L'entraînement au sac avec des sacs de boxe est actuellement extrêmement populaire et ce n'est que logique puisque vous profitez des avantages de l'entraînement aux arts martiaux comme la boxe et le kickboxing sans ce que beaucoup de gens trouvent désavantageux : recevoir des coups et des blessures. Les artistes martiaux savent depuis des années combien il est efficace de pratiquer leur sport. Presque tous les arts martiaux offrent un énorme avantage en termes de combustion de calories et d’amélioration de l’endurance par rapport à de nombreux autres sports.
Sacs de boxe et plus encore !
[productscategory="sacs de boxe" per_page="4" columns="4" orderby="rand"]L’époque où les arts martiaux étaient sous un mauvais jour est révolue depuis longtemps. De nos jours, vous pouvez pratiquer une ou plusieurs formes d’arts martiaux ou de sports liés aux arts martiaux une ou plusieurs fois par semaine dans presque tous les gymnases. L’entraînement sur le sac n’est pas seulement très sain ; c'est aussi très amusant à faire et un excellent débouché pour le train-train quotidien. L'entraînement au sac Boxing Bag consiste à effectuer des combinaisons de coups de pied et de poing à un bon rythme sur un sac de boxe ou un poteau de boxe debout . Le but ici n’est pas de frapper le sac aussi fort que possible, mais de travailler à un rythme agréable et de transpirer.
De quoi avez-vous besoin?
Certains entraîneurs alternent également les exercices sur le sac avec des exercices intermédiaires. Pensez aux redressements assis et aux pompes. De cette façon, votre entraînement sera encore plus complet et vous atteindrez votre objectif de remise en forme encore plus rapidement ! En bref, l’entraînement au sac de boxe est le moyen de brûler beaucoup de calories et d’être rapidement en pleine forme. Les entraînements sont durs, mais offrent une énorme satisfaction et une sensation agréable par la suite. Il existe des gants de sac spéciaux pour l'entraînement en sac, mais beaucoup choisissent de porter des gants de boxe normaux. Ceux-ci ne dureront pas aussi longtemps dans le sac, mais ils offrent plus de protection et un ajustement plus confortable. Il est difficile de faire un poing correct dans un gant de sac en raison de l'ajustement. Les gants MMA sont également utilisés pour l'entraînement en sac de boxe. Ils sont jolis et petits, ils respirent mieux grâce à la paume ouverte et il est facile de former un poing correct.
Entraînement à domicile
Vous pouvez bien sûr aussi vous entraîner sur un sac de boxe à la maison. Si vous avez une pièce séparée, une place dans le jardin ou une pièce mansardée, c'est absolument parfait. Mettez de la bonne musique et amusez-vous. La plupart des gens à la maison achètent soit un poteau de boxe debout, soit un sac de boxe traditionnel. Nous proposons des sacs de boxe en 3 tailles : 120 cm, 150 cm et 180 cm. Le plus petit 120 cm ne convient qu'aux techniques manuelles et aux coups de poing. Sur les sacs plus grands vous pouvez également réaliser des low kicks et des high kicks (low kicks et high kicks). Bien entendu, plus le sac est grand, plus il est lourd. Et cela signifie que plus le sac est lourd, moins il fluctue. La différence de prix entre les sacs est faible, donc si vous avez le luxe de pouvoir en stocker un grand en termes de taille et de capacité portante de vos murs ou de votre plafond, il est préférable d'opter simplement pour le plus grand. Cependant, le sac de 150 cm est également idéal pour un usage domestique et est donc le plus couramment acheté.Bien entendu, nous disposons également des accessoires nécessaires à l'installation du sac de boxe, tels que des supports muraux, des anneaux de plafond et des ressorts pour amortir le son.
