Uutiset
Mielenkiintoiset uutiset taistelulajien ja kamppailu-urheilun maailmasta löydät tietenkin Fight2Win.nl-sivustolta. Merkkien historiasta UFC:n, Gloryn, Enfusionin ja monien muiden järjestämiin kiinnostaviin tapahtumiin!
Miten harjoittelet nyrkkeilysäkillä?
nyrkkeilysäkki on erinomainen harjoitusväline nyrkkeilijöille ja kamppailulajien harrastajille tekniikan, voiman ja kunnon kehittämiseen. Sen avulla voit harjoitella lyöntejäsi, potkujasi ja...
7 vinkkiä potkunyrkkeilyn potkutekniikan parantamiseen
Potkunyrkkeilyssä kovempia potkuja ei tehdä pelkällä voimalla. Tekniikalla, liikkuvuudella, nopeudella ja henkisellä keskittymisellä on vähintään yhtä suuri merkitys. 7 vinkkiä.
Miksi MMA-ottelijat, nyrkkeilijät ja potkunyrkkeilijät hyppivät narua?
Hyppynaru on ollut nyrkkeilijöiden, potkunyrkkeilijöiden ja MMA-ottelijoiden perusharjoitteluväline jo vuosisatojen ajan. Ota selvää, miksi tämä yksinkertainen väline on niin tehokas...
Pistehanskat ovat täydellinen tapa harjoitella kotona.
Ei ole aikaa tai halua lähteä kuntosalille? Pistehanskoilla ja nyrkkeilyhanskoilla treenaat kotona kuntoasi, voimaasi ja tekniikkaasi yhdessä kumppanisi, perheesi tai...
3 vinkkiä kovempiin potkuihin potkunyrkkeilyssä
Kolme perustavanlaatuista tekniikkavirhettä heikentävät roundhouse-potkusi tehoa: väärä osumakohta, lantion kiertämättä jättäminen ja tukijalan liikkumattomuus. Näin korjaat kaikki kolme.
Tämän ulkotreenin avulla pysyt kunnossa ilman kuntosalia
Myös ulkona voit vetää tehokkaan kamppailulajitreenin: pad-harjoittelusta ja potkutyynyistä köysiharjoituksiin ja harjoitusnukkeihin. Katso, miten pidät kunnostasi, tekniikastasi ja jalkojesi voimasta...
Vinkkejä ensimmäiseen potkunyrkkeilyotteluusi
Ensimmäinen potkunyrkkeilyottelusi jännittää, mutta oikealla valmistautumisella olet vahvoilla. Harjoittelusta ja painon saavuttamisesta ottelunaikaiseen hengitykseen ja keskittymiseen: tässä ovat 11 parasta...