Vous avez pris votre décision et vous décidez d’inscrire votre fils ou votre fille au kickboxing. Excellent choix bien sûr, car vous avez sûrement entendu ou lu partout à quel point les arts martiaux sont bénéfiques pour les enfants. Discipline, confiance en soi, condition physique et bien plus encore !
Peut-être que votre enfant a déjà suivi quelques cours d’essai ou va le faire dans quelques clubs. En général, les enfants peuvent emprunter du matériel les premières fois, mais ce n’est pas très hygiénique et pas très sûr non plus. Le matériel est souvent usé ou pas du tout à la bonne taille. Soyons honnêtes : ce n’est pas agréable de s’entraîner ainsi.
Heureusement, le kickboxing ou le muay thaï (et la plupart des arts martiaux et sports de combat) ne sont pas des sports coûteux et le matériel ne doit pas coûter une fortune. Surtout si votre enfant débute, vous pouvez commencer avec du matériel relativement abordable, qui lui appartient au moins.
Essentiel : gants de boxe et protège-tibias
En fait, les deux besoins de base les plus importants sont les gants de boxe (enfant) et les protège-tibias. Il est cependant aussi pratique d’acheter un ensemble complet, afin que votre enfant ait tout ce dont il a besoin pour le cours. C’est souvent aussi plus avantageux et c’est plus sympa si tout est assorti, mais c’est plutôt une question d’esthétique que de fonctionnalité.
Également nécessaires : gants d’intérieur, protège-dents et coquille
En plus des gants de boxe et des protège-tibias, des gants d’intérieur ou des bandages, un protège-dents (garde-dents) et une coquille (coquille de protection) sont pratiques et agréables à avoir. Si vous voulez être un peu plus rassuré sur la sécurité de votre enfant, ou si c’est une obligation du club, un casque de protection fait aussi partie de l’équipement complet.
Vêtements : short de kickboxing et un t-shirt de sport
Pour les vêtements, il n’y a généralement pas d’exigences, mais un short de sport (court) ample et un T-shirt ou débardeur sont les vêtements les plus courants pour le kickboxing. Un vrai short de kickboxing rend bien sûr la tenue plus sympa et parfois il y a aussi des t-shirts assortis. Parfois, les clubs ont aussi leurs propres tenues de club qui sont souhaitées ou même obligatoires, mais ce n’est pas toujours le cas.
Le kickboxing et le muay thaï se pratiquent pieds nus, donc pas besoin de chaussures. Cela vous fait aussi économiser pas mal d'argent.
Et voilà, vous avez en fait toute la tenue complète. Bien sûr, il est pratique que votre enfant puisse transporter le matériel dans un sac de sport.
Tenue complète de kickboxing pour enfants :
- Gants de boxe pour enfants
- Protège-tibias pour enfants
- Gants d'entraînement ou bandages
- Protège-dents (garde-dents)
- Coquille de protection
- Short de kickboxing
- T-shirt
Voir dans notre boutique en ligne :
Collections >> Kickboxing >> Sets de kickboxing pour enfants
Optionnel pour le kickboxing chez les enfants :
- Casque de protection
- Sac de sport
- Gourde (bouteille d'eau)
- Serviette
- Spray antibactérien pour garder les gants frais
Les besoins de base pour les jeunes enfants et les enfants plus âgés sont les mêmes, bien que les enfants plus âgés ou qui s'entraînent depuis plus longtemps préfèrent souvent des gants de boxe et des protège-tibias un peu meilleurs (et plus chers).
Gants de boxe pour enfants
La plupart des enfants jusqu'à environ 10 ou 11 ans peuvent commencer avec des gants de boxe en similicuir ou PU. S'ils sont un peu plus âgés, s'entraînent plus souvent/durement ou si vous préférez simplement acheter des matériaux de meilleure qualité pour la durabilité, vous pouvez envisager des gants de boxe en cuir.
Les enfants plus grands commenceront avec des gants de boxe de 10 oz, et il y a aussi beaucoup plus de choix dans la gamme supérieure que pour les tailles enfant réelles de 4 oz, 6 oz et 8 oz. Pour la taille dont vous avez besoin, nous avons mis un tableau des tailles sur chaque gant de boxe enfant dans notre boutique en ligne que vous devriez suivre.
Gants d'entraînement ou bandages
Sous les gants de boxe, il est habituel de porter des bandages. Ils renforcent les mains, les poignets et les poings, mais ont aussi l'avantage supplémentaire d'absorber une partie de la transpiration. Les bandages peuvent être lavés, contrairement aux gants de boxe.
Regardez surtout ce que portent les autres enfants, car il y a de fortes chances que votre enfant veuille la même chose (comportement de groupe, ce qui est logique). Mettre des bandages est cependant un vrai art chez un enfant, et les gants d'entraînement sont donc un choix beaucoup plus simple.
Protège-tibias pour enfants
Pour les plus jeunes enfants jusqu'à environ 10 ans, nous recommandons toujours des protège-tibias en coton. Cela peut être un modèle en chaussette ou un modèle avec des fermetures élastiques.
Si votre enfant est plus âgé/grand ou s'entraîne depuis plus longtemps, des protège-tibias plus rigides et préformés sont un meilleur choix. Ce type de protège-tibias offre plus de protection et reste également beaucoup mieux en place pendant un entraînement intensif et le sparring.
Protège-dents
Même s'il n'est pas permis de toucher le visage, nous conseillons toujours de faire les exercices en binôme (et surtout pendant le sparring) avec un protège-dents. Un protège-dents ne coûte pas cher (beaucoup moins qu'une visite chez le dentiste) et même le plus simple protège-dents aide énormément. Les coups peuvent en effet (surtout chez les enfants et les débutants) toucher accidentellement le visage.
Il ne s'agit même pas des coups directs sur les dents, mais des dents qui peuvent se heurter entre elles. Cela peut rapidement causer des dommages aux dents si elles se frappent l'une contre l'autre.
Votre enfant porte-t-il un appareil dentaire ? Dans ce cas, une protection buccale spéciale pour appareil est fortement recommandée. Vous ne pouvez pas utiliser un protège-dents normal avec un appareil, et vous voulez bien sûr protéger vos dents, votre bouche, vos lèvres et votre appareil !
Coquille / protection de l’entrejambe
Il existe des coquilles de protection (toks) pour garçons et filles. Elles sont obligatoires en compétition, mais généralement pas à l’entraînement. Une coquille simple ne coûte pas cher et protège contre beaucoup de douleurs possibles (parfois graves). Une coquille n’est jamais vraiment confortable, mais recevoir un coup de genou ou un coup de pied dans l’entrejambe l’est encore moins !
Short de kickboxing / short Muay Thai
Ce n’est généralement pas obligatoire, mais un short de kickboxing ou de Muay Thai rend l’expérience vraiment authentique pour votre enfant. Et ils ont de toute façon besoin d’un short de sport pour l’entraînement, alors pourquoi ne pas choisir un vrai short de kickboxing ?
Nous avons un large choix de shorts de kickboxing pour enfants et il y a beaucoup plus d’histoire derrière le design des shorts que vous ne le pensez. Nous avons écrit un blog très complet à ce sujet.
T-shirt
Un simple t-shirt ample ou un débardeur de sport suffit souvent pour l’entraînement de kickboxing. Cependant, les entraînements sont intenses, donc un t-shirt de sport spécial (drytech ou polyester aerydry) est recommandé pour que votre enfant ne s’entraîne pas avec un t-shirt trempé.
Casque de protection
Même si les coups à la tête sont interdits jusqu’à 18 ans en compétition, un casque de protection est toujours obligatoire sur le ring. Ce n’est pas toujours le cas à l’entraînement, mais c’est souvent autorisé. Renseignez-vous auprès de la salle de sport et/ou de l’entraîneur, ou regardez simplement ce que portent les autres enfants du club.
Sac de sport
Tout sac de sport est en principe adapté si tout le matériel y rentre, plus une serviette et une bouteille d’eau. Nous avons beaucoup de sacs de sport sympas de marques de sports de combat dans notre boutique en ligne, dont une grande partie adaptée aux enfants.
Spray antibactérien pour garder les gants frais
Si vous avez déjà senti l’odeur des gants de boxe d’autres personnes, vous savez qu’un spray pour les garder frais n’est pas un luxe superflu. Les sprays de la gamme Sukkiri, FreshKO et Booster fonctionnent très bien et durent plusieurs mois en usage normal.
Plus d’informations et blogs :
- Symbolisme, caractéristiques et origines des shorts de Muay Thai
- Avantages du kickboxing pour les enfants
- Où et pourquoi acheter un kit de kickboxing ?
- Quels sports de combat conviennent le mieux aux enfants ?
- Arts martiaux pour enfants : apprendre, rire et rester un peu sérieux
- Pourquoi les sports de combat sont si bénéfiques pour les enfants
- Autorité des sports de combat : Pas de coups à la tête avant 18 ans
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