Joskus et pääse kuntosalille, mutta haluat silti purkaa energiaa ja pysyä hyvässä kunnossa. Tai ehkä haluat yksinkertaisesti treenata hieman lisää lähes jokaisen kamppailulajin eri osa-alueita: kuntoa, nopeutta, terävyyttä, tekniikkaa ja voimaa.
Voit treenata myös kotona tai ulkona metsässä. Paditreeni on täydellinen tapa treenata kotona perheenjäsenen tai treenikaverin kanssa!
Tarvitset vain parin pistehanskoja ja parin nyrkkeilyhanskoja. Näin voit treenata kotona isäsi, äitisi, kumppanisi, veljesi tai sisaresi kanssa.
Paditreenin edut:
- hyvä kuntotreeni
- ihanteellinen tapa tyhjentää ajatukset
- pieni investointi
- vie vähän tilaa
Kunnon parantaminen
Kuntoa voi kehittää lukemattomilla tavoilla. Hyvän paditreenin jälkeen olet todella aivan loppu.
Rakentamalla treeniä hitaasti ja lisäämällä välillä nopeita yhdistelmiä saat aikaan intervallitreenin. Se on todella tehokasta kunnon kehittämiseen. Kun teet yhdistelmiä nopeasti ja pidät niiden välissä lyhyitä taukoja, kehität erittäin hyvän kunnon.
Käytät myös monia lihasryhmiä. Muun muassa käsivarret, hartiat, selkä ja vatsalihakset saavat tehokasta harjoitusta.
Ihanteellinen tapa tyhjentää ajatukset
Paditreeni on yksi parhaista tavoista purkaa kertynyttä energiaa. Ota pistehanskat ja pari nyrkkeilyhanskoja esiin ja lyö päivän stressi ulos. Se todella toimii!
Pieni investointi
Paditreeniin tarvitset vain parin pistehanskoja ja parin hanskoja. Jos valitset edullisimmat mallit, selviät jo 100 eurolla.
Jos haluat panostaa hieman enemmän ja valita esimerkiksi nahkaiset nyrkkeilyhanskat sekä paremmat padit, hinta nousee yli 100 euroon. Kerromme pian lisää siitä, mitä padeja suosittelemme.
Vie vähän tilaa
Toisin kuin suuret kuntoilulaitteet, pari padeja ja pari nyrkkeilyhanskoja vievät vain vähän tilaa.
Ne on helppo säilyttää kaapissa, ja otat padit yhtä helposti mukaan autoon treeniä varten rannalle tai metsään.
Mitkä pistehanskat, käsivarsipadit tai lyöntityynyt minun kannattaa valita?
Meiltä löydät sopivat padit jokaiseen budjettiin. Erottelumme perustuu koti- ja kuntosalikäyttöön. Kuntosalilla padeja käytetään päivittäin intensiivisesti. Jos treenaat kotona, käytät padeja ehkä muutaman kerran viikossa.
XPRT Hand Pads V4 Strikeforce -pistehanskat ovat ihanteellinen valinta kotona treenaaville, jotka eivät halua käyttää liikaa rahaa. Padit on valmistettu Skintex-materiaalista, korkealaatuisesta keinonahasta.
Markkinoille on hiljattain tullut myös ammattimaisempia versioita näistä hyväksi todetuista padeista: XPRT Pro Focus Pads FP. Ne saa säädettyä tiukemmin tarrakiinnityksen ansiosta, ja niiden miellyttävä mesh-pinta parantaa ilmanvaihtoa.
Jos olet valmis käyttämään hieman enemmän rahaa, King Revo -padit ovat erittäin suositeltava valinta. Ne ovat hieman pidemmät, ja kaarevan muotonsa ansiosta valmentaja pystyy vastaanottamaan iskut paremmin.
Niissä ei ole kiinnityshihnaa, joten padit saa nopeasti käteen ja pois kädestä. Etsitkö padeja, joissa on ylimääräinen kiinnitys? Tutustu siinä tapauksessa Booster Extreme -padeihin. Ne ovat miellyttävän paksut ja tarjoavat maksimaalisen suojan.
Jos olet personal trainer tai arvostat muuten vain laadukkaita varusteita, valintasi on Hayabusa tai Twins. Hayabusa-pistehanskat PTS3 tuntuvat kädessä todella uskomattoman mukavilta, ovat erittäin kevyet ja niillä on ilo treenata.
Twins Hand Pads ovat yksinkertaisesti parasta parhaimmillaan. Hinta on sen mukainen. Tämä on todella hyvä ja kestävä investointi.
