Nunchaku-do er en kampsport med nunchaku, to stave, der er forbundet med et reb eller en kæde. Denne kampsports oprindelse er ikke præcist kendt.
Nunchaku var sandsynligvis oprindeligt et landbrugsredskab, der blev brugt i Kina i det 13. og 14. århundrede. Kampsporten opstod højst sandsynligt i Kina og blev videreudviklet i Japan. Sporten består af fire discipliner: Kumite (kamp én mod én), Freestyle (showelement), Kata (en bestemt serie af teknikker) og Jutsu (selvforsvar).
Kumite
Dette er den disciplin, hvor man kæmper én mod én med nunchaku. Målet er ikke at slå hinanden knockout, men at ramme modstanderen på bestemte steder med den rigtige teknik. Begge deltagere bærer hjelm og en suspensorium.
Man scorer point ved at ramme hinanden. Det er tilladt at ramme alle steder undtagen under knæet, i skridtet og på nakken/halsen. Det er tilladt at ramme hovedet, da man bærer hjelm.
Før man forsøger at score, er det nødvendigt at lave to håndskift. Det vil sige, at man skal skifte hånd to gange. Det kan gøres på flere forskellige måder, og der opfindes jævnligt nye, som selv nunchakuens opfindere næppe ville have anset for mulige.
Variation i håndskiftene er nødvendig, ellers straffes man med et halvt point til modstanderen, chui. En chui gives også, hvis man kommer uden for måtten eller slår for hårdt. Kampene varer to et halvt minut eller indtil en af deltagerne har opnået seks point.
Et point kaldes en Waza-Ari og gives for en næsten teknisk fuldt korrekt udført scoring. En ippon tæller for to point. Man får en ippon, hvis man med succes udfører en teknisk svær teknik, eller hvis man:
- Afvæbner den anden
- Får den anden til at tabe sit våben
- Udfører en god block-counter
Block-counter
Et angreb belønnes ikke altid med en Waza-Ari. Slaget kan være for hårdt, blive undveget eller blive blokeret. Ved en blokering tager man fat i nunchakuens to ender og forsøger at afværge modstanderens angreb.
Ved en vellykket blokering må man straks lave en counter og sætte et nyt angreb ind. Det er ikke nødvendigt med to håndskift, hvis man udfører counteren inden for ét sekund. Ved en vellykket block-counter gives en ippon.
Freestyle
En freestyle varer 1 eller 2 minutter, og man er ikke bundet af en bestemt serie teknikker, der skal følges. Det handler først og fremmest om at give så meget show som muligt ved at beherske teknikkerne med nunchaku perfekt. Dommerpanelet vurderer blandt andet hastighed, rytme og brugen af to nunchakuer.
Kata
Kataer er serier af teknikker, der skal udføres efter hinanden i en præcis rækkefølge. De findes i næsten alle kampsporter. Det handler om at udføre håndskiftene flot og korrekt, ikke tabe nunchakuen og gøre det i et godt tempo. Dommerpanelet giver en vurdering på dette grundlag.
Nunchaku-jutsu
Nunchaku-jutsu er selvforsvarskunsten med nunchaku og fokuserer på en mere realistisk brug af nunchakuen. Man lærer at forsvare sig med nunchaku mod angreb med andre våben som stave, knive og sværd samt mod slag og spark. Denne stilart er udviklet af personer med baggrund i jiu-jitsu.
Chui’er og Keikoku’er
En chui er en straf i form af et halvt point til modstanderen. Man får en chui for:
- For lidt variation i sine håndskift
- At slå for hårdt
- At komme uden for kampområdet 2 gange
Ved en anden fejl får man Keikoku, hvilket giver en Waza-Ari til modstanderen. Ved en tredje fejl får man Keikoku 2, hvilket giver en ippon til modstanderen. Efter en fjerde fejl bliver man diskvalificeret.
