Muay Thai

Hvad er Muay Thai?

Muay Thai, også kaldet thaiboksning på nederlandsk, er en thailandsk full-contact-kampsport, hvor næver, albuer, knæ og skinneben kombineres. Derfor kaldes sporten ofte kunsten med de otte lemmer .

Muay Thais identitet bestemmes ikke kun af teknikkerne. Det aktive clincharbejde, kontrollen i stående position, det at bryde balancen, Wai Kru Ram Muay, forholdet mellem træner og træningscenter samt de forskellige thailandske kamptraditioner er alle en del af den større fortælling.

Muay Thai har haft stor indflydelse på international kickboxing og MMA, men er ikke det samme som alle kickboxing-varianter. Reglerne, pointgivningen, clinchvarigheden, tilladte albuer, knæ, sweeps og beskyttelsesudstyr varierer afhængigt af forbund, promotion, alder og kamp.

En udøver kaldes på thai en nak muay . Vestlige udøvere omtales i Thailand nogle gange som nak muay farang.

Historie og oprindelse

Historien om Muay Thai omfatter thailandske krøniker, kongelige traditioner, regionale kampkunster, udenlandske observationer, folklore og den moderne udvikling af en reguleret sport. Disse kilder har ikke alle samme beviskraft.

Tidlige traditioner og regionale kampkunster

Beretninger om Sukatanata, Samo Khon-skolen og Fon jerng beskriver en bred uddannelse, hvor ubevæbnede teknikker, våben, bueskydning og håndtering af heste og elefanter indgik. Sådanne beretninger er kulturelt vigtige, men beviser ikke, at den moderne sport allerede fandtes i præcis samme form.

Krabi-krabong, indiske, kinesiske og andre sydøstasiatiske kampformer nævnes ofte som påvirkninger eller sammenligningspunkter. Muay Boran er en samlebetegnelse for ældre og regionale former. Det er for enkelt at sige, at Muay Thai opstod direkte fra én enkelt kampkunst.

Sukhothai og Ayutthaya

Ifølge thailandske krøniker blev Muay i Sukhothai-perioden og senere i Ayutthaya brugt til militær træning, selvforsvar, fysisk træning og kongelig uddannelse. Mungrai Customary Law fra 1296 nævnes ofte som en tidlig skriftlig henvisning til tai-kampkunst.

I det femtende århundrede fik Muay ifølge historiske kilder en plads i Ayutthayas kongelige garde. Betegnelsen Tha Nai Lueak forbindes med en afdeling, der beskyttede kongen.

Krøniker, krig og udenlandske observatører

Den militære håndbog Tamra Phichaisongkram forbindes i thailandsk tradition med selvforsvar og krigsførelse. Beretninger om kong Naresuan beskriver træning og kampkunst, men bør læses som historisk tradition.

Den franske diplomat Simon de la Loubère beskrev i 1687 kampe med næver og albuer i Siam. Et brev fra 1699 nævner Muay, brydning og krabi-krabong i forbindelse med militær forberedelse.

Nai Khanom Tom og folklore

Ifølge den populære legende besejrede Nai Khanom Tom efter Ayutthayas fald i 1767 flere burmesiske kæmpere. Historien fejres bredt, men samtidig dokumentation for den kendte version mangler. Han beskrives derfor bedst som et kulturelt ikon, ikke som en ubestrideligt dokumenteret rekordholder.

Den 17. marts mindes hans historie, Muay Thai-dagen, Muay Thai-festivaler og Wai Khru-ceremonier i Thailand.

Fra muay til moderne sport

I det nittende århundrede fremmede kong Chulalongkorn, Rama V, konkurrencer, kongelige boksecentre og undervisning. I begyndelsen af det tyvende århundrede blev permanente ringe, tidsafgrænsede runder, dommere, handsker og mere standardiserede regler indført.

Betegnelsen Muay Thai blev brugt i undervisningsdokumenter til at adskille den thailandske kampform fra international boksning. De ældre førmoderne systemer blev senere ofte samlet under navnet Muay Boran.

Vigtige perioder og udviklinger

Det nittende århundrede: kongelig støtte og uddannelse

Under Rama V udviklede Muay sig til en organiseret form for sport, træning, rekreation og selvforsvar. Nationale konkurrencer, kongelige boksecentre og uddannelse gjorde sporten mere synlig.

Begyndelsen af det tyvende århundrede: ringen og regler

Fra 1910'erne og 1920'erne blev permanente ringe, tidsinddelte runder, dommere og moderne handsker stadig vigtigere. Den traditionelle rebindbinding, khat chueak, blev gradvist erstattet ved officielle kampe.

Stadioner og professionel kultur

Rajadamnern Stadium åbnede i 1945 og Lumpinee Boxing Stadium i 1956. Begge stadioner blev vigtige scener for mesterskaber, trænere, væddemål og kampstile.

International udbredelse

Thailandske soldater, migranter, trænere og kæmpere bragte sporten til Europa, Japan, Nordamerika og andre regioner. Hollandske og japanske promotorer hjalp med at gøre Muay Thai og beslægtede formater kendt for et nyt publikum.

Forbund og international anerkendelse

IFMA blev opbygget i 1990'erne som et internationalt amatørforbund. World Muaythai Council blev 1995 grundlagt i 2021 fuld IOC-anerkendelse, uden at Muay Thai derfor automatisk er en fast del af alle olympiske lege.

Træning, kondition og teknik

Muay Thai-træning udvikler kondition, timing, balance, styrke og koordination. Belastningen skal tilpasses udøverens alder, erfaring, restitution og sportslige mål.

Grundlag for træningen

Løb, sjipning, skyggeboksning, styrketræning og mobilitet udgør ofte det fysiske grundlag. Thai pads, fokusmitts og boksesække bruges til at træne slag, spark, knæ, albuer, kombinationer og timing.

Sparring, clinch og restitution

Sparring bør som regel være let til moderat og handle om teknik, afstand og beslutningstagning. Clinchtræning udvikler kontrol i stående position, balance og knæ på kort afstand.

Skinnebenene belastes gradvist med egnede pads og boksesække. Det er ikke ansvarligt at slå på hårde genstande eller træne videre gennem skarpe smerter. Opvarmning, beskyttelse, søvn, ernæring, hviledage og rettidig indberetning af gener hører med til god træning.

Wai Kru og Ram Muay

Den Wai Kru Ram Muay er en rituel dans før kampen. Mongkhonen bæres ofte før kampen og fjernes af træneren, inden kampen begynder.

Muay Thai verden over

Thailand forbliver det kulturelle og historiske hjemland for Muay Thai. Sporten dyrkes også i Europa, Japan, Nordamerika, Australien, Afrika og Sydamerika.

Thailand og den internationale scene

Bangkok er fortsat vigtig på grund af Rajadamnern Stadium og Lumpinee Boxing Stadium. Uden for Thailand udviklede der sig et bredt landskab af fitnesscentre, amatørforbund, professionelle promotører og træningslejre.

Nederlandene og Japan

Nederlandene har en indflydelsesrig europæisk scene med en stærk kombination af thaiboksning, kickboxing, boksning og karate. Japan blev et vigtigt marked for Muay Thai og kickboxing, blandt andet gennem K-1.

Muay Thai, kickboxing og MMA

Muay Thai har påvirket kickboxing og MMA, men sportsgrenene er ikke identiske. Regler, pointgivning og begrænsninger varierer efter format, og arrangørens officielle regler er altid gældende.

Muay Thai i Nederland

Nederland har siden 1970'erne spillet en vigtig rolle i udviklingen og den internationale udbredelse af thaiboksning og kickboxing. På baggrund af påvirkninger fra Muay Thai, vestlig boksning, karate og judo opstod en genkendelig nederlandsk tilgang, ofte kaldet Dutch Style.

De første træningscentre og stævner

Den tidlige udvikling forbindes ofte med Thom Harinck og Chakuriki, Jan Plas og Mejiro Gym samt Johan Vos og Vos Gym. Det første officielle nederlandske kickboxingstævne forbindes normalt med Jaap Edenhal i Amsterdam den 31. maj 1976.

Dutch Style

Dutch Style henviser normalt til kraftfulde slagkombinationer, pres fremad, lowkicks, skift af vinkler og kondition. Det er ikke et officielt ensartet regelsæt og er ikke det samme som autentisk Muay Thai.

Pionerer og kæmpere

Ramon Dekkers blev et internationalt symbol på den udenlandske kæmper i Thailand. Rob Kaman blev kendt for sine lowkicks. Ernesto Hoost, Peter Aerts, Remy Bonjasky og Semmy Schilt blev verdensberømte navne inden for kickboxing. Lucien Carbin og Cor Hemmers opbyggede indflydelsesrige trænerlinjer.

Regler og sikker træning

Nederlandske regler er ikke de samme overalt som de thailandske stadionregler. Albuer, clinchvarighed, catch-teknikker, sweeps, beskyttelsesudstyr og hovedkontakt kan variere afhængigt af forbund, klasse, alder og arrangement.

Teknikker: slag og albuer

Formelle teknikker inddeles traditionelt i mae mai, hovedteknikkerne, og luk mai, de supplerende teknikker.

Muay mat: slag

Muay mat omfatter jab, lige slag, cross, hook, uppercut, overhand, backfist og roterende slag. Holdning og guard tager højde for spark, knæ, albuer og clincharbejde.

Sok: albuer

Sok henviser til horisontale, diagonale, opadgående, nedadgående, fremadrettede, roterende og springende albuer. De er især relevante på kort afstand og kan forårsage alvorlige snitsår eller andre skader . Derfor er albuer begrænsede eller forbudte i mange kickboxing-formater.

Teknikker: spark, knæ og teep

Te: spark

Det runde spark drives især af rotationen af hofte og overkrop Skinnebenene bruges til lowkicks, kropsspark og hovedspark. Sikker skinnebentræning foregår gradvist på pads og en egnet boksesæk.

Ti khao: knæ

Knæ kan bruges lige, diagonalt, bøjet, vandret, flyvende eller fra et opstigningsskridt. Det lige knæ bruges ofte i clinch .

Thip: teep

Thip, ofte oversat som teep eller fodjab, bruges til at holde afstand, forstyrre rytmen og bryde balancen.

Clinch og forsvar

Chap kho: stående kontrol

I Muay Thai-clinchen påvirker begge kæmpere hinandens holdning, arme og balance Front clinch, arm clinch, side clinch og low clinch er forskellige måder at opnå kontrol på.

Forsvar i praksis

Wall of defence kombinerer dækning, skuldre, arme og ben. Forsvar består af at blokere, parere, undgå, bevæge sig væk, forstyrre og foregribe.

Timing og præcision er vigtigere end store bevægelser. Avancerede kontringer bør læres under vejledning.

Muay Thai og kickboxing: Hvad er forskellen?

Den vigtigste forskel ligger i regelsættet og i måden, teknikkerne kombineres på. Kickboxing er en bred samlebetegnelse med formater som K-1, low-kick og full-contact.

I traditionel Muay Thai er knæ, albuer, clincharbejde og bestemte sweeps en del af systemet. I kickboxing er albuer ofte forbudt, og clinch, catch, knæ og sweeps er begrænset afhængigt af formatet.

Børn og sikkerhed

Ungdomstræning, sparren og konkurrencer skal holdes strengt adskilt. Aldersgrænser, hovedkontakt, beskyttelsesudstyr og tilladte teknikker varierer fra land til land og fra organisation til organisation. Forskning i unge kæmpere har givet anledning til bekymring over hovedkontakt, hjerneskader og udvikling.

Skader, restitution og integritet

Almindelige skader er blå mærker, snitsår, forstuvninger, forstrækninger og knoglebrud. Opvarmning, beskyttelse, restitution, hygiejne og rettidig lægelig vurdering mindsker risiciene, men fjerner ikke risikoen ved kontakt.

Kendte udøvere af Muay Thai

Listen over kendte nak muay er aldrig fuldstændig. Titler hos Lumpinee og Rajadamnern, verdenstitler fra forskellige forbund, kickboxingtitler og boksetitler kan ikke sammenlignes direkte.

Samart Payakaroon, Dieselnoi Chor Thanasukarn, Saenchai, Rodtang Jitmuangnon, Nong-O Gaiyanghadao, Sam-A Gaiyanghadao, Buakaw Banchamek og Superbon er eksempler på thailandske mestre fra forskellige generationer og formater.

Ramon Dekkers, John Wayne Parr, Liam Harrison, Dany Bill og Youssef Boughanem bidrog til den internationale udbredelse af Muay Thai. Hollandske kickboxere som Ernesto Hoost, Peter Aerts, Remy Bonjasky og Semmy Schilt hører især til historien om international kickboxing.

Film, dokumentarer og fremstillinger

Film og dokumentarer som The Diamond, Fight Life, Ong-Bak, The Protector, Beautiful Boxer og Chocolate gjorde sporten kendt for et bredt publikum. De er værdifulde som kultur og underholdning, men kan dramatisere teknikker, skader, ritualer og kampforhold.

Muay Thai som levende tradition

Muay Thai er samtidig konkurrencesport, træningsmetode, kulturarv og en internationalt udbredt kampkunst. Kombinationen af teknisk præcision, fysisk disciplin, ritualer og tilpasningsevne gør sporten genkendelig.

Fordybelse: tradition, dokumentation og regler

Muay Thai bliver ofte fortalt som en ubrudt linje fra gamle slagmarker til den moderne ring. Kilderne består dog af krøniker, mundtlige overleveringer, udenlandske iagttagelser og moderne sportshistorie.

En pålidelig historie skelner mellem en dokumenteret begivenhed, en senere fortolkning og en folkloristisk fortælling. Det gælder den tidlige oprindelse, Nai Khanom Tom, Krabi-krabong, etymologien bag muay og khat chueak.

For den moderne sport er de officielle regler fra forbund, kommission eller promotor afgørende. Albuer, clinchvarighed, catch-teknikker, sweeps, kontakt til hovedet, beskyttelsesudstyr og pointgivning kan variere fra kamp til kamp.