Przydatne informacje i porady praktyczne
Przeczytaj tutaj najbardziej przydatne wpisy na blogu dotyczące treningów, odżywiania i wielu innych tematów. Jak najlepiej zakładać bandaże bokserskie i jak dbać o swój sprzęt? Przeczytaj wszystko na Fight2Win.nl
Jakie są rodzaje ochraniaczy na zęby?
Jedno uderzenie w głowę wystarczy, by zęby zderzyły się ze sobą. Wyjaśniamy, dlaczego ochraniacz na zęby robi więcej niż tylko...
Trening z tarczami i tarczami do kopnięć
Łapy trenerskie, łapy treningowe, tarcze tajskie czy duża tarcza do kopnięć: oto różnice między najczęściej używanymi tarczami i treningiem z...
Kupować rękawice bokserskie: skórzane czy ze skóry syntetycznej?
Skóra naturalna czy syntetyczna: która rękawica bokserska jest dla Ciebie odpowiednia? Przedstawiamy zalety i wady obu materiałów oraz udzielamy konkretnych...
Różnica między rękawicami bokserskimi a rękawicami do kickboxingu
Obecnie różnica między rękawicami bokserskimi a rękawicami do kickboxingu jest niewielka. Odkryj różnice między markami Cleto Reyes, Twins, King Pro...
Jaki rodzaj i rozmiar rękawic bokserskich dla dzieci
Jaki rozmiar rękawic bokserskich pasuje do Twojego dziecka i czy wybrać skórę, czy skórę syntetyczną? Dla każdej grupy wiekowej (4–5,...
Jaki rozmiar (lub wagę) rękawic bokserskich powinienem wybrać?
8 oz czy 16 oz? Wyjaśniamy, jak wybrać odpowiednią wagę rękawic bokserskich na podstawie masy ciała, wieku i celu treningowego,...
Zalety kickboxingu
Od większej pewności siebie po mniejszą agresję w szkole: kickboxing zapewnia dzieciom korzyści fizyczne i psychiczne, które wykraczają poza salę...
Trening na worku bokserskim jest świetny.
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie i poprawiaj kondycję: trening na worku bokserskim potrafi to wszystko. Kompletny przewodnik po ustawieniu, technice i...