Przydatne informacje i porady oraz wskazówki
Przeczytaj tutaj najpraktyczniejsze wpisy na blogu dotyczące treningów, odżywiania i wielu innych tematów. Jak najlepiej zakładać bandaże bokserskie i jak dbać o swój sprzęt? Przeczytaj o tym wszystkim na Fight2Win.nl
Tak trenujesz z piłką double end
Od stabilnej pozycji i lekkiego pierwszego ciosu prostego po celne kombinacje, uniki i pracę nóg. Z czterema programami treningowymi, które...
Testy rozbijania desek w taekwon-do i sztukach walki
Dlaczego sportowcy łamią deski podczas treningów, egzaminów i pokazów? Dowiedz się, co pokazuje test łamania desek, czym różni się łamanie...
Czym jest ochraniacz brzucha i dlaczego się go używa?
Ochraniacz brzucha amortyzuje uderzenia i daje Ci więcej możliwości podczas aktywnego treningu na tarczach. Poznaj kompaktowe poduszki na brzuch, obszerne...
Trening na worku bokserskim jest świetny.
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie i poprawiaj kondycję: trening na worku bokserskim potrafi to wszystko. Kompletny przewodnik po ustawieniu, technice i...