Aktualności
Ciekawe wiadomości ze świata sportów walki i sztuk walki znajdziesz oczywiście na Fight2Win.nl - od historii marek po interesujące wydarzenia UFC, Glory, Enfusion i wiele więcej!
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to doskonałe narzędzie treningowe dla bokserów i adeptów sportów walki, które pozwala poprawić technikę, siłę i kondycję. Umożliwia...
7 wskazówek, jak poprawić technikę kopnięć w kickboxingu
Mocniejsze kopnięcia w kickboxingu nie zależą wyłącznie od siły. Równie ważną rolę odgrywają technika, elastyczność, szybkość i koncentracja mentalna. 7...
Dlaczego zawodnicy MMA, bokserzy i kickbokserzy skaczą na skakance?
Skakanie na skakance od wieków stanowi podstawę treningu bokserów, kickbokserów i zawodników MMA. Odkryj, dlaczego to proste narzędzie jest tak...
Łapy trenerskie to idealny sposób na trening w domu
Nie masz czasu ani ochoty iść na siłownię? Z parą łap trenerskich i rękawic bokserskich możesz trenować w domu kondycję,...
3 wskazówki, jak kopać mocniej w kickboxingu
Trzy podstawowe błędy techniczne sprawiają, że Twoje kopnięcie okrężne jest mniej skuteczne: niewłaściwy punkt kontaktu, brak skrętu bioder i niedostateczne...
Dzięki temu treningowi na świeżym powietrzu poprawisz formę bez chodzenia na siłownię
Również na zewnątrz możesz przeprowadzić intensywny trening sportów walki: od tarcz i tarcz do kopnięć po ćwiczenia z liną i...
Wskazówki przed pierwszą walką kickbokserską
Twój pierwszy mecz kickboxingu jest ekscytujący, ale dzięki odpowiednim przygotowaniom możesz stanąć do niego pewnie. Od treningu i osiągnięcia właściwej...