Vous avez pris votre décision et décidez d’inscrire votre fils ou votre fille au kick-boxing. C’est évidemment un excellent choix, car vous avez certainement entendu partout ou lu à quel point les sports de combat peuvent être bénéfiques pour les enfants. Discipline, confiance en soi, condition physique et bien plus encore !
Votre enfant a peut-être déjà suivi quelques cours d’essai, ou vous envisagez encore d’en faire dans plusieurs clubs. La plupart du temps, vos enfants peuvent emprunter du matériel les premières fois, mais ce n’est généralement pas très hygiénique ni très sûr. Le matériel est souvent déjà usé, ou absolument pas à la bonne taille. Soyons honnêtes : ce n’est pas une façon agréable de faire du sport.
Heureusement, le kick-boxing ou le muay-thaï (comme la plupart des sports de combat et des autres arts martiaux) ne sont pas des sports coûteux, et l’équipement ne doit pas forcément coûter très cher. Surtout lorsque votre enfant débute, vous pouvez simplement commencer avec du matériel relativement abordable, qui aura au moins l’avantage d’être vraiment à lui ou à elle.
Les plus importants : gants de boxe et protège-tibias
En réalité, les deux équipements de base les plus importants sont les gants de boxe (pour enfants) et les protège-tibias. Il est toutefois également pratique d’acheter directement un ensemble complet, afin que votre enfant ait tout de suite tout le nécessaire pour les cours. C’est souvent plus avantageux et plus joli lorsque les éléments sont assortis, mais il s’agit davantage d’une question esthétique que fonctionnelle.
Également nécessaires : sous-gants de boxe, protège-dents et coquille
En plus des gants de boxe et des protège-tibias, des sous-gants de boxe ou des bandes de boxe, un protège-dents (protection dentaire) et une coquille (protection de l’aine) sont pratiques et agréables à avoir. Si vous souhaitez être encore plus rassuré quant à la sécurité de votre enfant, ou si le club l’exige, il faut également ajouter un casque pour disposer de l’équipement complet.
Vêtements : short de kick-boxing et T-shirt de sport
Pour les vêtements, il n’y a généralement aucune exigence, mais un short de sport ample (et court) ainsi qu’un T-shirt ou un débardeur sont les tenues les plus courantes pour le kick-boxing. Un véritable short de kick-boxing rend bien sûr la pratique un peu plus amusante, et il existe parfois des maillots assortis. Certains clubs ont également leurs propres tenues de club, souhaitées ou même obligatoires, mais ce n’est pas toujours le cas.
Le kick-boxing et le muay-thaï se pratiquent pieds nus, les chaussures ne sont donc pas nécessaires. Cela représente aussi une économie appréciable pour votre portefeuille.
Et voilà, vous avez en fait la tenue complète. Bien sûr, il est pratique que votre enfant puisse emporter son équipement dans un sac de sport.
Tenue complète de kick-boxing pour enfants :
- Gants de boxe enfants
- Protège-tibias kick-boxing enfants
- Sous-gants de boxe ou Bandes de boxe
- Protège-dents (protège-dents)
- Coquille
- Short de kick-boxing
- T-shirt
En option pour le kick-boxing pour enfants :
- Casque
- Sac de sport
- Gourde (bouteille d'eau)
- Serviette
- Spray antibactérien pour garder les gants frais
L'équipement de base nécessaire aux jeunes enfants et aux enfants plus âgés est le même, même si les enfants plus âgés ou qui s'entraînent depuis plus longtemps peuvent préférer des gants de boxe et des protège-tibias de meilleure qualité (et plus chers).
Gants de boxe enfants
La plupart des enfants jusqu'à environ 10 ou 11 ans peuvent commencer avec des gants de boxe en similicuir ou en PU. S'ils sont un peu plus âgés, s'entraînent plus souvent ou plus intensément, ou si vous préférez simplement acheter de meilleurs matériaux pour une plus grande durabilité, vous pouvez envisager des gants de boxe en cuir.
Les enfants plus grands commenceront avec des gants de boxe de 10 oz, et le choix est également beaucoup plus vaste dans le segment supérieur que pour les véritables tailles enfants de 4 oz, 6 oz et 8 oz. Pour choisir la taille dont vous avez besoin, nous avons ajouté un guide des tailles à chaque gant de boxe enfant dans notre boutique en ligne ; nous vous conseillons de le suivre.
Sous-gants de boxe ou Bandes de boxe
Sous les gants de boxe, il est courant de porter des Bandes de boxe. Elles renforcent les mains, les poignets et les poings, mais présentent également l'avantage important d'absorber une partie de la transpiration. Les Bandes de boxe peuvent en effet être lavées, contrairement aux gants de boxe.
Observez surtout ce que portent les autres enfants, car il y a de fortes chances que votre enfant veuille la même chose (c'est l'effet de groupe, et c'est aussi logique). Mettre des bandes de boxe est toutefois déjà tout un art pour un enfant, et les sous-gants de boxe constituent donc un choix beaucoup plus simple.
Protège-tibias kick-boxing enfants
Pour les plus jeunes enfants, jusqu'à environ 10 ans, nous recommandons toujours des protège-tibias en coton. Il peut s'agir d'un modèle chaussette ou d'un modèle avec des fermetures élastiques.
Si votre enfant est plus âgé ou plus grand, ou s'il s'entraîne déjà depuis plus longtemps, des protège-tibias plus rigides et préformés constituent un meilleur choix. Ils offrent une meilleure protection et restent également beaucoup mieux en place pendant les entraînements intensifs et les séances de sparring.
Protège-dents/protège-dents
Même s'il est interdit de porter des coups au visage, nous recommandons toujours de faire les exercices avec un partenaire (et surtout pendant les séances de sparring) avec un protège-dents. Un protège-dents ne coûte pas cher (beaucoup moins qu'un rendez-vous chez le dentiste) et même le modèle le plus simple est très efficace. Les coups peuvent en effet malgré tout atteindre accidentellement le visage, surtout chez les enfants et les débutants.
Il ne s’agit même pas uniquement des coups portés directement sur les dents, mais aussi du fait que les dents peuvent se heurter. Cela peut très rapidement endommager les dents lorsqu’elles se percutent.
Votre enfant porte un appareil dentaire ? Alors un protège-dents spécial pour appareil est vivement recommandé. Avec un appareil dentaire, vous ne pouvez pas utiliser un protège-dents classique, et vous souhaitez évidemment bien protéger les dents, la bouche, les lèvres et l’appareil !
Coquille/coquille
Il existe des coquilles pour les garçons comme pour les filles. Elles sont obligatoires en compétition, mais généralement pas à l’entraînement. Une coquille simple ne coûte toutefois pas cher et protège contre de nombreuses douleurs potentiellement graves. Une coquille n’est jamais vraiment confortable, mais recevoir un coup de genou ou un coup de pied dans l’entrejambe l’est encore moins !
Short de kick-boxing/Short de muay thaï
Ce n’est généralement pas obligatoire, mais un short de kick-boxing ou un short de muay thaï rend vraiment la pratique authentique pour votre enfant. Il lui faut de toute façon un short de sport pour l’entraînement, alors pourquoi ne pas choisir directement un véritable short de kick-boxing ?
Nous avons un choix immense de shorts de kick-boxing pour enfants, et le design de ces shorts est bien plus travaillé que vous ne le pensez.
T-shirt
Un T-shirt ample classique ou un petit haut de sport suffit souvent pour l’entraînement de kick-boxing. Les entraînements sont toutefois intensifs, alors un haut de sport spécifique en polyester drytech ou aerydry est recommandé, afin que votre enfant ne fasse pas du sport avec un T-shirt complètement trempé.
Casque
Même si, jusqu’à 18 ans, il est interdit de frapper ou de donner des coups de pied à la tête en compétition, le casque est toujours obligatoire sur le ring. À l’entraînement, ce n’est pas toujours le cas, mais il est souvent autorisé. Renseignez-vous auprès de la salle de sport et/ou de l’entraîneur, ou regardez simplement ce que portent les autres enfants du club.
Sac de sport
En principe, n’importe quel sac de sport convient si toutes les affaires peuvent y entrer, avec une serviette et une gourde. Nous proposons un très grand choix de sacs de sport de marques de sports de combat dans notre boutique en ligne, dont une grande partie convient également aux enfants.
Spray antibactérien pour garder les gants frais
Si vous avez déjà senti les gants de boxe des autres, vous savez qu’un spray pour les garder frais est loin d’être un luxe superflu. Les sprays de Sukkiri, FreshKO et Booster sont très efficaces et durent en plus plusieurs mois dans le cadre d’une utilisation normale.
