Jiu Jitsu signifie littéralement « l'art de la douceur » mais peut être mieux décrit comme une « technique souple ». C'est un nom collectif pour les styles d'arts martiaux japonais qui incluent des techniques armées et non armées.
Le Jiu Jitsu est né aux côtés des Samouraïs dans le Japon féodal comme une méthode pour vaincre des adversaires armés et non armés sans utiliser d'arme. Les techniques les plus efficaces pour neutraliser un adversaire se trouvent dans les projections et les clés. Ces techniques ont été développées autour du principe d'utiliser l'énergie de l'attaquant contre lui.
Il existe de nombreuses variantes de cet art martial qui mènent à différentes méthodes. Les écoles de Jiujitsu utilisent toutes les formes de techniques de saisie. De nombreuses écoles ont intégré l'usage des armes dans leur enseignement. Aujourd'hui, le Jiujitsu est toujours pratiqué de la même manière qu'il y a des centaines d'années. Les sports dérivés incluent notamment le sport olympique judo et le Jiu Jitsu brésilien.
Matériel pour le Jiu Jitsu
En Jiu Jitsu, on utilise toujours un gi. Celui-ci est en fait identique à un kimono de judo. De plus, on utilise pendant l'entraînement les protections nécessaires : un protège-dents, une coquille, des protège-tibias et des gants ouverts. Parfois, on utilise aussi des armes d'entraînement, comme par exemple un couteau ou un bâton en bois.
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