Hammassuojan, jota kutsutaan myös suojaksi hampaistolle, merkitystä aliarvioidaan joskus. Tiedät varmasti, että hammassuoja suojaa hampaita, mutta tiesitkö, että hammassuoja voi auttaa ehkäisemään esimerkiksi aivovammoja?
Miksi vechtsporteissa kannattaa käyttää hammassuojaa?
Hammassuojan käyttäminen on tärkeää hampaiden ja leukojen suojaamiseksi voimilta, joille ne altistuvat esimerkiksi kamppailulajeissa lyöntien ja potkujen seurauksena.
Se suojaa paitsi hampaita myös poskien sisäpintaa ja ikeniä. Hammassuoja jakaa ulkoiset voimat laajemmalle alueelle ja vähentää siten päähän kohdistuvaa iskua, mikä pienentää aivotärähdyksen tai muun aivovamman riskiä. On tärkeää, että hammassuoja istuu hyvin. Tämä varmistetaan muotoilemalla se ennen käyttöä oman hampaiston mukaan.
- Hammassuoja suojaa esimerkiksi hampaita ulkopuolelta kohdistuvilta voimakkailta iskuilta. Kamppailulajeissa kyse on pääasiassa lyönneistä ja potkuista.
- Lisäksi hammassuojan käyttäminen on tärkeää poskien sisäpinnan ja ikenien suojaamiseksi.
- Hammassuojaa käytetään yleensä vain yläleuassa. Koska ylähampaat peittävät luonnostaan alahampaat, myös alahampaat saavat näin suojaa.
- Joustavasta materiaalista valmistettu hammassuoja joustaa hieman ulkoisten voimien kohdistuessa siihen. Näin se suojaa myös leukamurtumilta.
- Tämän ansiosta voimat heikkenevät ja päähän kohdistuva isku pienenee. Tämä pienentää myös aivotärähdyksen riskiä tai muun aivovamman vaaraa.
Lääketieteellinen maailma ei kuitenkaan ole vielä koskaan antanut tästä varmaa lausuntoa, mutta viime vuosina on huomattu, että lajeja, joissa päähän kohdistuu voimakasta kuormitusta, tarkastellaan yhä kriittisemmin.
Tämä ei koske ainoastaan kamppailulajeja, vaan esimerkiksi myös jalkapalloa (puskeminen) ja rugbya/amerikkalaista jalkapalloa (vartalokontaktit).
Millainen on hyvä hammassuoja?
Myynnissä on valtava määrä erilaisia hammassuojia. Koska materiaali soveltuu erinomaisesti värjättäväksi, hammassuojia on saatavana lähes kaikissa kuviteltavissa olevissa väreissä.
Hammassuojassa on kuitenkin ennen kaikkea tärkeää, että se tuntuu mukavalta ja muotoutuu hyvin oman hampaiston mukaan.
Useimmat hammassuojat kestävät siksi myös kiehuvan veden lämpöä. Tällöin hammassuojat pehmenevät, minkä jälkeen niitä voi purra, jotta ne mukautuvat omaan hampaistoon.
Useimpia hammassuojia on saatavana kahdessa koossa: junior ja adult. Nykyään markkinoilla on yhä enemmän myös erityisesti oikomiskojeille tarkoitettuja hammassuojia.
Paras hammassuojamerkki ja hammassuoja
On vaikea nimetä yhtä hammassuojamerkkiä parhaaksi. Tämä riippuu luonnollisesti myös siitä, mitä lajia harrastat.
Vaikka hammassuojilla on aina sama perustoiminto, valmistajat keskittyvät usein tiettyyn urheilulajiin.
Kamppailulajien lisäksi esimerkiksi jääkiekko on laji, jossa hammassuojan käyttäminen on erittäin tärkeää. Jos meidän pitäisi antaa suositus, valintamme ovat Shock Doctor ja SafeJawz.
Yhteenveto: hyvä hammassuoja:
- Suojaa hampaita ja hampaistoa
- Suojaa ikeniä ja poskien sisäpintaa
- Auttaa ehkäisemään aivovammoja ja aivotärähdyksiä
- Suojaa leukamurtumilta
