Pendant une semaine, la côte bulgare de la mer Noire a été placée sous le signe de l’entraînement, de l’apprentissage et de la progression collective. Du 5 au 12 juillet 2026, le 20e stage d’été international d’arts martiaux a réuni plus de 1 600 participants venus de 49 pays dans la région de Varna. Karatékas, pratiquants de kick-boxing, entraîneurs, arbitres et instructeurs se sont retrouvés pour une édition anniversaire mêlant entraînements quotidiens et compétitions internationales.
Le stage a réuni différentes générations et disciplines. Des figures reconnues du Kyokushin et du K-1 ont encadré les entraînements, de jeunes karatékas ont participé à la World Cup Varna et la semaine s’est achevée sur le SENSHI 32 Grand Prix, une compétition professionnelle. Retour sur un événement centré sur la progression des pratiquants d’arts martiaux.
Vingt éditions d’entraînement collectif au bord de la mer Noire
Le stage d’été s’est tenu à Kamchia, au sud de Varna. KWU SENSHI et la Fédération bulgare de karaté Kyokushin y ont réuni des participants de différents pays et écoles. Le programme associait karaté Kyokushin, Kick-boxing et K-1 à l’iaido, ainsi qu’à des séminaires pour arbitres, des examens et des compétitions.
Cette vingtième édition s’inscrivait dans une longue tradition de coopération internationale. La force d’un tel stage réside dans cette immersion : s’entraîner plusieurs jours de suite, mettre en pratique les conseils reçus et poursuivre sa progression d’une séance à l’autre. C’est aussi l’occasion de rencontrer des pratiquants d’arts martiaux aux parcours, aux habitudes et aux expériences différents.
L’annonce initiale de cet article mentionnait 48 pays. Dans son bilan publié après l’événement, l’organisation a fait état de plus de 1 600 participants venus de 49 pays. C’est ce bilan ultérieur qui sert de référence ici. L’événement s’est déroulé du 5 au 12 juillet 2026 ; cet article revient sur cette édition anniversaire désormais achevée.
Une semaine d’entraînement ouverte à différentes disciplines
Les entraînements quotidiens étaient au cœur du stage. Dans son bilan, l’organisation fait état de deux séances de Kyokushin et de deux séances de K-1 par jour, complétées par des cours spécialisés d’iaido et des séminaires pour les arbitres. Le programme allait donc au-delà de la simple participation aux entraînements de combat.
Pour un pratiquant d’arts martiaux, cette succession de séances offre de nombreuses occasions de mettre les conseils en pratique. Une posture, un déplacement ou un enchaînement prend davantage de sens quand on le travaille à nouveau plus tard. Pour les entraîneurs aussi, il est précieux de voir comment différents instructeurs utilisent le même espace d’entraînement et transmettent leurs explications.
Chaque discipline conservait son caractère propre. Le karaté, le Kick-boxing et l’iaido ont des formes d’entraînement et des principes différents. Les proposer côte à côte mettait justement en évidence la diversité du camp, tandis que les séminaires d’arbitrage s’adressaient aux personnes chargées d’encadrer et de juger les compétitions.
Kyokushin et K-1 encadrés par des instructeurs expérimentés
Pour les entraînements de kick-boxing et de K-1, le programme comptait notamment Semmy Schilt, Ernesto Hoost, Albert Kraus, Andy Souwer, Sam Greco, Ray Sefo et Nicholas Pettas. Des noms connus sur le ring, cette fois dans le rôle d’instructeurs : expliquer, montrer les gestes et aider les pratiquants d’arts martiaux à améliorer leur technique.
Le programme de Kyokushin bénéficiait lui aussi d’un large encadrement international. Les organisateurs citent notamment Akira Masuda, Francisco Filho, Ryu Narushima, Glaube Feitosa, Ewerton Teixeira, Tariel Nikoleishvili, Andrews Nakahara, Jan Soukup et Yusuke Fujii. Cette diversité de parcours a enrichi le contenu de l’édition anniversaire.
Pour les participants, l’intérêt de côtoyer de tels noms est avant tout pratique. On peut observer comment un instructeur expérimenté décompose un mouvement, écouter ses conseils, puis s’exercer soi-même. La leçon devient vraiment utile lorsque l’on applique un conseil à la répétition suivante, au travail avec un partenaire et, enfin, à ses propres entraînements chez soi.
World Cup Varna et les combats amateurs
Outre les séances d’entraînement, le camp proposait un programme de compétitions internationales. Le 7 juillet, la World Cup Varna mettait à l’honneur les jeunes karatékas de Kyokushin. Les communications des organisateurs mentionnent des participants âgés de 14 à 21 ans : une scène importante pour les sportifs qui acquièrent de l’expérience en dehors des compétitions de leur propre pays.
La troisième KWU SENSHI World Cup pour amateurs faisait également partie de la semaine. Le format de la compétition réunissait des combattants de différents pays, avec un parcours allant des tours préliminaires aux combats décisifs. Dans le programme publié par la suite, les combats amateurs étaient répartis du 9 au 11 juillet.
Cette alliance entre apprentissage et compétition a donné une dimension supplémentaire au camp. Pendant une séance, l’objectif est de progresser avec l’aide d’un instructeur ; dans un combat, l’athlète doit réagir seul à ce que propose son adversaire. Pour les entraîneurs et les arbitres, ces combats constituaient également une part concrète de leur travail durant la semaine.
SENSHI 32 : une conclusion professionnelle sur la plage
Le 11 juillet 2026, le SENSHI 32 Grand Prix s’est tenu dans l’arène de plage du complexe hôtelier St. St. Constantine et Helena, près de Varna. Ce gala professionnel proposait son propre programme de combats, avec 16 combattants issus de 13 pays, dont le tournoi Grand Prix des moins de 85 kg et deux Super Fights. Le nombre de participants à l’ensemble de la soirée de gala ne correspond donc pas au nombre de combattants inscrits dans un seul tableau de tournoi.
L’Irlandais Joshua Akingbade a remporté le Grand Prix. En demi-finale, il a battu Ulric Bokeme par knock-out ; en finale, il a de nouveau gagné par knock-out, cette fois contre l’Italien Fabian Lorito. Lorito a terminé deuxième et Angelo Mirno a pris la troisième place.
Lors des Super Fights, Nathan Cook a battu Francesko Xhaja par knock-out dans la catégorie des plus de 95 kg. Zhulien Rikov a battu Daniele Valente par knock-out technique dans la catégorie des moins de 75 kg. La semaine d’entraînement s’est ainsi achevée sur une note professionnelle, dans une ambiance différente de celle des cours quotidiens et des combats amateurs.
Ce que vous retenez d’un camp international
L’attrait d’un camp d’entraînement ne tient pas seulement à sa taille ou aux noms figurant sur la liste des instructeurs. Vous prenez le temps de travailler votre discipline de combat de manière ciblée, rencontrez de nouveaux partenaires d’entraînement et découvrez d’autres façons d’expliquer les techniques. Voici trois façons concrètes de tirer parti de ces expériences :
- Choisissez un point technique à travailler. Prenez par exemple votre posture après un enchaînement, votre distance ou le retour à votre garde comme fil conducteur. En vous concentrant sur un détail précis, vous pourrez mieux faire le lien entre les conseils de différents instructeurs.
- Aidez votre partenaire d’entraînement à s’exercer de manière ciblée. Présentez clairement l’attaque ou la cible convenue et adaptez le rythme à l’exercice. Un bon travail en binôme permet à chacun de mieux comprendre, répéter et améliorer une technique.
- Prolongez l’apprentissage chez vous. Après une séance, notez quelques consignes concrètes et mettez-les en pratique lors d’exercices au sac, aux pattes d’ours ou avec un partenaire, de manière contrôlée. Ainsi, l’expérience acquise au camp continue de contribuer à votre progression après le voyage.
La séquence d’entraînement SENSHI avec Andy Souwer vient compléter ce sujet. Cette vidéo provient du camp distinct qui s’est tenu du 28 au 31 mai 2026 et offre une source d’inspiration supplémentaire pour l’entraînement. Elle ne montre pas les événements du camp d’été de juillet.
Équipement pour vos entraînements de kickboxing et avec partenaire
Le récit du camp fait aussi naturellement le lien avec votre propre entraînement. Des Gants de boxe thaï, des protège-tibias et un short offrant une bonne liberté de mouvement conviennent à différents exercices. Choisissez les gants et les protections en fonction de votre entraînement et des consignes pour le travail avec un partenaire.
Un grand bouclier de frappe est un complément pratique pour travailler des enchaînements à deux. La personne qui le tient offre une cible bien définie, tandis que l’autre travaille la distance, la technique et le rythme. La taille, les poignées et le maintien sont des critères utiles à comparer lors du choix de votre matériel d’entraînement.
Cet article présente quelques exemples d’équipement disponibles pour vos propres entraînements de kickboxing, ainsi que des guides d’achat détaillés. Il s’agit de notre sélection de produits, et non d’une présentation de l’équipement officiellement prescrit ou utilisé lors du camp. Dans notre showroom à Waddinxveen, vous pouvez examiner de près les différences de coupe et de conception.
Conclusion : un anniversaire placé sous le signe de la progression
Le vingtième camp d’été international près de Varna a réuni en juillet 2026 plus de 1 600 participants venus de 49 pays. Les entraînements quotidiens, les instructeurs expérimentés, l’iaido, les séminaires d’arbitrage et les compétitions internationales ont donné à cette édition anniversaire un programme riche et varié. Avec la victoire de Joshua Akingbade au SENSHI 32 dans la catégorie des moins de 85 kg, la semaine s’est aussi achevée sur un temps fort professionnel.
La valeur durable réside dans ce que les participants font de cette expérience : s’entraîner avec plus d’attention, appliquer les consignes et s’aider mutuellement à progresser en tant que partenaires d’entraînement. Un camp international devient ainsi non seulement une semaine particulière dans le calendrier, mais aussi une occasion de continuer à progresser dans son art martial.
