Everlast potkutyynyt

Het Everlast Titan is een robuust en hoogwaardig trapkussen speciaal ontworpen voor vechtsporten en zelfverdedigingssystemen. Het is geschikt voor alle niveaus — van beginners die net starten tot ervaren vechters die hun techniek willen perfectioneren. Zowel voor personal training als groepslessen is het een ideale keuze.

Het trapkussen is gemaakt van sterk synthetisch leer — een robuust en duurzaam materiaal dat bestand is tegen intensief gebruik. Het synthetische leer is makkelijker te onderhouden dan echt leer en behoudt zijn vorm en stevigheid ook bij dagelijks gebruik in een drukke gym.

Ja. Het Everlast Titan is bij uitstek geschikt voor groepslessen en personal training. Trainers kunnen het kussen vasthouden terwijl leerlingen hun techniek oefenen, of het kussen kan worden gebruikt in circuittraining. De ergonomische grip en het grote slagoppervlak maken het comfortabel voor de trainer bij langdurig gebruik.

Molemmat ovat hyvin käyttökelpoisia jokaisessa harjoituksessa, se olkoon selvää.

Silti on olemassa eroja ja tilanteita, joissa haluat mieluummin kovan tai juuri pehmeän potkutyynyn.

Pehmeät potkutyynyt sopivat yleensä paremmin aloittelijoille kuin kovat potkutyynyt. Aloittelijat eivät ole vielä tottuneet osumaan esineisiin/toisiin ihmisiin kehonosillaan, kuten säärillä ja jaloilla. Yksinkertaisesti heidän kehonsa ei ole vielä niin karaistunut tai tottunut. Pehmeät tyynyt aiheuttavat silloin vähemmän kipua sille, joka tekniikkaa suorittaa.

Aloittelijoille voi kuitenkin myös olla haittoja liian pehmeistä potkutyynyistä. Esimerkiksi etupotkussa, jossa varpaat ovat koukussa. Jos tyyny on liian pehmeä, varpaat voivat jäädä siihen kiinni, mikä voi aiheuttaa (turhia) vammoja.

Toinen pehmeiden potkutyynyjen haitta voi olla, että potkaiset yksinkertaisesti tyynyn läpi ja aiheutat näin (turhaa) kipua sille, joka pitää tyynyä.

Kovat potkutyynyt sopivat erityisesti, kun hallitset tekniikat hyvin, jolloin voit suorittaa ne (lähes) täydellä voimalla ilman, että aiheutat liikaa vahinkoa parillesi. Kovat potkutyynyt kestävät yleensä enemmän iskuja. Erityisesti voimakkaissa "powerkickeissä", kuten takapotkussa, tällä voi olla suuri merkitys.

Jos kuitenkin potkaiset väärin kovaan potkutyynyyn (esimerkiksi pyörivässä potkussa jalkapöytä ei osu kunnolla), tunnet sen myös kivusta.

Pehmeät potkutyynyt:

• hyviä aloittelijoille
• parempia totutteluun
• varottava potkaisemasta tyynyn läpi

Kovat potkutyynyt:

• hyviä edistyneille
• voi potkaista täysillä
• vähemmän anteeksiantava väärällä tekniikalla

Pistehanskat, myös pyöreät pistarit kutsutaan, ovat kompaktit tyynyt jotka valmentaja pitää käsissään harjoitussession aikana. Termiä pistehanskat ja pyöreät pistarit käytetään usein toistensa sijasta. Meidän mielestämme niissä on kuitenkin hienovaraisia eroja, joten olemme tehneet erottelun verkkosivuillamme. Pistehanskat on tarkoitettu erityisesti lyönteihin ja lyöntitekniikoihin.

Thai pads, myös tunnettuina kickpads tai pao, ovat suurempia tyynyjä, joita valmentaja pitää käsissään, jotta voidaan harjoitella sekä lyöntejä että potkuja.

Lyöntityynyt ovat yleensä pyöreitä, suuria tyynyjä, joita valmentaja tai harjoituspari pitää vartalon edessä. Ne sopivat erityisesti erilaisiin lyöntitekniikoihin, mukaan lukien koukut, maksalaukaukset ja yläkoukut.

Potkutyynyt ovat todella suuria tyynyjä, joihin voi lyödä ja potkia. Ne ovat ihanteellisia aloittelijoille ja lapsille jotka eivät vielä osaa tähdätä kovin tarkasti. Myös kokeneille ne sopivat erinomaisesti, sillä näillä tyynyillä voi harjoitella tekniikkaa täydellä voimalla .

Jotkut potkutyynyt ovat hieman kaarevia toisin kuin useimmiten suorat mallit. Tämän ideana on jäljitellä paremmin kehon luonnollista muotoa ja tapaa, jolla potkut ja iskut vastaanotetaan.

Jotkut valmentajat uskovat, että tämä tekee harjoittelusta mukavampaa ja samalla tehokkaampaa. 

Syitä potkutyynyjen kevyelle kaarevuudelle:

• Parempi voiman vastaanotto: potkutyynyn kaareva muoto auttaa absorboimaan potkujen ja lyöntien iskut paremmin. Näin vähennetään painetta tyynyä pitelevän henkilön käsissä ja hartioissa.
• Luonnollinen asento: tyyny seuraa kehon luonnollista muotoa, mikä tekee potkujen ja lyöntien vastaanottamisesta mukavampaa.
• Parannettu ote: kaareva muoto voi myös parantaa tyynyn otetta ja vakautta. Näin valmentajan/harjoittelukaverin on helpompi pitää tyynyä paikallaan.
• Vähentää loukkaantumisia: paremman iskunvaimennuksen ja luonnollisemman asennon ansiosta kaareva tyyny voi auttaa ehkäisemään loukkaantumisia sekä valmentajalla että harjoittelijalla.
• Realistisempi harjoittelu: potkutyynyn kaareva muoto tekee harjoittelusta myös realistisempaa, koska se jäljittelee paremmin oikean vastustajan liikkeitä.