Sporty walki

Termin aikido dosłownie oznacza „drogę harmonii z Ki”, ale możliwych jest wiele innych interpretacji. Jest to japońska sztuka walki opracowana...

Boks, znany również jako boks zachodni lub Western Boxing, to niezwykle popularny sport walki, w którym dwie osoby stają do...

Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki skupiająca się na grapplingu, ze szczególnym naciskiem na walkę w parterze. Celem jest uzyskanie dominującej...

Capoeira to afro-brazylijska forma sztuki inspirowana grami, tańcem i sztukami walki. Sport ta została sprowadzona z Angoli do Brazylii pod...

Cardio Boks to połączenie technik bokserskich, wytrzymałości i siły. Ta kombinacja sprawia, że trenujesz całe ciało i możesz spalić nawet...

W Stanach Zjednoczonych zapasy są ważną dyscypliną sportową w szkołach średnich i na uniwersytetach. Zapasy akademickie (collegiate wrestling) to forma...

Eskrima (Filipiny), Kali i Arnis to wspólne nazwy filipińskich sztuk walki. Sztuki te powstały już przed wiekami i nieustannie się...

Fitness ma na celu doprowadzenie organizmu do dobrej kondycji i utrzymanie jej. Fitness obejmuje dwie kategorie. Trening cardio służy budowaniu...