Le Cardio Boxing est une combinaison de techniques de boxe, d'endurance et de force. Cette combinaison garantit que vous entraînez tout le corps et que vous pouvez brûler jusqu'à 1 000 calories par cours. Nous vous apprendrons les techniques de boxe, travaillerons dur sur votre condition physique et vous motiverons à repousser vos propres limites.
Durant le Cardio Boxing, le contact physique (sparring) est évité. Les techniques de boxe se pratiquent uniquement sur des gants de boxe ou des sacs de boxe. Le Cardio Boxing s'adresse à tout le monde. Pour les hommes et les femmes et pour les athlètes débutants et avancés. Chacun à son niveau.
Bref : transpirer, souffrir, persévérer et surtout, s'amuser !
