Aktualności
Interesujące wiadomości ze świata sportów walki i sztuk walki znajdziesz oczywiście na Fight2Win.nl — od historii marek po ciekawe wydarzenia UFC, Glory, Enfusion i wielu innych!
Normalne życie i powrót do sportu mimo artrozy bioder są jak najbardziej możliwe
Instruktor taekwon-do z IV danem Robin dzieli się swoją osobistą historią: po latach walk sportowych zdiagnozowano u niego umiarkowanie ciężką...
Dlaczego bokserzy, kickbokserzy i zawodnicy Muay Thai używają taśmy sportowej?
Dlaczego bokserzy owijają dłonie? Taśma sportowa i bandaże bokserskie nie tylko chronią przed urazami, takimi jak skręcenia i zapalenia ścięgien,...
Trening startowa w kickboxingu i sportach walki w stójce
Od rozgrzewki po schłodzenie: kompleksowy przewodnik po treningu przygotowującym do zawodów w kickboxingu, karate i taekwon-do. Zawiera poparte badaniami naukowymi...
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to doskonałe narzędzie treningowe dla bokserów i adeptów sportów walki, które pozwala poprawić technikę, siłę i kondycję. Umożliwia...
Trening z workiem bokserskim to skuteczny trening siłowy i wytrzymałościowy.
Trening z workiem bokserskim to najlepszy sposób na połączenie siły, wytrzymałości i techniki z redukcją stresu. Dowiedz się, jak dzięki...
4 wskazówki na mocny i jędrny brzuch
Silny i smukły brzuch jest dla większości osób nie tylko atrakcyjny, ale odgrywa również kluczową rolę we wspieraniu kręgosłupa, poprawie...
Znaczenie treningów (sportów walki)
Od wyznaczania celów i treningu techniki po przygotowanie mentalne i regenerację: oto najważniejsze aspekty dobrego treningu sportów walki.
Dlaczego zawodnicy MMA, bokserzy i kickbokserzy skaczą na skakance?
Skakanie na skakance od wieków stanowi podstawę treningu bokserów, kickbokserów i zawodników MMA. Odkryj, dlaczego to proste narzędzie jest tak...