Nyttig informasjon og tips og triks
Les de mest nyttige blogginnleggene om trening, kosthold og mye mer. Hvordan tar du på boksebandasjer på best mulig måte, og hvordan tar du vare på utstyret ditt? Les alt på Fight2Win.nl
Lårputer: hvorfor er de så viktige i kampsport?
Low-kicks, knær og sparkekombinasjoner belaster beina kraftig under kickboksing og Muay Thai-padtrening. Derfor er profesjonelle lårputer uunnværlige, og dette bør...
Knekktester i taekwondo og kampsport
Hvorfor knuser en taekwondoutøver planker under prøver og oppvisninger? Vi dykker ned i teorien bak brekktester, fra trykkfordeling og torsjon...
Hva er en magebeskytter, og hvorfor brukes den?
En magebeskytter brukes i kampsporter som boksing, Muay Thai og MMA. Det er en viktig del av utstyret til en...
Boksekktrening er kjempebra
Forbrenn Tłuszcz, bygg muskler og forbedre kondisjonen: trening med boksesekk kan gjøre alt. Komplett guide med oppsett, teknikk og treningstips.