Everlast potkutyynyt

Everlast Titan on kestävä ja laadukas potkutyyny, joka on suunniteltu erityisesti kamppailulajeihin ja itsepuolustusjärjestelmiin. Se sopii kaikentasoisille käyttäjille – vasta-alkajista, jotka ovat vasta aloittamassa, kokeneisiin ottelijoihin, jotka haluavat hioa tekniikkaansa. Se on ihanteellinen valinta sekä henkilökohtaiseen harjoitteluun että ryhmätunneille.

Potkutyyny on valmistettu vahvasta synteettisestä nahasta – lujasta ja kestävästä materiaalista, joka kestää intensiivistä käyttöä. Synteettinen nahka on helpompi pitää puhtaana kuin aito nahka, ja se säilyttää muotonsa ja jämäkkyytensä myös päivittäisessä käytössä vilkkaalla salilla.

Kyllä. Everlast Titan sopii erinomaisesti ryhmätunneille ja henkilökohtaiseen valmennukseen. Valmentajat voivat pitää tyynyä paikallaan oppilaiden harjoitellessa tekniikkaansa, tai tyynyä voidaan käyttää kiertoharjoittelussa. Ergonominen kahva ja suuri iskualue tekevät sen käytöstä mukavaa valmentajalle myös pitkään.

Molemmat sopivat hyvin kaikenlaiseen harjoitteluun, todettakoon se heti alkuun.

Niissä on kuitenkin eroja, ja joissakin tilanteissa kannattaa valita kova tai vastaavasti pehmeä potkutyyny.

Pehmeät potkutyynyt sopivat yleensä paremmin aloittelijoille kuin kovat potkutyynyt. Aloittelijat eivät ole vielä tottuneet osumaan säärillä ja jalkaterillä muihin esineisiin tai ihmisiin. Heidän kehonsa eivät myöskään ole vielä yhtä karaistuneet tai tottuneet iskuihin. Pehmeät tyynyt aiheuttavat yksinkertaisesti vähemmän kipua tekniikan suorittajalle.

Pehmeillä potkutyynyillä voi kuitenkin olla myös haittoja , erityisesti aloittelijoille, jos ne ovat liian pehmeitä. Otetaan esimerkiksi etupotku, jossa varpaat on vedetty ylöspäin. Jos tyyny on liian pehmeä, varpaat voivat jäädä siihen kiinni, mikä voi aiheuttaa tarpeettomia vammoja.

Toinen pehmeiden potkutyynyjen haitta voi olla se, että potkaiset yksinkertaisesti niiden läpi ja aiheutat siten tyynyn pitäjälle tarpeetonta kipua.

Kovat potkutyynyt sopivat erityisesti silloin, kun hallitset tekniikat jo hyvin, jolloin voit suorittaa ne (lähes) täydellä voimalla aiheuttamatta harjoitusparillesi liikaa vahinkoa. Kovat potkutyynyt kestävät yleensä voimakkaampia iskuja. Tämä voi olla erityisen tärkeää todellisissa ”voimapotkuissa”, kuten takapotkussa.

Jos kuitenkin potkaiset kovaan potkutyynyyn väärin, esimerkiksi kiertopotkussa jalkapöytä tai jalka ei osu oikein, tunnet sen myös kokemasi kivun kautta.

Pehmeät potkutyynyt:

• sopivat aloittelijoille
• helpottavat totuttelua
• varo potkaisemasta niiden läpi

Kovat potkutyynyt:

• sopivat edistyneille
• niihin voi potkaista täydellä voimalla
• antavat vähemmän anteeksi väärää tekniikkaa

Pistehanskat, joita kutsutaan myös pyöreät pistarit , ovat kompakteja pistareita , joita valmentaja pitää käsissään harjoituksen aikana. Termejä pistehanskat ja pyöreät pistarit käytetään usein toistensa synonyymeina. Mielestämme niiden välillä on kuitenkin hienovaraisia eroja, minkä vuoksi verkkosivustollamme on erillinen jaottelu. Pistehanskat on tarkoitettu erityisesti lyönteihin ja lyöntitekniikoihin.

Thai pads, jotka tunnetaan myös nimellä potkupistareina tai pao, ovat suurempia pistareita, joita valmentaja pitää käsissään sekä lyöntien että potkujen harjoittelua varten.

Lyöntityynyt ovat yleensä pyöreitä, suurikokoisia tyynyjä, joita valmentaja tai harjoituspari pitää vartalonsa edessä. Ne sopivat erityisesti monenlaisiin lyöntitekniikoihin, kuten kulmalyönteihin, maksalyönteihin ja uppercut-lyönteihin.

Potkutyynyt ovat todella suuria tyynyjä lyöntien ja potkujen harjoitteluun. Ne sopivat ihanteellisesti aloittelijoille ja lapsille , jotka eivät suoraan sanottuna vielä osaa tähdätä kovin hyvin. Ne sopivat erinomaisesti myös edistyneille harjoittelijoille, sillä näiden tyynyjen avulla he voivat harjoitella tekniikkaansa täydellä voimalla .

Jotkin potkutyynyt ovat hieman kaarevia, toisin kuin yleensä suora muoto. Tämän tarkoituksena on jäljitellä paremmin kehon luonnollista muotoa sekä tapaa, jolla potkut ja lyönnit otetaan vastaan.

Jotkut valmentajat uskovat, että tämä tekee harjoittelusta mukavampaa ja samalla tehokkaampaa. 

Syitä potkutyynyjen lievään kaarevuuteen:

• Voiman parempi vastaanottaminen: potkutyynyjen kaareva muoto auttaa vaimentamaan potkujen ja lyöntien iskut paremmin. Näin tyynyä pitelevän henkilön käsivarsiin ja hartioihin kohdistuva paine vähenee.
• Luonnollinen asento: tyyny mukailee kehon luonnollista muotoa, mikä tekee asennosta mukavamman potkuja ja lyöntejä vastaanotettaessa.
• Parempi ote: kaareva muoto voi myös parantaa tyynyn pitoa ja vakautta. Näin valmentajan tai harjoituspartnerin on helpompi pitää tyynystä kiinni.
• Loukkaantumisten vähentäminen: paremman iskunvaimennuksen ja luonnollisemman asennon ansiosta kaareva tyyny voi auttaa ehkäisemään sekä valmentajan että harjoittelijan loukkaantumisia.
• Realistisempi harjoittelu: potkutyynyn kaareva muoto tekee harjoittelusta myös realistisempaa, koska sen avulla oikean vastustajan liikkeitä voidaan jäljitellä paremmin.