En mavebeskytter bruges i kampsport som boksning, Muay Thai og MMA. Det er en vigtig del af en træners udstyr. Mavebeskytteren bæres for at beskytte maven og ribbenene mod hårde slag, knæ og spark under træning.
Under træning skal en kæmper ofte kunne slå og sparke med fuld kraft. Især når en kamp nærmer sig, arbejdes der hårdt. Det er ikke nok kun at bruge pads. Uden mavebeskytter vil en kæmper holde sig tilbage, fordi han føler, at han ikke kan slå eller sparke kroppen med fuld kraft. Det gør træningen mindre intens. Med en god mavebeskytter kan der trænes sikkert og med fuld styrke.
Derudover vælger mange trænere bevidst kvalitet. Derfor finder du mavebeskyttere fra kendte mærker som Twins, Super Pro, Everlast, Rival, Cleto Reyes, Booster og King. Disse mærker er kendt for deres komfort, holdbarhed og gode beskyttelse, så du kan træne intensivt uden bekymringer.
Hvordan fungerer en mavebeskytter?
En mavebeskytter absorberer slaget og fordeler kraften over et større område af maven. I stedet for at al kraften rammer ét sted, spredes slaget gennem den tykke polstring i beskytteren. Det gør, at slaget føles mindre hårdt, og kroppen bliver bedre beskyttet.
Ved sportsgrene som Muay Thai og kickboxing trænes der mange knæ og spark mod kroppen. De rammer ofte hårdt. Derfor er en solid og tyk mavebeskytter vigtig. I boksning handler det oftere om flere slag efter hinanden mod kroppen. Her er det især vigtigt, at mavebeskytteren fortsat kan absorbere slagene godt under kombinationer.
Hvorfor hver træner har brug for en mavebeskytter
Enhver træner ønsker at gøre sine kæmpere bedre. Det kan kun lade sig gøre, hvis en kæmper uden tøven kan slå og sparke med fuld kraft.
Uden mavebeskytter vil en træner automatisk blive mere forsigtig. Han vil måske tage et skridt tilbage eller holde lidt igen med kraften. Det sker ofte uden, at han bemærker det. Det gør træningen mindre realistisk.
Med en mavebeskytter kan en træner stå fast og absorbere slagene godt. Kæmperen kan så træne med fuld tillid. Det hjælper også med at forebygge skader. At modtage hårde slag og knæ regelmæssigt uden beskyttelse kan føre til smerte eller blå mærker. Med en mavebeskytter forbliver træneren fit og klar til næste træning.
Hvornår bruger man ekstra beskyttelse til lårene?
Ud over en mavebeskytter bruger mange trænere også lårbeskyttere. Disse er praktiske ved træning af lowkicks. Lowkicks kan ramme trænerens lår hårdt.
Uden beskyttelse vil en træner udføre sparkene med mindre kraft for at skåne sine ben. Med lårbeskyttere kan der trænes med fuld kraft. Det er især vigtigt lige før en kamp, hvor alt skal øves grundigt og hårdt en sidste gang.
En mavebeskytter og lårbeskyttere sikrer sammen, at der kan trænes sikkert, hårdt og seriøst. Til en god og effektiv pad-session er de faktisk uundværlige.
