Funktionen af en tandbeskytter, også kaldet en tandbeskytter, bliver nogle gange undervurderet. Du ved sikkert, at en tandbeskytter beskytter tænderne, men vidste du også, at en tandbeskytter for eksempel hjælper med at forebygge hjerneskader?
Hvorfor bør du bruge en tandbeskytter til kampsport?
Det er vigtigt at bruge en tandbeskytter for at beskytte mod de kræfter, som tænder og kæber udsættes for, såsom slag og spark under kampsport.
Den beskytter ikke kun tænderne, men også indersiden af kinderne og tandkødet. En tandbeskytter fordeler de udefrakommende kræfter og reducerer dermed påvirkningen af hovedet, hvilket mindsker risikoen for hjernerystelse eller andre hjerneskader. Det er vigtigt, at din tandbeskytter passer godt. Det gør du ved at forme den efter dine tænder før brug.
- En tandbeskytter beskytter for eksempel tænderne mod kraftige udefrakommende påvirkninger. Når det gælder kampsport, drejer det sig primært om slag og spark.
- Derudover er det også vigtigt at bruge en tandbeskytter for at beskytte indersiden af kinderne og tandkødet.
- En tandbeskytter bruges normalt kun på overkæben. Da dine overkæbetænder naturligt overlapper undertænderne, bliver undertænderne også beskyttet.
- Da en tandbeskytter er fremstillet af et fleksibelt materiale, giver den en smule efter, når den udsættes for udefrakommende kræfter. På den måde beskytter den dig også mod kæbebrud.
- Dermed svækkes kræfterne, og påvirkningen af hovedet bliver mindre. Dette mindsker også risikoen for hjernerystelse eller andre hjerneskader.
Den medicinske verden har dog (endnu) aldrig fremsat en entydig konklusion om dette, men de seneste år har man i stigende grad set mere kritisk på sportsgrene med kraftige påvirkninger af hovedet.
Det gælder ikke kun kampsport, men for eksempel også fodbold (tacklinger med hovedet) og rugby/American Football (body checks).
Hvad er en god tandbeskytter?
Der findes rigtig mange forskellige tandbeskyttere på markedet. Da materialet egner sig særdeles godt til farvning, fås tandbeskyttere også i næsten alle tænkelige farver.
For en tandbeskytter er det dog især vigtigt, at den sidder behageligt og former sig godt efter dine tænder.
De fleste tandbeskyttere tåler derfor også varme fra kogende vand. Det gør tandbeskytterne bløde, hvorefter du kan bide i dem, så de tilpasser sig dine tænder.
De fleste tandbeskyttere fås i 2 størrelser: junior og adult. I dag kommer der også stadig flere tandbeskyttere på markedet, som er specielt udviklet til tandbøjler.
Bedste mærker inden for tandbeskyttere og tandbeskyttelse
Det er svært at nævne ét mærke af tandbeskyttere som det bedste. Det afhænger naturligvis også af, hvilken sportsgren du dyrker.
Selvom tandbeskyttere altid har den samme funktion, fokuserer producenterne alligevel ofte på en bestemt sportsgren.
Ud over kampsport er hockey for eksempel også en sport, hvor det er meget vigtigt at bruge en tandbeskytter. Hvis vi skulle komme med en anbefaling, ville vi vælge: Shock Doctor og SafeJawz.
Konklusion, en god tandbeskytter:
- Beskytter dine tænder og dit tandsæt
- Beskytter dit tandkød og indersiden af dine kinder
- Hjælper med at forebygge hjerneskader og hjernerystelser
- Beskytter mod kæbebrud
