Aktualności
Interesujące wiadomości ze świata sportów walki i sztuk walki znajdziesz oczywiście na Fight2Win.nl — od historii marek po ciekawe wydarzenia UFC, Glory, Enfusion i wielu innych!
Normalne życie i powrót do sportu mimo artrozy bioder są jak najbardziej możliwe
Od lat zmagam się z obustronnie zużytymi stawami biodrowymi, ale choć jeszcze kilka lat temu powstrzymywało mnie to przed wszystkim,...
Trening startowa w kickboxingu i sportach walki w stójce
Z mojego doświadczenia wynika, że wielu trenerów sportów walki w karate, taekwondo, Kickboxing i innych „stand-up striking arts” stosuje własny...
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to doskonałe narzędzie treningowe dla bokserów i osób uprawiających sporty walki, które chcą poprawić swoją technikę, siłę i...
Trening z workiem bokserskim to skuteczny trening siłowy i wytrzymałościowy.
Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym bokserem, czy po prostu szukasz przyjemnego i wymagającego sposobu na utrzymanie formy, trening z...
4 wskazówki na mocny i jędrny brzuch
Silny i wyrzeźbiony brzuch dla większości osób jest nie tylko atrakcyjny, ale także odgrywa kluczową rolę we wspieraniu kręgosłupa, poprawie...
Znaczenie treningów (sportów walki)
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym sportowcem sportów walki, który chce poprawić swoje umiejętności, czy doświadczonym zawodnikiem pragnącym wynieść swoje...
Dlaczego zawodnicy MMA, bokserzy i kickbokserzy skaczą na skakance?
Skakanie na skakance od wieków stanowi podstawę treningu bokserów, kickbokserów i zawodników MMA. Odkryj, dlaczego to proste narzędzie jest tak...
Łapy trenerskie to idealny sposób na trening w domu
Czasami nie możesz iść na siłownię, ale nadal chcesz rozładować energię i zachować formę. A może po prostu chcesz dodatkowo...