Les Protège-tibias font partie de l’équipement le plus essentiel de tout kickboxeur, thaiboxeur ou combattant MMA. Chez Fight2Win, vous trouverez plus de 50 modèles de toutes les marques connues, afin que vous puissiez toujours trouver la protection adaptée à votre morphologie et à votre budget. En savoir plus
Les Protège-tibias sont utilisés pour le Kick-boxing, le muay-thaï et le muay thaï, mais aussi pour le MMA, le karaté Kyokushin, le Krav Maga et le taekwondo. Les exigences peuvent légèrement varier selon le sport, mais dans la plupart des sports de combat, les mêmes modèles sont utilisés.
Pour le MMA (partie combat debout) et le karaté Kyokushin (full-contact), on utilise généralement les mêmes protège-tibias que pour le Kick-boxing.
En taekwon-do, les protège-tibias sont toujours du type sans protection du pied et se portent sous le pantalon.
Chaque kickboxeur — du débutant au professionnel — s’entraîne avec des protège-tibias pour éviter les blessures.
Les combats se disputent sans protections (sauf chez les jeunes), mais la préparation se fait toujours avec des protections, parfois même avec une protection supplémentaire juste avant un combat.
Coupe : comment les protège-tibias doivent-ils être ajustés ?
De bons protège-tibias épousent parfaitement le bas des jambes et protègent tout le tibia jusqu’à environ le genou. Ne choisissez pas une taille trop grande pour des jambes fines : ils risqueraient de bouger pendant une utilisation intensive, ce qui est inconfortable et dangereux.
Aujourd’hui, presque tous les protège-tibias de kick-boxing disposent d’une partie couvrant le pied, cousue à la partie protégeant le tibia. Il n’existe aucune règle stricte exigeant que les orteils soient entièrement couverts, puisqu’il ne faut de toute façon pas donner de coups avec les orteils.
Vous voulez bien protéger les métatarsiens fragiles. Certaines marques (comme la série SG de King) couvrent presque tout le pied, tandis qu’avec Twins, Booster et XPRT, les orteils restent souvent libres — les deux conviennent.
Il n’y a généralement pas de différence entre la gauche et la droite ; nous préférons placer la fermeture à l’intérieur de la jambe.
Quelle taille de protège-tibias ?
Les Protège-tibias sont généralement disponibles en S, M, L et XL — parfois aussi en XS ou en tailles junior. Les tailles varient considérablement selon les marques, alors ne comparez jamais les tailles entre différentes marques : un King XL est par exemple beaucoup plus grand qu’un Twins XL.
Consultez toujours le tableau des tailles sur la page produit du modèle qui vous intéresse. Les tailles M et L sont de loin les plus vendues. Dans notre showroom, vous pouvez essayer tous les modèles courants en S, M, L et XL.
Pour les protège-tibias rigides, il existe deux systèmes de fermeture :
À crochet et boucle (velcro) : offre un maintien plus serré et glisse moins pendant une utilisation intensive. La longueur de la sangle n’a pas besoin d’être parfaite — tant qu’il reste suffisamment de surface d’adhérence.
Fermeture des deux côtés : convient presque toujours et est facile à mettre pour tout le monde.
Matériaux
Les protège-tibias existent dans différents matériaux, selon le type :
Similicuir / PU / Skintex : les matériaux les plus utilisés pour les protège-tibias rigides préformés, y compris sur les modèles plus haut de gamme. Le cuir véritable est à peine utilisé, contrairement aux gants de boxe.
Polyester / coton / style jean : utilisés pour les modèles chaussettes les plus basiques. Peu coûteux, faciles à enfiler et adaptés aux débutants et aux enfants.
Il existe des différences notables d’épaisseur entre les marques. Les modèles plus épais offrent une meilleure absorption — King (série SG) est réputé pour sa protection particulièrement robuste.
Attention : l’épaisseur seule ne détermine pas toujours la qualité de l’amortissement.
Après l’entraînement, sortez toujours les protège-tibias de votre sac et laissez-les bien sécher. Les essuyer avec un chiffon sec les garde propres. Vaporisez-les régulièrement avec un spray antibactérien comme Sukkiri spray ou FreshKO. Les protège-tibias ne doivent absolument pas être lavés en machine.
De manière générale, de bons protège-tibias durent plus longtemps que des gants de boxe.
Les points vulnérables sont :
Les coutures au niveau du pied
Les élastiques sous le pied et derrière le tendon d’Achille
Gardez à l’esprit que ces éléments peuvent s’user, s’étirer et se détacher. Ce sont des articles d’usage. Vous pouvez toutefois agir sur leur durée de vie en évitant de trop tirer sur les élastiques et en les mettant avec précaution.
Les protège-tibias sont unisexes — les femmes ont simplement généralement besoin d’une taille plus petite que les hommes. Il n’existe pas de modèles spécifiques pour femmes.
Pour les enfants :
Jeunes enfants : nous recommandons toujours un protège-tibias en forme de chaussette — économique, facile à enfiler et offrant une protection suffisante
À partir de 8 à 10 ans : les enfants peuvent passer à un modèle en coton avec fermetures auto-agrippantes
Nous vendons des protège-tibias de toutes les grandes marques reconnues. Vous avez le choix entre plus de 50 modèles différents — vous pouvez venir les essayer dans notre boutique en ligne et dans notre showroom. Notre stock est mis à jour en temps réel, vous pouvez donc voir quelles tailles sont disponibles.
Protège-tibias sont expédiés sous 1 jour ouvré depuis notre propre stock ! Nous sommes le spécialiste des sports de combat et savons vraiment tout sur les gants de boxe, les gants de boxe thaï, les protège-tibias, les bandes de boxe, les gants de sac et autres équipements d’entraînement !
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Puis-je également venir essayer et acheter directement vos protège-tibias ?
Oui.
Vous pouvez tout à fait venir essayer des protège-tibias chez nous et les acheter directement. Vous serez ainsi certain à 100 % de repartir du showroom avec les protège-tibias qui vous conviennent ! Dans notre showroom physique, nous avons le même stock que dans la boutique en ligne.
Il y a toujours un spécialiste présent pour vous aider à choisir le protège-tibias adapté à vos besoins et à votre budget.
Y a-t-il une différence entre les protège-tibias pour femmes et pour hommes ?
Non.
Il n’existe pas vraiment de protège-tibias spécifiques pour femmes ou pour hommes. Les Protège-tibias sont unisexe, mais les femmes choisissent généralement simplement une taille de protège-tibias plus petite . Ils sont disponibles dans diverses combinaisons de couleurs.
Les femmes sont généralement un peu moins grandes que les hommes et il est donc logique qu’elles aient besoin d’un protège-tibias plus petit (et plus court).
Quelle est la durée de vie des protège-tibias ?
Avec une utilisation intensive, la plupart des bons protège-tibias durent environ 1 à 1,5 an. Ensuite, la plupart des protège-tibias doivent être remplacés.
La durée de vie dépend bien entendu de plusieurs facteurs : l’entretien, la qualité des matériaux utilisés et le type d’entraînement. Les protège-tibias moins chers n’atteindront pas cette durée de vie.
Les entraînements au sac de boxe réduisent la durée de vie des protège-tibias de six mois en moyenne.
Les élastiques constituent un point fragile de chaque protège-tibias. Ce matériau a naturellement tendance à se détendre avec le temps. Il est donc important d’enfiler les protège-tibias avec précaution et de ne pas tirer fortement sur les élastiques.
Comment un protège-tibias doit-il être ajusté ?
Un protège-tibias doit épouser correctement le tibia afin d’offrir une protection et une mobilité optimales. Un protège-tibias se compose d’un protège-pieds et d’une protection du tibia. La partie qui protège le tibia doit commencer juste au-dessus de la cheville et se terminer juste sous le genou. Il est préférable que la sangle supérieure de la fermeture se trouve sur le mollet, car si elle tombe dans le creux du genou, elle peut provoquer une irritation ou des douleurs.
Que signifie la fermeture auto-agrippante ?
Une fermeture hook & loop est utilisée sur différents produits de notre gamme, comme les pads abdominaux, les protège-tibias, les casques et protège-tibias.
Pour les protège-tibias, ce type de fermeture est le plus courant. Hook and loop signifie faire passer une sangle dans une boucle ou une boucle de serrage, puis la ramener et la tirer fermement.
Principaux avantages :
Ajustement réglable : les fermetures à scratch avec système hook & loop assurent un ajustement précis, conviennent à différentes tailles de mollet et permettent au protège-tibias de rester bien en place pendant les mouvements.
Facilité d’utilisation : ces fermetures sont faciles à attacher, ce qui les rend pratiques pour des ajustements rapides, notamment pendant les entraînements.
Fermeture solide : lorsqu’elles sont correctement ajustées, les fermetures à scratch offrent un maintien sûr et fiable, empêchant les protège-tibias de bouger ou de glisser pendant l’activité sportive.
Durabilité : les fermetures à scratch de haute qualité, comme celles des protège-tibias Twins SGL7 par exemple, sont souvent renforcées par plusieurs coutures pour une durabilité accrue et résistent à une utilisation fréquente.
Puis-je utiliser des protège-tibias sur le sac de frappe ?
Oui.
En cas d’ecchymoses ou de douleurs aux tibias, il est possible d’utiliser des protège-tibias.
L’utilisation de protège-tibias sur le sac de frappe laisse toutefois des « scuffmarks » (taches, traces et marques) sur les protège-tibias et le sac de frappe.
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