Karate

Karate

Stats

Perustettu
1922
Organisaatio
Maailman karateliitto

Karate on Jaapanis välja kujunenud löögivõitluskunst, mis arenes Ryukyu kuningriigis (tänapäeva Okinawa) ja süstematiseeriti Mandri-Jaapanis 20. sajandi alguses. Karatele on iseloomulikud sirgjoonelised löögid, jõulised jalalöögid, avatud käe tehnikad ja jäigad asendid. See hõlmab kümneid erinevaid stiile, millest igaühel on oma rõhuasetus, filosoofia ja võistlusformaat. Shotokani elegantsetest vormidest Kyokushini jõhkra täiskontaktvõitluseni on karate mõjutanud võitlussporti kogu maailmas ning teinud olümpiadebüüdi Tokyo 2020 mängudel.

Historia

Okinawalaiset juuret

Karaten juuret ovat Okinawassa, jossa alkuperäiset taistelulajit (Te – ”käsi”) sekoittuivat vuosisatojen ajan kauppiaiden ja maahanmuuttajien tuomiin kiinalaisiin kamppailulajeihin, erityisesti Fujianin valkoisen kurjen kungfuun. Japanin miehityksen aikana okinawalaisia kiellettiin kantamasta aseita, mikä vauhditti aseettomien taistelujärjestelmien kehittymistä. Kolme keskeistä alueellista perinnettä sai alkunsa: Shuri-te, Naha-te ja Tomari-te – kaikkien nykyaikaisten karatetyylien esi-isät.

Gichin Funakoshi ja karaten leviäminen Japanin pääsaarille

Gichin Funakoshia (1868–1957) pidetään yleisesti modernin karaten isänä. Okinawalainen opettaja ja kamppailulajien taitaja hän esitteli karaten Japanin pääsaarilla vuonna 1922 Tokiossa järjestetyssä ensimmäisessä kansallisessa urheilunäyttelyssä. Hän perusti Shotokan-tyylin ja Japan Karate Associationin (JKA), muuttaen karaten alueellisesta okinawalaisesta perinteestä koko Japanin kansalliseksi kamppailulajiksi. Hänen periaatteensa ”Karate ni sente nashi” – ”Karate ei aloita hyökkäystä” – määrittelee lajin puolustuksellisen filosofian.

Tärkeimmät tyylisuunnat

Shotokan: Gichin Funakoshin perustama. Maailman laajimmin harjoitettu karatetyyli. Sille ovat ominaisia pitkät ja syvät asennot, voimakkaat suoraviivaiset tekniikat sekä vahva painotus katoihin eli liikesarjoihin. Japan Karate Association (JKA) ohjaa tyyliä. Sitä käytetään WKF:n olympiakilpailujen perustyylinä.

Kyokushin: Mas Oyaman vuonna 1964 perustama. Raain ja fyysisesti vaativin karatetyyli – täyskontaktitaistelua ilman suojuksia, ei lyöntejä kasvoihin, mutta täydellä voimalla annetut potkut ja vartalolyönnit ovat sallittuja. Sen piiristä on noussut joitakin kamppailu-urheilun kovimmista ottelijoista, kuten Andy Hug, Francisco Filho ja Semmy Schilt. Se on monien potkunyrkkeily- ja K-1-urien perusta.

Goju-ryu: Yksi alkuperäisistä okinawalaisista tyyleistä, jonka kehitti Chojun Miyagi. Tasapainottaa kovia (go) ja pehmeitä (ju) tekniikoita – pyöreitä torjuntoja, lähietäisyyden iskuja ja hengitysharjoituksia. Yksi Maailman karate-liiton tunnustamista neljästä tyylistä.

Shito-ryu: Kenwa Mabunin perustama tyyli, jossa yhdistyvät Shuri-ten ja Naha-ten elementit. Tunnettu laajasta kata-ohjelmistostaan – yli 50 muotoa. Vahva Japanissa ja suosittu kilpailukaraten parissa.

Wado-ryu: Hironori Otsukan perustama tyyli, jossa Shotokan-karate yhdistyy jujutsun periaatteisiin. Painottaa väistämistä ja kehon siirtämistä (tai sabaki) suorien torjuntojen sijaan. Yksi WKF:n tunnustamista neljästä tyylistä.

Shorin-ryu: Yksi vanhimmista okinawalaisista tyyleistä, suora Shuri-ten jälkeläinen. Nopea ja kevyt jalkatyö sekä luonnolliset asennot. Okinawalla on useita eri alahaaroja.

Uechi-ryu: Okinawalainen tyyli, jolla on syvät kiinalaiset juuret, erityisesti Pangai-noon-kungfussa. Tunnettu pyöreistä tekniikoista, avokäsilyönneistä ja kovettavista harjoitteista.

Ashihara ja Enshin: Kyokushinin haaroja, joissa painotetaan sabakia (pyöreää liikkumista) hyökkääjien suunnan muuttamiseksi ja kulmista tehtäviä vastaiskuja. Suosittuja täyskontaktikilpailuissa.

Karate ja kamppailu-urheilu

Kyokushin-karate on K-1:n ja modernin potkunyrkkeilyn suora edeltäjä – sen täyskontaktimuoto ja turnausrakenne inspiroivat suoraan K-1 Grand Prix’ta. Monilla K-1:n suurimmista mestareista – Andy Hugilla, Francisco Filholla ja Semmy Schiltillä – oli vahvat Kyokushin-juuret. Vapaaottelussa Lyoto Machida toi perinteisen Shotokan-karaten UFC:hen ja voitti kevyen raskaansarjan mestaruuden väistöihin perustuvalla jalkatyöllä ja räjähtävillä vastaiskuilla, jotka hämmentivät tavanomaisiin vapaaottelutyyleihin harjoitelleita vastustajia.

Harjoitus

Karateharjoitus

Karaten harjoittelu rakentuu kolmen pilarin ympärille: Kihon (perusteet – yksittäisten tekniikoiden toistaminen), Kata (liikesarjat – ennalta määrätyt tekniikkasarjat kuvitteellisia vastustajia vastaan) ja Kumite (sparring – tekniikoiden soveltaminen harjoitusparia tai kilpailijaa vastaan).

Kilpailukarate (WKF:n formaatti) käyttää kontrolloitua pistekumitea kevyellä kontaktilla ja suojavarusteilla. Kyokushin ja sen eri suuntaukset käyttävät täydellä voimalla tehtävää vartalokontaktia ilman lyöntejä kasvoihin. Katakilpailuissa arvioidaan teknistä suoritusta, rytmiä, voimaa ja kamppailuhenkeä.

Vyöjärjestelmä etenee valkoisesta keltaiseen, oranssiin, vihreään, siniseen ja ruskeaan sekä mustaan (dan-arvot), ja vaihtelee hieman tyylin ja organisaation mukaan. Perinteinen karateharjoittelu kehittää räjähtävää voimaa, tarkkaa ajoitusta, etäisyyden hallintaa ja henkistä kurinalaisuutta.