Nunchaku-do er en kampsport med nunchaku, to staver som er forbundet med hverandre med et tau eller en kjede. Opprinnelsen til denne kampsporten er ikke nøyaktig kjent.
Det er sannsynlig at nunchaku opprinnelig var et landbruksredskap som ble brukt i Kina på 1200- og 1300-tallet. Kampsporten oppsto etter all sannsynlighet i Kina og ble videreutviklet i Japan. Sporten har fire grener: Kumite (én mot én-kamp), Freestyle (oppvisning), Kata (en bestemt serie teknikker) og Jutsu (selvforsvar).
Kumite
Dette er grenen der man kjemper én mot én med nunchaku. Målet er ikke å slå hverandre knockout, men å treffe motstanderen på bestemte steder med riktig teknikk. Begge bruker hjelm og beskyttelse.
Man får poeng ved å treffe hverandre. Det er tillatt å treffe overalt, bortsett fra under kneet, i skrittet og på nakken/halsen. Det er tillatt å treffe hodet siden man bruker hjelm.
Før man forsøker å score, er det nødvendig å gjøre to overgrep. Det vil si at man må bytte hånd to ganger. Det finnes flere måter å gjøre dette på, og det oppfinnes stadig nye varianter som selv nunchakuens oppfinnere neppe ville ha forestilt seg.
Det er nødvendig med variasjon i overgrepene, ellers blir man straffet med et halvt poeng til motstanderen, en chui. Man får også en chui hvis man går utenfor matten eller slår for hardt. Kampene varer i to og et halvt minutt eller til en av deltakerne har fått seks poeng.
Ett poeng kalles en Waza-Ari og gis for en nesten teknisk fullkommen scoring. En ippon teller som to poeng. Man får ippon hvis man utfører en teknisk vanskelig teknikk med suksess, eller hvis man:
- Avvæpner motstanderen
- Får motstanderen til å miste våpenet
- Utfører en god blokkering og kontring
Blokkering og kontring
Et angrep belønnes ikke alltid med en Waza-Ari. Slaget kan være for hardt, bli unngått eller bli blokkert. Ved en blokkering griper man tak i de to endene av nunchakuen og forsøker å avverge motstanderens angrep.
Ved en vellykket blokkering kan man umiddelbart kontre og sette inn et nytt angrep. Da er det ikke nødvendig med to overgrep hvis kontringen utføres innen ett sekund. Ved en vellykket blokkering og kontring gis det ippon.
Freestyle
En freestyle varer i 1 eller 2 minutter, og man er ikke bundet til å følge en bestemt serie teknikker. Det handler først og fremst om å vise mest mulig ved å beherske teknikkene med nunchakuene perfekt. Juryen vurderer blant annet hastighet, rytme og bruk av to nunchakuer.
Kata
Kataer er serier av teknikker som skal utføres etter hverandre i en bestemt rekkefølge. Slike serier finnes i nesten alle kampsporter. Det handler om å utføre overgrepene pent og korrekt, ikke miste nunchakuen og holde en god hastighet. Juryen gir en vurdering basert på dette.
Nunchaku-jutsu
Nunchaku-jutsu er selvforsvarskunsten med nunchaku og fokuserer på en mer realistisk bruk av nunchaku. Man lærer å forsvare seg med nunchaku mot angrep med andre våpen, som staver, kniver og sverd, samt mot slag og spark. Denne stilen ble utviklet av personer med bakgrunn i jiu-jitsu.
Chui og Keikoku
En chui er en straff i form av et halvt poeng til motstanderen. Man får en chui for:
- For lite variasjon i overgrepene
- Å slå for hardt
- Å gå utenfor konkurranseområdet to ganger
Ved en andre feil får man Keikoku, som gir Waza-Ari til motstanderen. Ved en tredje feil får man Keikoku 2, som gir ippon til motstanderen. Etter en fjerde feil blir man diskvalifisert.
