En mavebeskytter bruges i kampsport som boksning, Muay Thai og MMA. Den er en vigtig del af en træners udstyr. Mavebeskytteren bæres for at beskytte maven og ribbenene mod hårde slag, knæ og spark under træningen.
Under en træning skal en kæmper ofte kunne slå og sparke med fuld kraft. Især når der nærmer sig en kamp, arbejdes der hårdt. Det er ikke nok kun at bruge pads. Uden en mavebeskytter vil en kæmper hurtigere holde igen, fordi vedkommende føler, at han eller hun ikke kan slå eller sparke helt igennem mod kroppen. Det gør træningen mindre intens. Med en god mavebeskytter kan man træne sikkert og med fuld kraft.
Derudover vælger mange trænere bevidst kvalitet. Derfor finder du mavebeskyttere fra kendte mærker som Twins, Super Pro, Everlast, Rival, Cleto Reyes, Booster og King. Disse mærker er kendt for deres komfort, holdbarhed og gode beskyttelse, så du kan træne intensivt uden bekymringer.
Hvordan fungerer en mavebeskytter?
En mavebeskytter absorberer stødet og fordeler kraften over et større område af maven. I stedet for at al kraften rammer ét sted, fordeles stødet gennem den tykke polstring i beskytteren. Derfor føles stødet mindre hårdt, og kroppen beskyttes bedre.
I sportsgrene som Muay Thai og kickboxing trænes der mange knæ og spark mod kroppen. De rammer ofte hårdt. Derfor er en solid og tyk mavebeskytter vigtig. I boksning handler det oftere om flere slag i træk mod kroppen. Her er det især vigtigt, at mavebeskytteren fortsat absorberer slagene effektivt under kombinationer.
Hvorfor enhver træner har brug for en mavebeskytter
Enhver træner ønsker at gøre sine kæmpere bedre. Det kan kun lade sig gøre, hvis en kæmper uden tøven kan slå og sparke med fuld kraft.
Uden en mavebeskytter bliver en træner automatisk mere forsigtig. Han eller hun vil måske tage et skridt tilbage eller holde lidt igen med kraften. Det sker ofte, uden at træneren selv lægger mærke til det. Derfor bliver træningen mindre realistisk.
Med en mavebeskytter kan en træner blive stående stabilt og absorbere slagene ordentligt. Kæmperen kan derefter træne med fuld tillid. Det hjælper også med at forebygge skader. Regelmæssigt at absorbere hårde slag og knæ uden beskyttelse kan føre til smerter eller blå mærker. Med en mavebeskytter holder træneren sig i form og er klar til den næste træning.
Hvornår har du brug for ekstra beskyttelse af lårene?
Ud over en mavebeskytter bruger mange trænere også lårbeskyttere. De er nyttige ved træning af lowkicks. Lowkicks kan ramme trænerens lår hårdt.
Uden beskyttelse vil en træner få sparkene udført med mindre kraft for at skåne sine ben. Med lårbeskyttere kan man træne med fuld kraft. Det er især vigtigt lige før en kamp, når alt skal øves grundigt og hårdt en sidste gang.
En mavebeskytter og lårbeskyttere sørger tilsammen for, at man kan træne sikkert, hårdt og seriøst. Til en god og intensiv pad-session er de faktisk uundværlige.
