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Pourquoi les sports de combat sont si bénéfiques pour les enfants
De la confiance en soi à une meilleure concentration à l’école : les arts martiaux offrent aux enfants un large...
7 conseils pour améliorer votre technique de coups de pied en Kick-boxing
Améliorez votre technique de frappe au pied grâce à des exercices ciblés sur la distance, l’équilibre, le pied d’appui, la...
Histoire du Kick-boxing: du Japon à K-1 et GLORY
Des rencontres japonaises avec le muay-thaï et du full-contact américain aux salles de sport néerlandaises, au K-1, au World MAX...
L’importance des entraînements (sports de combat)
De la définition des objectifs et de l’entraînement technique à la préparation mentale et à la récupération, voici les principaux...
Combattants de Muay Thaï en Thaïlande
Comment les combattants de Muay Thai en Thaïlande parviennent-ils à s’entraîner 6 jours par semaine sans se sentir épuisés ni...
Top 10 des meilleurs films d’arts martiaux de tous les temps
De Rocky et Warrior à Ong-Bak, Ip Man et Enter the Dragon : dix films d’arts martiaux à ajouter à...
Pourquoi les combattants de MMA, les boxeurs et les kick-boxeurs font-ils de la corde à sauter ?
La corde à sauter allie endurance, rythme et coordination. Apprenez la technique de base et le pas du boxeur, choisissez...
Creed 3 lors d’une soirée cinéma
« Notre stagiaire Gabriël a vu Creed 3 au cinéma et partage sa critique, notamment l’équipement de combat Cleto Reyes...