Potkunyrkkeilyn ja Muay Thain valmentajat ja ohjaajat joutuvat pad-harjoituksissa ottamaan paljon iskuja vastaan reisillään. Oppilaan low kickit ja polvitekniikat osuvat yhä uudelleen samaan kohtaan, mikä rasittaa kovasti. Ilman kunnollista suojaa sen huomaa nopeasti aristavista reisistä, mustelmista tai ruhjeista.
Siksi Reisisuojat (reisien suojat) ovat nykyään lähes välttämättömät valmentajille, jotka haluavat antaa oppilaidensa potkia täydellä voimalla. Ne auttavat valmentajaa harjoittelemaan turvallisemmin ja intensiivisesti pidempään ilman kroonisia vaivoja.
Ammattitason Reisisuojat on suunniteltu erityisesti vaimentamaan low kickien ja polvipotkujen voimakkaita iskuja valmentajan reisissä. Paksun, monikerroksisen pehmusteen ansiosta isku jakautuu tehokkaasti, joten valmentaja tuntee potkun urheilijalle annettavana palautteena eikä kipuna.
Miksi Reisisuojat ovat tärkeitä valmentajille?
Pad-harjoituksissa low kickit ja polvet toistetaan usein kymmeniä kertoja samoihin reisiin. Ilman kunnollista reisien suojausta voi syntyä ruhjeita, mustelmia ja pitkällä aikavälillä jopa kroonisia reisivaivoja, mikä voi vaarantaa valmentajan uran.
Hyvät Reisisuojat auttavat:
- Ottamaan voimakkaat low kickit turvallisesti vastaan
- Jakamaan iskun koko reiden alueelle
- Ehkäisemään valmentajan kroonisia vammoja
- Ohjaamaan intensiivistä pad-harjoittelua pidempään
- Antamaan urheilijan potkia täydellä voimalla ilman jarruttelua
- Tarjoamaan selkeät osumakohteet tarkkuusharjoitteluun
Henkilökohtaisille valmentajille ja muille valmentajille, jotka ohjaavat pad-harjoituksia useita kertoja viikossa, ammattitason Reisisuojat ovat todella merkittävä apu. Niiden ansiosta oppilaat voivat harjoitella korkealla tasolla ilman, että valmentaja joutuu maksamaan siitä fyysisesti.
Missä kamppailulajeissa niitä käytetään?
Valmentajien Reisisuojia käytetään erityisesti potkunyrkkeilyssä ja Muay Thaissa, joissa low kickit ja polvitekniikat ovat keskeisessä roolissa. Clinch-harjoittelussa ja Muay Thain polvien harjoittelussa monet valmentajat valitsevat mallit, joissa on erityisen paksu pehmuste, joka koostuu usein useista noin 10 cm paksuista materiaalikerroksista.
Myös potkunyrkkeilyssä yhä useammat valmentajat panostavat laadukkaisiin Reisisuojiin, etenkin jos he harjoittelevat säännöllisesti raskassarjalaisten kanssa, jotka potkaisevat low kickit suurella voimalla.
Usein yhdistettynä vatsapanssariin
Reisisuojat yhdistetään usein vatsa- ja reisien suojaan. Pad-harjoituksissa valmentaja saa nimittäin low kickien lisäksi vartaloon voimakkaita lyöntejä, polvia ja potkuja.
Joissakin malleissa osat voidaan jopa kiinnittää tai irrottaa toisistaan: reisiosia voidaan käyttää erillään vatsapanssarista tai yhdessä sen kanssa harjoituksen tarpeiden mukaan. Näin valmentaja voi antaa oppilaan harjoitella realistisesti ja täydellä voimalla samalla, kun oma keho pysyy hyvin suojattuna.
Mitä kannattaa ottaa huomioon Reisisuojia ostettaessa?
Valmentajille tarkoitettuja Reisisuojia ostettaessa on tärkeää, että ne ovat riittävän tukevat vaimentamaan voimakkaita iskuja mutta samalla mukavat pitkien harjoitusten aikana.
Kiinnitä erityistä huomiota seuraaviin:
- Paksu, monikerroksinen pehmuste parhaan mahdollisen suojan takaamiseksi
- Selkeät osumakohteet urheilijalle
- Säädettävät hihnat, jotka eivät siirry harjoituksen aikana
- Kestävät materiaalit intensiiviseen päivittäiseen käyttöön
- Istuvuus, joka ei rajoita valmentajan liikkumisvapautta
Monet valmentajat valitsevat ammattitason tuotemerkkejä niiden laadun ja kestävyyden vuoksi, koska näitä varusteita käytetään päivittäin ja täydellä voimalla.
Välttämättömät jokaiselle valmentajalle
Reisisuojista on tullut potkunyrkkeily- ja Muay Thai -valmentajille käytännössä välttämättömät. Ne auttavat ottamaan voimakkaat low kickit ja polvipotkut turvallisesti vastaan, jotta oppilaat voivat harjoitella täydellä voimalla ja tarkkuudella ilman, että valmentaja joutuu kärsimään siitä fyysisesti.
Oletpa sitten henkilökohtainen valmentaja tai kuntosalin ohjaaja, hyvät Reisisuojat tarjoavat paremman suojan, pidemmän valmentajanuran ja yksinkertaisesti enemmän mukavuutta jokaisessa pad-harjoituksessa.
