Nyttig information & tips og tricks
Læs her de mest nyttige blogindlæg om træning, ernæring og meget mere. Hvordan lægger du bedst bandager, og hvordan passer du på dit udstyr? Læs det hele på Fight2Win.nl
Lårbeskyttere: hvorfor er de så vigtige i kampsport?
Lowkicks, knæ og sparkekombinationer belaster benene hårdt under kickboxing- og Muay Thai-pudetræning. Derfor er professionelle lårbeskyttere uundværlige, og her får...
Brydningstests i taekwondo og kampsport
Hvorfor knækker en taekwondo-udøver brædder under prøver og opvisninger? Vi dykker ned i teorien bag bræktests, fra trykfordeling og torsion...
Hvad er en mavebeskytter, og hvorfor bruges den?
En mavebeskytter bruges i kampsport som boksning, Muay Thai og MMA. Den er en vigtig del af en træners udstyr....
Træning med sandsæk er supergodt
Fedtforbrænding, muskelopbygning og forbedring af din kondition: Træning med boksepude kan det hele. Komplet guide med opsætning, teknik og træningstips.