Skakanka Everlast Obciążona

Tak. Tę skakankę można regulować do różnych długości.

Speedrope jest przeznaczony do ćwiczeń wymagających płynnych obrotów linki, rytmu i szybszych technik skakania. Tradycyjna lub obciążona skakanka może dawać inne odczucie podczas obracania i większy opór.

Dostępne są także obciążone modele speedrope. Dlatego nie kieruj się tylko nazwą, lecz porównaj linkę lub sznur, uchwyty, wagę i ćwiczenia, które chcesz wykonywać.

Na początek możesz stanąć na środku skakanki i unieść uchwyty wzdłuż ciała. Często przyjmuje się, że powinny sięgać od wysokości klatki piersiowej do pach.

Ostateczna długość zależy też od techniki, proporcji ciała i rodzaju skakanki. Przetestuj ustawienie i nie skracaj jej od razu zbyt mocno, jeśli nie da się tego cofnąć.

Skacząc na skakance, zawodnicy sportów walki ćwiczą rytm, koordynację i kondycję. Sprawdza się jako rozgrzewka lub element treningu interwałowego.

Tempo, czas trwania i technika decydują o intensywności wysiłku. Skakanie na skakance uzupełnia trening pracy nóg i trening bokserski, ale nie zastępuje ich automatycznie.

Skakanka to kompaktowy przyrząd do ćwiczenia rytmu, koordynacji i kondycji. Możesz zacząć spokojnie i stopniowo wydłużać czas ćwiczeń lub zwiększać tempo.

Zadbaj o wystarczająco dużo wolnej przestrzeni i odpowiednie podłoże. Szybkie postępy, określona liczba spalonych kalorii ani utrata wagi nie są gwarantowane.

Everlast Worldwide Incorporated to amerykańska marka artykułów sportowych, specjalizująca się w boksie, mieszanych sztukach walki i fitnessie, która wprowadza swoje produkty na rynek na całym świecie. Firma została założona w The Bronx i obecnie ma siedzibę na Manhattanie.

Założona w 1910 roku, od tego czasu stała się jedną z najbardziej rozpoznawalnych marek w branży sportów walki. Everlast jest ważną częścią szkół bokserskich na całym świecie i często kojarzy się z klasycznym boksem w stylu old school.