Everlast kickschild

Das Everlast Titan ist ein robustes und hochwertiges kickschild, das speziell für Kampfsport und Selbstverteidigungssysteme entwickelt wurde. Es eignet sich für alle Leistungsstufen – von Anfängern, die gerade erst beginnen, bis hin zu erfahrenen Kämpfern, die ihre Technik perfektionieren möchten. Sowohl für das Personal Training als auch für Gruppenkurse ist es eine ideale Wahl.

Das kickschild besteht aus starkem Kunstleder – einem robusten und langlebigen Material, das intensiver Nutzung standhält. Kunstleder ist pflegeleichter als echtes Leder und behält auch bei täglichem Einsatz in einem stark frequentierten Fitnessstudio seine Form und Festigkeit.

Ja. Der Everlast Titan eignet sich hervorragend für Gruppenkurse und Personal Training. Trainer können das Schlagpolster halten, während die Schüler ihre Technik üben, oder es kann beim Zirkeltraining eingesetzt werden. Der ergonomische Griff und die große Schlagfläche sorgen dafür, dass es für den Trainer auch bei längerem Gebrauch komfortabel ist.

Beide sind bei jedem Training gut einsetzbar, das wollen wir vorwegnehmen.

Dennoch gibt es Unterschiede und Situationen, in denen man lieber ein hartes oder eben ein weiches kickschild haben möchte.

Weiche kickschild sind im Allgemeinen besser geeignet für Anfänger als harte kickschild. Anfänger sind noch nicht daran gewöhnt, mit Körperteilen wie Schienbeinen und Füßen auf Objekte oder andere Personen zu schlagen. Sie sind dafür einfach noch nicht so abgehärtet oder konditioniert. Weiche Kissen verursachen dann schlichtweg weniger Schmerzen für denjenigen, der die Technik ausführt.

Es kann jedoch auch für Anfänger Nachteile geben, wenn kickschild (zu) weich sind. Nehmen wir als Beispiel einen frontalen Tritt mit angezogenen Zehen. Ist das Kissen zu weich, kann man mit den Zehen darin hängen bleiben, was zu (unnötigen) Verletzungen führen kann.

Ein weiterer Nachteil von weichen kickschild kann sein, dass man einfach hindurchtritt und so demjenigen, der das Kissen hält, (unnötig) Schmerzen zufügt.

Harte kickschild sind besonders geeignet, wenn man die Techniken bereits gut beherrscht, sodass man sie (fast) mit voller Kraft ausführen kann, ohne dem Partner zu viel Schaden zuzufügen. Harte kickschild können im Allgemeinen mehr Aufprall abfangen. Besonders bei echten "Powerkicks" wie einem Rückwärtstritt macht das einen großen Unterschied.

Tritt man jedoch falsch auf ein hartes kickschild (zum Beispiel bei einem Rundtritt mit dem Spann/Fuß nicht richtig), merkt man das auch an den Schmerzen, die man empfindet.

Weiche kickschild:

• gut für Anfänger
• besser zum Gewöhnen
• aufpassen, nicht hindurchzutreten

Harte kickschild:

• gut für Fortgeschrittene
• kann mit voller Kraft getreten werden
• weniger verzeihend bei falscher Technik

Pratzen, auch genannt fokuspratzen , sind kompakte Pads , die von einem Trainer während einer Trainingseinheit gehalten werden. Die Begriffe pratzen und fokuspratzen werden oft synonym verwendet. Unserer Meinung nach gibt es jedoch subtile Unterschiede, weshalb wir auf unserer Website eine Unterteilung vornehmen. Pratzen sind hauptsächlich für Schläge und Schlagtechniken gedacht.

Thai pads, auch bekannt als Kickpads oder Pao, sind größere Pads, die von einem Trainer gehalten werden, um sowohl Schläge als auch Tritte zu üben.

Schlagpolster sind meist runde, große Polster, die der Trainer oder Partner vor dem Körper hält. Sie eignen sich besonders für verschiedene Schlagtechniken, einschließlich Haken, Leberhaken und Aufwärtshaken.

Kickschild sind die wirklich großen Polster, auf die man schlagen und treten kann. Sie sind ideal für Anfänger und kinder , die, offen gesagt, noch nicht so gut zielen können. Für Fortgeschrittene sind sie ebenfalls sehr geeignet, da sie bei diesen Polstern ihre Technik mit voller Kraft ausüben können.

Einige kickschild sind leicht gebogen, im Gegensatz zur meist geraden Form. Die Idee dahinter ist, die natürliche Form des Körpers und die Art und Weise, wie Tritte und Schläge abgefangen werden, besser zu imitieren.

Einige Trainer sind der Meinung, dass dies für ein komfortableres und zugleich effektiveres Training sorgt. 

Gründe für die leichte Biegung bei kickschild:

• Bessere Kraftaufnahme: Die gebogene Form von kickschild hilft, die Wucht von Tritten und Schlägen besser zu absorbieren. Dadurch wird der Druck auf die Arme und Schultern der Person, die das Kissen hält, verringert.
• Natürliche Haltung: Das Kissen folgt der natürlichen Form des Körpers, was zu einer bequemeren Haltung beim Abfangen der Tritte und Schläge führt.
• Verbesserter Halt: Die gebogene Form kann auch zu einem besseren Griff und mehr Stabilität des Kissens beitragen. Dadurch wird es für den Trainer/Partner einfacher, das Kissen zu halten.
• Verringerung von Verletzungen: Durch die bessere Stoßdämpfung und die natürlichere Haltung kann das gebogene Kissen helfen, Verletzungen sowohl beim Trainer als auch bei der trainierenden Person zu vermeiden.
• Realistischeres Training: Die gebogene Form des kickschild macht das Training zudem realistischer, da sie die Bewegungen eines echten Gegners besser nachahmen kann.