickschild tritt (zum Beispiel bei einem Rundkick mit dem Spann bzw. Fuß nicht richtig), wird man dies auch an den Schmerzen merken, die man dabei verspürt.

Weiche kickschild:

• gut für Anfänger
• besser zum Eingewöhnen
• darauf achten, nicht hindurchzutreten

Harte kickschild:

• gut für Fortgeschrittene
• kann mit voller Kraft getreten werden
• weniger verzeihend bei falscher Technik

Pratzen, auch fokuspratzen genannt, sind kompakte Pratzen, die von einem Trainer während einer Trainingseinheit gehalten werden. Die Begriffe pratzen und fokuspratzen werden synonym verwendet. Unserer Ansicht nach gibt es jedoch subtile Unterschiede, weshalb wir auf unserer Website eine Unterteilung vornehmen. Pratzen sind vor allem für Schläge und Schlagtechniken gedacht.

Thai pads, auch bekannt als kickpads oder pao, sind größere Pads, die von einem Trainer gehalten werden, um sowohl Schläge als auch Tritte zu üben.

Schlagpolster sind meist runde, große Polster, die der Trainer oder Trainingspartner vor dem Körper hält. Sie eignen sich besonders für verschiedene Schlagtechniken, einschließlich Haken, Leberhaken und Aufwärtshaken.

Kickschild sind die wirklich großen Polster zum Schlagen und Treten. Sie sind ideal für Anfänger und kinder, die offen gesagt noch nicht so gut zielen können. Auch für Fortgeschrittene sind sie sehr gut geeignet, da sie gerade bei diesen Polstern ihre Technik mit voller Kraft ausüben können.

Einige kickschilds sind im Gegensatz zur meist geraden Form leicht gebogen. Dahinter steckt die Idee, die natürliche Form des Körpers und die Art und Weise, wie Tritte und Schläge abgefangen werden, besser nachzuahmen.

Einige Trainer sind der Meinung, dass dies für ein komfortableres und zugleich effektiveres Training sorgt. 

Gründe für die leichte Krümmung bei Kickschilds:

• Bessere Kraftaufnahme: Die gebogene Form von Kickschilds hilft dabei, die Wucht von Tritten und Schlägen besser zu absorbieren. Dadurch wird der Druck auf die Arme und Schultern der Person, die das Kissen hält, verringert.
• Natürliche Haltung: Das Kissen folgt der natürlichen Form des Körpers, was beim Abfangen von Tritten und Schlägen zu einer bequemeren Haltung führt.
• Verbesserter Halt: Die gebogene Form kann auch zu einem besseren Halt und mehr Stabilität des Kissens beitragen. Dadurch kann der Trainer/Partner das Kissen leichter festhalten.
• Verletzungsprävention: Durch die bessere Stoßabsorption und die natürlichere Haltung kann das gebogene Kissen dazu beitragen, Verletzungen sowohl beim Trainer als auch bei der trainierenden Person zu vermeiden.
• Realistisches Training: Die gebogene Form des Kickschilds macht das Training außerdem realistischer, da du damit die Bewegungen eines echten Gegners besser nachahmen kannst.