Kickboxing

Hvad er Kickboxing?

Kickboxing er en full contact-kampsport, der kombinerer bokseteknik med spark fra karate og muay thai. Det er en af de mest udbredte kampsportsgrene i verden og grundlaget for den legendariske hollandske slagtradition, som har domineret kampsporten i årtier.

Afhængigt af regelsættet er følgende tilladt i kickboxing:

Slag - alle bokseslag mod hoved og krop
Spark - lowkicks, spark mod kroppen og spark mod hovedet, afhængigt af regelsættet
Knæ - i K-1 og visse andre regelsæt
Drejeteknikker - drejede baglæns spark og drejede albuer i visse regelsæt

Millioner af mennesker verden over dyrker sporten på motionsplan for fitness, selvforsvar og konkurrence. På topniveau samler organisationer som GLORY, K-1 og ONE Championship verdens bedste kæmpere ved arrangementer, som følges af millioner af mennesker verden over.

Danmark

Historie og oprindelse

Kickboxing opstod uafhængigt i flere lande i 1950'erne og 1960'erne. I Japan udviklede promoteren Osamu Noguchi i begyndelsen af 1960'erne en hybridsport, hvor karateteknikker blev kombineret med vestlige bokseregler. Dette var den første form for sporten, der i stor stil blev kaldt kickboxing. I USA udviklede full-contact-karate sig samtidig i 1970'erne under promotere som Don og Judy Quine samt PKA-mesteren Joe Lewis.

Det nederlandske bidrag til kickboxing er uden sidestykke. Fra 1970'erne udviklede nederlandske trænere under ledelse af den legendariske Tom Harincken unik teknisk stil, hvor det nederlandske boksnings præcision og kraft blev forenet med Muay Thais spark og fodarbejde. Denne syntese skabte den nederlandske kickboxingstil - det mest succesfulde og indflydelsesrige slagkampssystem i kampsportens historie.

Grundlæggelsen af K-1 i Japan i 1993 forvandlede kickboxing til et globalt spektakel. K-1 samlede de bedste kæmpere fra kickboxing, Muay Thai, karate og boksning under ét regelsæt og sendte begivenhederne ud til et publikum på adskillige titusinder af millioner mennesker. I denne periode opstod den største koncentration af sværvægtstalent i kampsportens historie.

Legendariske perioder og afgørende øjeblikke

Den gyldne K-1-periode (1993-2008) skabte de bedste kickboxingudøvere, sporten nogensinde har kendt. Fire kæmpere prægede denne periode mere end nogen andre. Sammen er de kendt som De fire ryttere inden for nederlandsk kickboxing:

Ernesto Hoost - firedobbelt K-1 World Grand Prix-mester og sin tids teknisk mest komplette kickboxingudøver
Peter Aerts - tredobbelt K-1-mester, The Demolition Man, kendt for sine ødelæggende høje spark
Remy Bonjasky - tredobbelt K-1-mester, The Flying Gentleman, kendt for sin enestående atletiske kunnen og sine roterende teknikker
Semmy Schilt - firedobbelt K-1-mester og den mest dominerende sværvægtskæmper i turneringens historie

Uden for det nederlandske dynasti blev Andy Hug fra Schweiz en af K-1's mest elskede figurer. Han var en karatebaseret kæmper med eksplosive teknikker og en personlighed, der gjorde ham til et ikon i Japan. Hans død i 2000 i en alder af 35 år blev begrædt af fans over hele verden. Mirko Cro Cop fra Kroatien tilførte sværvægtskickboxing en ny dimension. Hans venstre høje spark blev det mest frygtede enkeltstående angreb i kampsporten og afsluttede karrierer med ét slag.

I den moderne æra bærer GLORY Kickboxing stafetten som verdens førende kickboxingorganisation. Nederlandske kæmpere fortsætter med at dominere, med mestre som Rico Verhoeven, der sætter nye standarder for atletiske præstationer i sværvægtsklassen.

Kickboxing over hele verden

Nederland - den ubestridte verdensleder inden for kickboxing med flere verdensmestre end noget andet land. Den hollandske stil er det dominerende tekniske system på verdensplan
Japan - det moderne kickboxings vugge og hjemsted for K-1 med en passioneret hjemlig fanskare og stærke japanske kæmpere
Thailand - Muay Thai-mestre som Buakaw Banchamek deltager i international kickboxing og dominerer sporten, hvilket udvisker grænsen mellem de to sportsgrene
Kroatien - fostrede Mirko Cro Cop, en af historiens mest frygtede slagkæmpere
Schweiz - Andy Hug satte schweizisk kickboxing på verdenskortet med sin ikoniske K-1-karriere
Belgien og Frankrig - stærke europæiske kickboxingmiljøer med store promotere og konkurrencedygtige udøvere på alle niveauer

Kickboxing i Nederland

Nederland er den største kickboxing-nation i historien. Intet andet land har fostret så mange verdensmestre, et så dominerende teknisk system eller en så indflydelsesrig trænerlinje. Hollandsk kickboxing er ikke bare en kampstil, men en kulturel institution.

Historien begynder med Tom Harinck, som opbyggede det hollandske system fra bunden ved at kombinere hollandsk boksepræcision med Muay Thai-styrke. Hans træningscenter fostrede Ramon Dekkers, Ernesto Hoost, Peter Aerts og mange andre. Johan Vos førte traditionen videre og tilføjede sine egne innovationer, som fostrede den næste generation af hollandske verdensmestre.

I K-1 Grand Prix-æraen var hollandske kæmpere ganske enkelt dominerende. Ernesto Hoost vandt fire titler. Peter Aerts vandt tre. Remy Bonjasky vandt tre. Semmy Schilt vandt fire. I K-1 World Grand Prix's historie har hollandske kæmpere vundet flere titler end resten af verden tilsammen.

I dag bærer Rico Verhoeven det hollandske flag som GLORY-sværvægtsmester og den moderne æras mest dominerende kickbokser. Hollandske træningscentre, fra Amsterdam til Breda, fortsætter med at fostre talenter i verdensklasse. Kickboxing er fortsat på alle niveauer, fra motion til topsport, en af landets mest populære kampsporter.

Træningskultur og teknik

Det hollandske kickboksetræningssystem er det mest efterlignede og beundrede system inden for stående kampsport. Det er bygget op omkring omfattende pudearbejde, tekniske øvelser og hård sparring og udvikler kæmpere med exceptionelle alsidige færdigheder. En typisk træning i en hollandsk kampsportsklub består af:

Bokseteknik - kombinationer af jab, cross, hook og uppercut, der indøves til automatisk præcision
Sparketeknik - lowkicks, spark mod kroppen og spark mod hovedet, der sømløst integreres i slagkombinationer
Kombinationsarbejde - slag- og sparkekombinationer, der naturligt flyder sammen og er svære at forsvare sig imod
Hård sparring - det hollandske system er kendt for sin kultur med hård sparring, som udvikler mentalt og fysisk stærke kæmpere
Konditionstræning - ekstraordinær kredsløbs- og styrketræning for at kunne holde et højt arbejdstempo i fem runder

Det hollandske klubsystem, med klubber i Amsterdam, Rotterdam og Haag som centrum, har fostret flere verdensmestre end noget andet nationalt kickbokssystem i historien. Trænere som Tom Harinck, Johan Vos og deres elever har opbygget en trænerlinje, der stadig påvirker verdens bedste slagkæmpere.

Kickboxingudstyr – hvad har du brug for?

Til kickboxing har du brug for en kombination af bokse- og Muay Thai-udstyr. Vigtigt udstyr:

Kickboxing-handsker - 10-16 oz, designet til både slag og modtagelse af spark. Mærker: Fairtex, Twins, Booster, King, Adidas
Håndbind - uundværlig beskyttelse under hver træning
Skinnebensbeskyttere - påkrævet ved sparren for at beskytte både skinneben og vrist under sparkudvekslinger
Kickbokseshorts - designet til fuld bevægelsesfrihed ved spark. Både shorts i hollandsk stil og Muay Thai-shorts er velegnede
Tandbeskytter - absolut nødvendige ved kontakttræning
Skridtbeskytter - påkrævet ved sparren og kampe
Hovedbeskytter - påkrævet ved sparren for at beskytte mod slag og spark mod hovedet
Thai pads - det vigtigste redskab til kombinationstræning med en partner eller træner

Hos Fight2Win finder du et komplet udvalg af kickboxingudstyr fra Fairtex, Twins, Booster, King, Super Pro og Adidas - mærker, som mestre på alle niveauer i sporten har tillid til.